Association Foyer Rural

17/11/2025

Que se passe-t-il à l'atelier peinture au foyer rural ?

14/11/2025

Hier soir à l'atelier poterie...

31/10/2025

25/10/2025

Ce matin au foyer rural...

25/10/2025

2 Séances enfants ce matin à l'atelier. Investis et appliqués, chacun a pu faire de belles créations.
Bravo pour vos réalisations !

12/10/2025

Nouveau au foyer rural:
THÉÂTRE JEUNES
Infos 👇🏽

01/10/2025

Pour les adultes : atelier ouvert. Viens avec tes idées, on t'aide à les réaliser !
Il reste des places le jeudi soir de 20h30 à 22h30.
Renseignements : Pauline 06.67.49.63.46

01/10/2025

Tu as entre 7 et 14 ans? Rejoins-nous à l'atelier poterie durant les vacances !
Renseignements : Pauline 06.67.49.63.46

30/09/2025

QU'EST CE QUE LE QI GONG?
C'EST L’ART D’ABSORBER, DE RENFORCER
DE FAIRE CIRCULER ET D’UTILISER L’ENERGIE VITALE DU CORPS
QI = Flux d’énergie qui circule dans le corps et qui est l’un des concepts fondamentaux de la Médecine traditionnelle chinoise.
GONG = Exercice, méthode, entrainement, pour mobiliser, renforcer, accroître, épurer, équilibrer et faire circuler cette énergie harmonieusement dans le corps et l'esprit.

C’est une technique qui sert à renforcer l’énergie vitale, à la faire circuler dans les méridiens afin d’améliorer le métabolisme, de réguler et développer les fonctions de l’organisme, pour prévenir les maladies, fortifier le corps et prolonger la vie.
Il s’adapte à la condition physique de tous

Le QI GONG se pratique sous forme d’un ensemble de mouvements effectués lentement, coordonné avec la respiration, et aussi d’étirements, d’ondulations, de massages.

C’est une pratique agréable et efficace qui participe à ;
La Circulation de l’énergie
Le Relâchement des tensions mentales et physiques,
L’Amélioration du sommeil, de la digestion, de la circulation du sang,
Le Renforcement et assouplissement des muscles et tendons,
L’Améliore la mobilité,
La Régularisation et l’allongement du souffle, excellent pour diminuer le stress, les angoisses,
Le Développement de l’équilibre et du repérage du corps dans l’espace,

En favorisant la concentration dans la pratique il est bénéfique dans de multiples domaines : professionnel, sportif, artistique ou éducatif.
C’est un moment à SOI de détente et de bien-être.
Il fait prendre conscience à chacun qu’il a les capacités de se prendre en charge. d’un point de vue émotionnel et physique.

Le Qi Gong est une des 5 branches de la médecine traditionnelle chinoise, avec la diététique chinoise, l'acupuncture, la pharmacopée chinoise et le massage Tui Na