Châlons Running

03/09/2026

🔥 TRÈS GROSSE SÉANCE AU SEUIL ! 🔥

Très grosse séance aujourd’hui pour nos athlètes avec un objectif clair : le travail au seuil 💪🏃‍♂️🏃‍♀️

Au programme : 5 × 600 m + 6 × 500 m 🔥

Un beau travail du groupe sur la fameuse piste du 402, où chacun a pu travailler à son rythme, avec sérieux et application. 👏

📸 Pour la photo, il a fallu ruser un peu : plusieurs petites photos pour réussir à avoir tout le monde ! 😅 Pas toujours simple de réunir toute la team au même moment !

Bravo à toutes et tous pour votre implication ! 💪

On ne lâche rien, les compétitions arrivent à grands pas ! 🏁🔥

02/09/2026

🏃‍♂️🔥 **J-18 avant la nouvelle édition de COURIR À SAINT-GIBRIEN !** 🔥🏃‍♀️

Le compte à rebours est lancé ! ⏳😍

Dans **18 jours**, on vous attend nombreux pour partager une belle matinée sportive, conviviale et pleine de bonne humeur ! 💪❤️

Que vous soyez coureur confirmé, amateur, débutant ou simplement là pour encourager… **il y en aura pour tout le monde !** 🙌

🎽 **5 km**
🏃 **10 km**
👧🧒 **Courses enfants**
🎉 Une ambiance au top
❤️ Et surtout… un événement au profit du **Téléthon** !

📅 **Dimanche 20 septembre 2026**
📍 **Saint-Gibrien**

Alors, qui sera de la partie ? 😁
👉 **J-18… on se retrouve sur la ligne de départ !**

📝 Les inscriptions sur :
https://forms.registration4all.com/RE.aspx?E=227253&RORG=OW

01/09/2026

☀️ Du soleil en ce mardi soir… mais surtout une séance qui a bien fait chauffer les corps ! 🔥😁

Après 20’ d’échauffement + 5 LD, place au gros morceau du jour :

💥 2 × 7 × 300 m à 105 % VMA
⏱️ Récup : 50’’
⏳ Récup entre séries : 3’

Et pour finir : 10’ souple pour faire redescendre la machine 😅

Une belle séance, de l’engagement et surtout une super énergie de groupe ! 💪❤️

👏 Bravo à toutes et tous pour votre implication !

📍 On remet ça demain soir à 19h à Recy !
Qui sera de la partie ? 😁🔥

31/08/2026

30/08/2026

Une sacrée belle reprise en terre Ardenaise -Saint- Laurent 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🚀🚀⏱️🥉 Podium pour Anthony M. en 22’12 sur le 6,3K et Belle 6è place pour Nathan sur le 10K en 33’28 ⏱️
Félicitations à vous 2 pour la belle gestion et les beaux chronos, coach Mamat est bien satisfait 😜👍🏻🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

MERCI à nos Partenaires :
Mc Donald’s Châlons








de recy

30/08/2026

🔥 DIMANCHE, ON N’ÉTAIT PAS LÀ POUR ADMIRER LE PAYSAGE ! ⛰️😂

Direction la Grange au Bois pour une sortie longue avec du travail : 13 km et quasiment 400 m de D+ 💪

Ça grimpe, ça souffle, ça chambre, ça rigole… mais surtout ça bosse ! 😁

Une belle sortie pour tout le groupe, avec notamment plusieurs coureurs qui découvraient le trail et ses joies du dénivelé ⛰️😜

Des jambes qui chauffent, quelques grimaces, beaucoup de bonne humeur… mais surtout un travail accompli par tout le monde ! 👊

Cette sortie vient parfaitement valider la semaine de travail 🔥

👏 Bravo à tous pour votre engagement et votre bonne humeur !

🔴⚪ Chez les Reds, même quand ça pique… on garde le smile ! 😁

29/08/2026

Une séance de 11K le long de Marne, les champs et bord du canal 🌳🏃🏻‍♂️
Ça fait trop du bien ☺️ pour lancer le week-end 👍🏻
Demain RDV du côté de Ste- Menehould pour une sortie trail et à Saint Laurent dans les Ardennes pour 6K ou 10K 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🚀🚀

27/08/2026

Une séance qui fait trembler le bitume 💥🏃‍♂️

Avant que l’orage et le vent ne viennent s’inviter, nous avons fait trembler le bitume ce soir ! ⚡️

Un beau groupe, une grosse séance et surtout beaucoup d’envie au programme :
🔥 6 × 45’’ rapide / 45’’ lent
🔥 6× 30’’ rapide / 30’’ lent

Et comme souvent, les rencontres font plaisir : nous avons croisé Jérôme en footing avec son épouse, ainsi que Sophie et Émilie qui réalisaient également la séance. 💪
🚴🚴 Ainsi que Micha Micha et le Couz' en vélo 😁

👏 David a profité de cette séance pour faire son essai avec le groupe. On espère te revoir très vite parmi nous !

Bravo à toutes et à tous pour votre implication, votre énergie et votre bonne humeur ! ❤️

Même quand ça pique… toujours avec le smile ! 😁

26/08/2026

VMA - Vitesse Maximale Autorisée🥵🚀🏃🏻‍♂️ le groupe a tout donné sur une séance qui décalamine les bronches et les cuisses .
2 x 600m / 3 x 500m / 4 x 400m à 100% de sa VMA 🚀 ou au mieux que je peux 😜 Bravo à tous et bravo Sylvie qui faisait son baptême en grande pompe 🏎️👍🏻 bienvenue 🤗