Squash Club de Bourges

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Squash Club de Bourges

Le Squash Club de Bourges logée au Chalet du Porche

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29/10/2025

Open de Squash de Bourges !
🗓 8 novembre 2025 | 📍 Chalet du Porche
🔥 Matches intenses, ambiance de folie, surprises et fun !
Viens encourager les meilleurs joueurs et vibrer avec nous !

26/10/2025

Résultats de la première journée du championnat par équipes

Ce week-end marquait le lancement du championnat par équipes, avec nos formations féminine et masculine engagées respectivement en Nationale 2 et Régionale 2.

Chez les femmes (Nationale 2)
Une première journée encourageante malgré deux courtes défaites.
Face au Volcan, nos joueuses s’inclinent 2/1 après des matchs accrochés.
Même scénario contre Vincennes, avec une nouvelle défaite 2/1.
De belles prestations et un esprit d’équipe prometteur pour la suite de la saison !

Chez les hommes (Régionale 2)
Un très bon départ pour notre équipe masculine :
Un nul gagnant face au Zsquash,
Suivi d’une victoire contre Issoudun.
Des résultats solides qui laissent espérer une belle saison !

📅 Prochaine journée : le 22 novembre, avec les deux équipes qui évolueront à domicile, au Chalet du Porche.
Venez nombreux les encourager !

16/10/2025

Entraînement du jeudi soir 👍👍

🎾

25/06/2025

📣 Le Squash Club de Bourges cherche des sponsors ! 💥

Tu as une entreprise, un commerce, ou tu bosses pour une boîte qui aime soutenir le sport local ?
On est à la recherche de partenaires pour la saison à venir ! 🏆

💡 Pourquoi nous filer un coup de pouce ?

Tu gagnes en visibilité locale

Tu soutiens un club dynamique et convivial

Tu aides à faire vivre le sport à Bourges : jeunes, compétitions, événements...

💥 Et on te met en avant : maillots, affiches, réseaux sociaux, tournois... ton logo partout où on joue !

👉 Intéressé(e) ? Viens en discuter avec nous !
📩 [email protected] ou MP

Merci pour ton soutien 🙌
Et partage si tu connais quelqu’un que ça peut intéresser ! 🙏

05/06/2025

🏠 LE CHALET DU PORCHE - SQUASH CLUB DE BOURGES 🏠
📣 Envie de jouer mais pas de partenaire ? On a la solution !

📱Rejoins notre groupe WhatsApp pour trouver facilement un partenaire de squash 💪
Que tu sois débutant ou confirmé, il y a toujours quelqu’un pour taper la b***e

👥 Ambiance conviviale, matches, entraînements, bons plans :
➡️ Scanne le QR code et entre dans le jeu ! 😎

🎯 Trouver un partenaire n’a jamais été aussi simple !

03/06/2025

🔥 L’amorti au squash : ton arme secrète ! 🧠💥
Marre de courir ? Fais courir l’autre

🎯 L’amorti, c’est ce petit coup tout doux…
👉 qui fait très mal à ton adversaire

🎬 En bref :
Un bon amorti = un point (presque) gratuit !

19/05/2025

🧘‍♂️ Ton match est fini ? Pas ta séance.

Les étirements, c’est LE secret pour jouer plus souvent, avec moins de douleurs, et plus de performance.
💡 En 5 minutes, tu protèges ton corps et tu accélères ta récupération. Pas mal, non ?

Fais du squash un plaisir durable 💪
À Bourges, on joue… mais on s’étire aussi !

13/05/2025

ASTUCE SQUASH : AMÉLIORER SES PARALLÈLES
Un coup parallèle bien joué, c’est un adversaire bloqué au fond du court 👇
Voici comment les améliorer :

✔️ Anticipez et frappez tôt, idéalement juste après le rebond
✔️ Restez proche du mur et cherchez la régularité, pas la puissance
✔️ Travaillez votre déplacement latéral pour frapper dans une position équilibrée

🔁 Entraînez-vous à garder la b***e collée au mur, c’est un vrai cauchemar pour l’adversaire !

💬 D’autres astuces à travailler ? Laissez vos idées en commentaire !

08/05/2025

🏆 CHAMPIONNAT RÉGIONAL PAR ÉQUIPE DE SQUASH 🔥
Tu veux représenter ton club ? Tu aimes les défis en équipe ?
👉 Crée ou rejoins une équipe pour participer à 4 journées de championnat sur la saison !

🎯 Qui peut participer ?
✅ Tous niveaux bienvenus
✅ Hommes, femmes, jeunes, adultes
✅ Motivation et esprit d’équipe indispensables !

📍 Les rencontres auront lieu dans les clubs de la région.
📅 4 dates à répartir sur la saison.

📩 Infos & Inscriptions :
✉️ [email protected]
📞 02 48 02 71 94
📱 Suis-nous sur Instagram/Facebook :

💥 Ne rate pas l’occasion de te dépasser sur le court et de vivre une belle aventure collective !

06/05/2025

🎯 ASTUCE TECHNIQUE – LE SERVICE AU SQUASH
Envie de prendre l’avantage dès le premier coup ?
🔑 Travaille ton service !

💡 Un bon service, c’est un point presque gagné.
🔁 À toi de jouer et de t’entraîner !

05/05/2025

Le squash est un des meilleurs sports pour booster votre forme physique !

🎯 Pourquoi on l’adore :
✅ Effort constant, sprints explosifs
✅ Améliore souffle, coordination et réflexes
✅ Brûle jusqu’à 900 calories en 1h
✅ Et surtout… on ne voit pas le temps passer ! 😄

Que vous soyez débutant ou joueur confirmé, le squash vous pousse à donner le meilleur de vous-même, tout en vous amusant.

👉 Essayez-le et sentez la différence dès la première séance !
💬 Vous avez déjà testé ? Racontez-nous votre expérience en commentaire 👇

21/04/2025

De belles performances et une belle énergie lors des Championnats de France de squash !

Trois joueurs et joueuses ont porté haut les couleurs de leur club lors des récents Championnats de France, avec détermination, combativité et passion.

Au Championnat de France 3e série, Nicolas GONTERO a montré un bel esprit de compétition. Entré dans le tableau en tant que tête de série n°6, il a enchaîné les matchs avec sérieux et intensité pour terminer à une solide 7e place. Une belle performance qui témoigne de sa progression constante et de son sérieux à l'entraînement.

Dans la même compétition, Maud MULLER a également défendu ses chances avec énergie. Tête de série n°6 elle aussi, elle a affronté un tableau très relevé, riche en joueuses expérimentées. Malgré les défis, elle s’est battue jusqu’au bout et termine 16e, forte d’une expérience précieuse pour la suite de sa saison.

Au Championnat de France 2e série, organisé à Blois, Carla AUROUX a livré de très beaux matchs. Classée 10e à l’entrée du tableau, elle a su faire preuve de ténacité et d’envie face à des adversaires de haut niveau. Elle termine 11e, une place qui reflète bien son investissement et son potentiel grandissant.

👏 Félicitations à eux trois pour leur engagement, leur attitude exemplaire et leur belle représentation sur la scène nationale.

🔜 À tous ceux qui rêvent de suivre leurs pas : le Squash Club de Bourges regorge de talents et d’énergie. Avec de la motivation, de l’encadrement et du travail, tout devient possible. L’avenir est prometteur pour la relève !

Adresse

Rue De La Charité
Plaimpied-Givaudins
18340

Téléphone

+33248027491

Site Web

http://www.liguecentre-squash.fr/

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