Quel est le site Web ?

Fédération Française de Cardiologie-Bretagne

Page d'Accueil
France
Rennes
Fédération Française de Cardiologie-Bretagne

Un cœur qui va, la vie qui bat !

20/03/2026

On est d'accord ?

13/03/2026

On vous dit souvent de bouger, mais il faut aussi bien dormir 😴

Alors voici 3 conseils pour vous aider !

1️⃣ Ecoutez votre corps : dès que vous vous sentez fatigué, reposez-vous

2️⃣ Evitez les excitants après 16h : café, soda, alcool et tabac sont à bannir

3️⃣ Couchez-vous à la même tous les soirs : oui, même le week-end

Vous testez ce soir ?

04/03/2026

Le mois de mars est là !
Prêts à découvrir ce que vous allez mettre dans vos assiettes ? 👇

🍊 Des oranges et des pommes pleines de vitamine C
🧅 Des oignons et des pamplemousses pour les fibres

Ce mois-ci, vos papilles seront ravies, peu importe la température 😉

25/02/2026

Bouger 40 minutes par jour suffit pour compenser 10h d’immobilité.

Marchez, dansez, pédalez… Ce que vous voulez tant que vous bougez !

Pas toujours si dur de prendre soin de son coeur, pas vrai ? 😉

18/02/2026

On est en février, mais on rêve déjà d'activité physique sous le soleil du mois de juillet ☀️

14/02/2026

La Saint-Valentin, c'est aussi ça 👇
Etre bien entouré. Se sentir soutenu. Écouté

Car le lien social joue un rôle clé dans la santé du cœur.

Un entourage bienveillant, c’est :
1️⃣ du soutien quand on stresse
2️⃣ du bien-être émotionnel
3️⃣ un meilleur équilibre

Aujourd’hui, on veut célébrer toutes les formes d’amour :

🤝 une présence rassurante
💬 un ami qui prend des nouvelles
❤️ des relations positives qui font du bien

Prendre soin de son cœur, c’est aussi prendre soin des liens qui nous unissent.

Et ça, ça se cultive toute l’année ❤️

04/02/2026

En février, la santé se cultive dans l’assiette ❤️

🍊 Oranges pleines de vitamine C
🍐 Poires d’hiver gourmandes
🥕 Carottes et choux de Bruxelles riches en nutriments

Les fruits et légumes de saison ont tout bon !

Alors à vous fourneaux et bon appétit 😉

28/01/2026

Fin janvier…
Mais ne lâchez pas vos bonnes résolutions !

Rassurez-vous : personne ne vous demande de tout changer d’un coup.

Prendre soin de votre cœur, c’est avant tout une histoire de petits pas.

Répétés jour après jour ✨

Choisir une alimentation plus équilibrée.
Respirer, ralentir, mieux gérer le stress.
Bouger un peu plus, même 10 minutes.

Ces habitudes de vie saines font toute la différence pour votre santé cardiovasculaire.

Et surtout : elles sont tenables sur la durée.

Votre cœur n’attend pas la perfection.
Il a juste besoin de régularité, de bienveillance et de motivation ❤️

19/01/2026

Blue Monday= bonne nouvelle
Petit plaisir sain juste ici 👇

On vous parle du chocolat noir 🍫

Oui, c’est bon.
Mais c’est aussi bon pour votre santé 😏

Il aide à mieux gérer le stress.
Il booste votre moral.

Et vous, vous faites vraiment plaisir.

Avec ça, vous oublierez le Blue Monday vite fait 👋

14/01/2026

On met des paillettes dans vos assiettes, même si les fêtes sont terminées ✨

C’est parti pour les fruits et légumes du mois !

Prêts à faire le plein de couleurs pour le mois de janvier ? 😉

05/01/2026

2026 commence tout juste.
Faisons de cette année la vôtre 🙌

On vous souhaite :

👉 le bonheur, au quotidien
👉 une meilleure hygiène de vie
👉 plus d’activité physique
👉 moins de stress, plus d’équilibre

Bref, un cœur, un corps et un esprit en bonne santé ❤️
Bonne année ✨

Adresse

Rennes

Site Web

https://linktr.ee/fedecardiobretagne

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Fédération Française de Cardiologie-Bretagne publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.