Arya-Antara

06/06/2026

Bien commencer le week end avec le cours de yoga thérapeutique à Roquebillière

02/06/2026

Un jour, un brahmane vint voir Gautama Buddha et l'insulta longuement. Il le ridiculisa, l'accusa de toutes sortes de choses et chercha à le provoquer.
Quand il eut terminé, le Bouddha lui demanda :
« Lorsque des invités viennent chez toi, leur offres-tu parfois de la nourriture ? »
Le brahmane répondit :
« Oui. »
« Et s'ils n'acceptent pas cette nourriture, à qui reste-t-elle ? »
« À moi. »

Le Bouddha dit :
« De même, je n'accepte pas tes insultes. Elles restent donc avec toi. »
Puis il ajouta que celui qui répond à la colère par la colère ne fait qu'accroître le conflit, tandis que celui qui ne rend pas l'injure remporte une double victoire.

𝗟𝗮 𝗹𝗲𝗰̧𝗼𝗻 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝘀𝘁𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗹𝗺𝗲. 𝗘𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘁𝗮𝗶𝗹𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘁𝗲 𝗱'𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.

le Bouddha ne rentra pas dans son conflit, car celui-ci avait quelque chose de plus important à faire : 𝗽𝗼𝘂𝗿𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗲𝗺𝗶𝗻.

01/06/2026

Pourquoi est-il pɑɾfois si difficile de ɾɑlentiɾ, même quɑnd on en ɑ pɾofondément envie ?

Beaucoup d'entre nous savent qu'ils ont besoin de repos, de calme ou de silence.
Pourtant, lorsqu'on s'arrête enfin, le mental continue de tourner, le corps reste tendu, et il peut même être inconfortable de ne rien faire, même quelques instants.

Dans ce 1 er cours de Yin yoga débutant , Christine stevenson professeure de yoga- kinésithérapeute spécialisée en hypnose vous parlera de régulation du système nerveux et vous apprendra à déposer l’agitation ou la nervosité de côté grâce aux neurosciences et la pratique du yin yoga.

Pour apprendre à ralentir avec le Yin Yoga , inscrivez vous : 06.66.35.15.67 .
➡️10 euros de 17h30 à 18h30
➡️1 ère séance mercredi 3 juin
➡️Appronfondissement le 17 juin.

31/05/2026

Le mercredi : nouveaux cours de Yin yoga pour appendre à ralentir.
Dans un monde où tout va vite, notre système nerveux est sans cesse sollicité et va donner des répercussions sur l’ensemble du corps ( douleurs, problèmes digestifs, raideurs articulaires, problème de sommeil … )

Ici on met l’agitation sur pause avec une pratique plus douce et plus lente.

On apaise le stress, le mental, l’anxiété
On permet au corps de mieux se régénérer
Et de revenir à l’essentiel.

31/05/2026

Pour ce mois de JUIN, nous allons nous concentrer sur le haut du corps.
Cervicales, épaules, rachis dorsal sont des zones très sensibles au stress.
Et on retrouve également souvent de problèmes posturaux avec la tête qui part en avant , les épaules qui s’enroulent , le dos qui se courbe …

Bref on fait le point de tout ça pendant les cours du lundi et samedi 👍

Besoin de retrouver un apaisement et de la mobilité au niveau de ses zones ?
Réserver au 06.66.35.15.67.

18/05/2026

Votre intervenante principale tout au long de l'année pour les cours de Yoga.

10/05/2026

Une belle sortie de marche et de pleine conscience au dessus de belvédère. Merci aux participants et à cindy malaurie pour son atelier en forêt 🙏

Au programme : exercices d’ancrage et reconnexion à la nature dans un cadre apaisant et bienveillant. Une belle occasion de pratiquer autrement, en complément de nos cours de yoga, tout en prenant un temps pour soi.

Notre association continue de proposer des moments de bien-être, de partage et de lien social autour du yoga et des pratiques douces 🌸

N’hésitez pas à nous contacter ou vous suivre cette page si vous souhaitez participer à nos prochaines activités 😊

08/05/2026