CSGR self-défense Panuntukan

10/10/2026

Du samedi 17 octobre 2026 au Dimanche 1 novembre 2026 vacances
les cours seront suspendus
Reprise lundi 2 octobre

25/09/2026

Tu veux apprendre à Boxer
Il faut un bon Partenaire
début du cycle
sois un bon sparring partner
travail pattes d'ours / pao
Bien présenter les cibles
rendre vivant les exercices
dynamises les échanges
Motive ton partenaire
tu recevras la même intention
et VOUS apprendrez la boxe
avec le même plaisir , ensemble, mutuellement

19/09/2026

Comment se déroule un entrainement de Boxe

dans notre section sport de combat CSGR

On prend du temps pour son partenaire

on offre de son temps pour l'autre .

lors des sparrings et assauts courtois on boxe pour l'Autre

on boxe pour faire progresser son partenaire

Et si les deux font pareil , à boxer pour l'autre

LES DEUX boxent bien , les deux progressent

Les deux se font plaisirs

PROGRESSER EN HARMONIE

La boxe n'est pas un sport égoiste et individuel

13/09/2026

pour tous renseignements

12/09/2026

🏃‍♀️🏀 Le Pass’Sport évolue pour la saison 2026-2027 !

Bonne nouvelle pour les familles : le Pass’Sport revient dès le 1er septembre 2026, avec une aide renforcée pour faciliter l’accès à la pratique sportive.

👉 50 € d’aide sur l’inscription dans un club ou une structure sportive éligible.

Cette année, le dispositif s’élargit :

✅ Les 6-13 ans réintègrent le Pass’Sport.
✅ Les jeunes de 6 à 17 ans peuvent en bénéficier sous conditions de quotient familial (CAF ou MSA ≤ 699 €).
✅ Le dispositif concerne également les jeunes en situation de handicap et les étudiants boursiers, selon les critères prévus.

🎯 Nouveauté : une aide complémentaire de la CNAF sera versée au 1er trimestre 2027 aux jeunes de 6 à 17 ans bénéficiaires de la CAF ayant activé leur Pass’Sport à la rentrée 2026.

📅 La campagne est ouverte du 1er septembre au 31 décembre 2026.

💡 Comment ça marche ?
Le jeune présente son code Pass’Sport à son club. Les 50 € sont directement déduits du montant de l’inscription, puis le club se fait rembourser.

👉 Parents, jeunes, clubs : pensez à vérifier votre éligibilité !
🔎 Toutes les informations et les modalités du dispositif sont à retrouver sur le site officiel :
www.pass.sports.gouv.fr
Et sur le site internet de la FCD : http://lafederationdefense.fr/passsport-2026-2027-une-aide-renforcee-pour-faciliter-lacces-au-sport/

À chacun son sport, à chacun son club ! 💙🏃‍♂️⚽

12/09/2026

Des sections du CLUB SPORTIF DE LA GARNISON offre
la possibilité de bonnes combinaisons .
Boxe / self-defense et Musculation : défoulement et renforcement musuclaire
Boxe / self-defense et Relaxation /qigong : defoulement, reprise de confiance et bien être de soi .

Avec des crenaux en journée ou le midi , l'équilibre entre activité professionnelle et activité sportive est possible sans prendre sur son temps de famille

30/08/2026

Panuntukan .... vers l'infini et au delà
ou déjà au Dojo

30/08/2026

dans une semaine
Venez nous rencontrer au forum des sections CSGR

23/08/2026

21/08/2026

Envie de sport ou activités culturelles
convivialité , cohésion sociale
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Forum de rentrée 2026/2027 ATTENTION, changement de lieux cette année Retrouvez nous le vendredi 4 (Réservé ressortissants défense) et le samedi 5 septembre 2026 (ouvert à tous) au gymnase du quartier Margueritte (Rue Rabelais - 35000 Rennes) pour le forum de rentrée. Vous pouvez retrouver la...