27/07/2026
AYR Acroyoga Rennes accueille Fer & Mads pour un week-end intensif consacré aux whips, whip-pops, icariens, hand to hand et dynamiques foot-to-foot.
Ce stage est conçu pour permettre aux pratiquants de développer leur compréhension des mouvements dynamiques tout en renforçant leur technique, leur fluidité et leur confiance. Grâce à des progressions accessibles et de nombreuses variations adaptées aux différents niveaux, chacun pourra explorer de nouvelles compétences dans un cadre sécurisant.
Dates et Horaires:
Samedi 19 et Dimanche 20 Septembre, 9h30-12h30 et 14h30-17h30.
PRÉREQUIS :
Pour profiter pleinement du stage, il est demandé d'avoir une expérience préalable en acroyoga traditionnel et d'être à l'aise avec les fondamentaux de la pratique en partenariat.
Les ateliers sont ouverts à différents niveaux, avec des adaptations proposées selon l'expérience des participants. Le stage pourra être enseigné en français, anglais ou espagnol selon les besoins du groupe.
PROGRAMME :
Toutes les séances d'atelier comporteront des échauffements, des jeux de connexion et des exercices de sécurité en rapport avec les thèmes abordés, la majeure partie du temps étant consacrée aux progressions et à la pratique des compétences principales. Tous les ateliers seront multi-niveaux avec des variations adaptées à différents niveaux d'expérience.
SAM 09h30 - 12h30 – WhippiFlowTravail autour des whips autour d'un flow pour moins de frustration et plus de fun!
SAM 14h30 - 17h30 – Pops & IcariensExploration des pops et des icariens à travers des progressions techniques permettant de gagner en confiance.
DIM 09h30 - 12h30 – Hand to Hand WorldDécouverte et approfondissement du main à main grâce à des exercices progressifs et des variations adaptées aux participants.
DIM 14h30 - 17h30 – Foot to Foot Dynamics & VariationsTravail des dynamiques foot-to-foot avec des variations accessibles à différents niveaux de pratique.
