NSKF France

09/11/2025

28/09/2025

Super cours de Tai-do Fit ce matin avec notre petit groupe d'irréductible !

28/09/2025

Bonjour à toutes et tous !!
c'est la reprise ! depuis maintenant le début du mois de septembre les karatekas ont repris le chemin du tatamis!
Contente de tous vous revoir à l'entraînement !🙏👊🔥

11/09/2025

Bonjour à toutes et tous!🙂

🌸Venez découvrir le Tai-do Fit le 18 septembre à St Brandan près de St Brieuc à l'espace Oxygène Sport santé- Bien-être de 19h30 à 20h30.

👉Découvrez et pratiquez des postures et techniques d'arts martiaux dans le fun et en musique.
Renforcement musculaire, coordination, assouplissement, postures ⛩..Idéal pour oublier le stress de la semaine et se concentrer sur l'instant présent.
Sonia🙏

05/09/2025

Bonsoir à tous !🙂
J'espère que vous avez passé un très bel été!
C'est déjà la rentrée et la reprise des entraînements approche.

Si vous chercher une discipline,
qui développe votre potentiel physique
et forge votre esprit, venez découvrir le Karate NSKF .
Un Karate pragmatique, dynamique et accessible à tous.
Nous vous accueillerons au Forum des associations à Pléneuf-Val-Andre.
Sonia 🙂

05/09/2025

Bonjour à toutes et tous!🙂
Et oui, c'est déjà la rentrée pour notre association Cob arts martiaux et bien etre et pour les cours de Karate-do et de Tai-Chi / Qi Gong.🙂🧘‍♂️👊🥋

Si vous intéresses pour découvrir ces discipline, n'hésitez pas à nous retrouver au Forum des associations de St Brieux de 09h00 à 17h00.
Nous vous accueillerons avec plaisir.
Bonne soirée à toutes et tous.🙏
Sonia Junter

27/08/2025

Bonjour à tous !🙂

Le jeudi 18 septembre, je vous propose un atelier de Tai-dô Fit de 19h30 à 20h30, à 15 min de Saint-Brieuc.

Vous souhaitez vous dépenser et vous dépasser après le travail :
Venez découvrir le Tai-dô Fit !

Une discipline qui allie Karate-do et fitness 🙂 👊🔥🥋
Vous souhaitez:
➡️Améliorer votre cardio
➡️Renforcer votre masse musculaire
➡️Vous assouplir
La séance se termine par un retour au calme avec des étirements et postures de yoga.
🌸Retrouver vitalité, un nouvel équilibre dans votre vie..
Si vous souhaitez participer, merci de me contacter en mp ou par mail, ci-joint dans le commentaire.
🌸Dans l'attente de vous retrouver, prenez soins de vous.🙏
Sonia

12/07/2025

Hello tout le monde !
Profitez de l'été et des vacances pour venir participer et découvrir le Tai-Dô Fit 🙂👊💥
💥Une discipline de gym dynamique qui allie fitness et arts martiaux, le tout en musique accessible à toutes et tous !🙂

🌸Une discipline qui fait travailler le cardio, la respiration, la souplesse, la coordination et bien sûr les techniques et postures d'arts martiaux le tout dans la bonne humeur
!😁
Dimanche 27 juillet de 10h45 à 12h00
Hôtel de France
Pleneuf-Val-André
Pour vous inscrire ou pour toutes informations contactez-moi en mp, par mail ou par message par téléphone ;).

́té

07/07/2025

Bonsoir à toutes et tous ! 🙂

Le dimanche 27 juillet, je vous propose une séance de tai-dô Fit de 10h45 à 12h00 à Pléneuf-Val-André à l'Hôtel de France !👊🔥🧘‍♀️
🌸Le Tai-dô fit, c'est une gymnastique dynamique inspirée du fitness et des arts martiaux le tout en musique pour se motiver! 💪
🌸Les séances se déroulent en musique, avec un échauffement puis postures et techniques issues des arts martiaux et du fitness.
Coordination, renforcement et dynamisme !
Excellent pour travailler son cardio et se tonifier ;) .
🌸La fin de séance se fait par un retour au calme par des postures et étirements inspirés du yoga, idéal pour se recentrer sur soi et travailler plus en profondeur sa respiration;).

Si vous souhaitez de plus amples informations n'hésitez pas à m'envoyer un message en mp🙏🙂