28/08/2026
Et si votre mercredi devenait votre moment à vous ?
Un moment pour respirer,
bouger, renforcer, assouplir, mobiliser votre corps… et surtout prendre soin de vous.
Avec le Yoga Flow De Gasquet, retrouvez une pratique à la fois fluide, en mouvement, évolutive et intense, avec une attention particulière portée à :
🌿 La protection du dos
🌸 Le respect du périnée
🌬️ La respiration physiologique
Ici, l’intensité ne se fait jamais au détriment du corps. On apprend à bouger autrement, à augmenter l’amplitude articulaire, avec plus de conscience et de précision. Puis on apprécie la sensation de liberté !
Chaque mercredi, trois rendez-vous pour prendre soin de vous :
🕔 17h – 18h15 | Yoga Bases
Découvrez ou approfondissez les postures et respirations du Yoga sans dégâts, selon le Dr B. de Gasquet.
🔥 18h30 – 19h45 | Yoga Flow De Gasquet
La fluidité dans le mouvement pour assouplir, renforcer et respirer pleinement. Pour les Yogi.nis initiés, dont la corporalité est bien disponible pour l'intégration.
🌙 20h – 21h | Yoga Nidra traditionnel
Un temps pour ralentir, relâcher et se régénérer dans un état méditatif.
Alors, quel sera votre rendez-vous du mercredi ?
Les inscriptions sont ouvertes.
👉 Réservez votre place dès maintenant par DM ou au 02.98.55.33.13