Ruban Bleu & Co

07/06/2026

𝐉-6⃣ ‼️ 𝘿𝙖𝙣𝙨 𝙪𝙣𝙚 𝙨𝙚𝙢𝙖𝙞𝙣𝙚, 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙪𝙧𝙤𝙣𝙨 𝙡𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙞𝙨𝙞𝙧 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙘𝙘𝙪𝙚𝙞𝙡𝙡𝙞𝙧 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙟𝙤𝙪𝙧𝙣é𝙚 𝘾𝙖𝙛é – 𝙏𝙝é – 𝙂𝙤𝙪𝙧𝙢𝙖𝙣𝙙𝙞𝙨𝙚𝙨 𝙖𝙪𝙩𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙎𝙘𝙡é𝙧𝙤𝙨𝙚 𝙀𝙣 𝙋𝙡𝙖𝙦𝙪𝙚𝙨. ☕✨

📍 Salle de Rocabey – Saint-Malo
📅 Samedi 13 juin
🕙 De 10h à 17h
🆓 Entrée gratuite

Venez partager un moment convivial, rencontrer l’association Ruban Bleu & Co, découvrir ses actions, et participer aux temps forts de la journée :

🧘 Yoga adapté à 10h15 (15 personnes max)
🎤 Présentation de l’association à 11h15 et 14h45
🦶 Réflexologie plantaire à 13h45 (15 personnes max)
ℹ️ Échange et infos avec Ruban Bleu tout au long de la journée

⚠ 𝙄𝙣𝙨𝙘𝙧𝙞𝙥𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙛𝙤𝙧𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙚𝙞𝙡𝙡é𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙖𝙩𝙚𝙡𝙞𝙚𝙧𝙨 : 🔗https://www.helloasso.com/associations/ruban-bleu-co-smile-echange-et-partage/evenements/saint-malo-cafe-the-gourmandise-et-decouverte-ruban-bleu-and-co

𝙋𝙖𝙩𝙞𝙚𝙣𝙩𝙨, 𝙖𝙞𝙙𝙖𝙣𝙩𝙨, 𝙥𝙧𝙤𝙛𝙚𝙨𝙨𝙞𝙤𝙣𝙣𝙚𝙡𝙨 𝙙𝙚 𝙨𝙖𝙣𝙩é, 𝙛𝙖𝙢𝙞𝙡𝙡𝙚𝙨, 𝙖𝙢𝙞𝙨 : 𝙫𝙤𝙪𝙨 ê𝙩𝙚𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙣𝙪𝙨 !

Vous pouvez passer simplement pour un moment d’échange, ou rester pour participer à l’un des temps proposés.
Aucune obligation de rester toute la journée, chacun vient quand il le peut, et comme il le souhaite.

𝙉𝙤𝙪𝙨 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙩𝙩𝙚𝙣𝙙𝙤𝙣𝙨 𝙣𝙤𝙢𝙗𝙧𝙚𝙪𝙭 à 𝙎𝙖𝙞𝙣𝙩-𝙈𝙖𝙡𝙤 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙖𝙜𝙚𝙧 𝙘𝙚 𝙗𝙚𝙖𝙪 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙙𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙫𝙞𝙫𝙞𝙖𝙡𝙞𝙩é 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙪𝙩𝙞𝙚𝙣 💙🧡

Bien Solidairement.

L'équipe de Ruban Bleu & Co , et sa Team Ruban Bleu

04/06/2026

𝙋𝙡𝙤𝙣𝙜é𝙚 𝙖𝙪 𝙘œ𝙪𝙧 𝙙’𝙪𝙣 𝙙é𝙛𝙞 𝙝𝙤𝙧𝙨 𝙙𝙪 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙪𝙣… 🌴

Depuis 6 ans, Marylou répond présente à la course connectée avec une détermination sans faille. Fidèle au rendez-vous, elle transforme chaque édition en une aventure unique, repoussant toujours un peu plus ses limites sur son île.

Cette année, son engagement a pris une dimension encore plus intense. En pleine préparation pour le Raid des Alizés 2026, Marylou a relevé un défi de taille à l’occasion de la journée mondiale du 30 mai.

𝘼𝙪 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚 : un entraînement choc en équipe dans le décor exigeant du morne du Nord Atlantique.
23 km de marche et 850 m de dénivelé, suivis de 15 km de VTT… avant de conclure par une séance de cryothérapie. Une journée aussi intense qu’inspirante.

Mais l’histoire ne s’arrête pas là.

Tout au long du mois, Marylou, Isabelle et Stéphanie ont cumulé plus de 780 km… 780 km portés par une cause, par une réalité, par un combat. Chaque foulée, chaque coup de pé**le est venu nourrir le compteur solidaire de Ruban Bleu – la course connectée 2026, pour faire avancer la lutte contre la sclérose en plaques.

Pour Marylou, ces kilomètres ont une résonance toute particulière. La maladie, elle ne la découvre pas, elle la côtoie au quotidien. Alors chaque effort devient un engagement profond, chaque défi une façon de dire « on avance », malgré tout.

Derrière les chiffres, il y a l’émotion, la détermination, et une incroyable force collective. Ces 780 km ne sont pas qu’une performance : ce sont des pas de plus vers l’espoir.

𝑃𝑟𝑜𝑐ℎ𝑎𝑖𝑛𝑒 é𝑡𝑎𝑝𝑒 : 𝑙𝑒 𝑅𝑎𝑖𝑑 𝑑𝑒𝑠 𝐴𝑙𝑖𝑧é𝑠, 𝑑𝑢 𝟸𝟺 𝑎𝑢 𝟸𝟿 𝑛𝑜𝑣𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒 𝟸𝟶𝟸𝟼.

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲𝘇 𝘀𝘂𝗶𝘃𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲, 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗲𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗲𝗻𝗶𝗿 ?
Rendez-vous ici ⏩ https://www.facebook.com/equipeSEPaRAID2026

On va vous suivre de près les filles et vous encourager de toutes nos forces.

Bien solidairement.💙🧡

03/06/2026

🚶‍♀️🏃‍♂️ Résultat de notre course connectée 💙🧡

Même si nous n’avons pas atteint l’objectif des 140 000 km, nous sommes déjà très fiers de ce que nous avons accompli ensemble 🤍

👉 Grâce à votre mobilisation, nous avons parcouru 63 029,25 km !

💙 Cela nous permet de reverser 630,30 € à la recherche médicale.🧡

Un immense merci à chacun d’entre vous pour votre participation, votre énergie et votre engagement 🙏

Et ce n’est que le début…
🎯 L’an prochain, on garde le cap : 140 000 km et 1 000 participants
📅 Rendez-vous du 1er mai au 31 mai 2027 pour relever à nouveau le défi !

Alors préparez-vous… vous savez maintenant ce qu’il nous reste à faire 😉

🎁 Le tirage au sort pour remporter le lot Ruban Bleu sera effectué ce week-end.

Bien solidairement.

Ruban Bleu & Co , Team Ruban Bleu

27/05/2026

𝙉𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙙𝙧𝙚𝙨𝙨𝙤𝙣𝙨 𝙪𝙣 𝙞𝙢𝙢𝙚𝙣𝙨𝙚 𝙢𝙚𝙧𝙘𝙞 à France Barnums , partenaire fidèle du Triathlon Sables & Cap.

Depuis plusieurs années, leur engagement à nos côtés contribue pleinement à la réussite de notre événement. Par la qualité de leurs installations et leur professionnalisme, France Barnum accompagne avec efficacité l’organisation et le confort de tous, participants comme bénévoles.

Au-delà de leur expertise, nous souhaitons saluer leur solidarité et leur confiance renouvelée, qui reflètent des valeurs que nous partageons pleinement.

🙏 Merci à toute l’équipe de France Barnum pour ce soutien précieux et durable.

L'équipe du triathlon et de Ruban Bleu & Co

19/05/2026

Ce Week End encore, le maillot des Ruban Bleu a rayonné sur de nombreux terrains.
Des traileurs fiers et heureux, des "routards" valeureux, des cyclistes et triathlètes, personne n'a hésité à mettre en avant l'association Ruban Bleu and Co et montrer leur soutien aux patients atteints de cette maladie.
Tous ont participés à augmenter le nombre de kilomètres de la Course Connectée.
Merci à vous tous pour votre engagement.

Dans le même temps, nos gentils GO, sous l'impulsion d'Audrey et de Kristel, travaillaient sans relâche pour préparer le Triathlon Sables et Cap du 24 mai prochain à Fréhel.

A tous, ceux qui brillent sur les lignes de départ et ceux qui se démènent dans l'obscurité, je vous di MERCI et BRAVO pour votre engagement.

A tous nos ambassadeurs, à tous nos soutiens, Merci et on espère vous voir (ou revoir) ce dimanche à Fréhel.

14/05/2026

𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐫𝐫𝐚𝐢𝐧 💪🚧

Panneautage sur la départementale entre Plévenon et Sables-d’Or + distribution de tracts 📬 dans les boîtes aux lettres de Sables-d’Or et du Vieux Bourg !

Les premières infos sur les interdictions de stationnement 🚫 sont en place, en complément de la fermeture à venir de la RD34, alias « la côtière » 🌊🔥

La suite des panneaux arrive ce week-end 🛠️😉

Et pour les autres lieux-dits de Fréhel et Plévenon : les infos débarquent dans vos boîtes aux lettres en début de semaine 📅📩

Un grand merci 🙏 aux riverains 🏡, habitants et participants pour votre compréhension et votre coopération 👍

Le jour J approche à vitesse grand V !!! 🎉⏳

Et cerise sur le gâteau… grand soleil annoncé ☀️😎

Franchement… que demander de plus ? 😄 💪🚧

Bien sportivement et solidairement.💙🧡

Triathlon Sables et Cap , Ruban Bleu & Co

11/05/2026

𝐑𝐮𝐛𝐚𝐧 𝐁𝐥𝐞𝐮 & 𝐂𝐨 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐅𝐫é𝐡𝐞𝐥
À l’occasion du Triathlon Sables et Cap , nous sommes ravis de mettre en lumière le beau partenariat entre nos 2 associations Fréhéloises, le Centre nautique de Fréhel Sables d’Or les Pins et Ruban Bleu & Co .
Triathlètes, profitez-en pour vous mettre à l’eau avant le grand bain avec une 𝒓𝒆𝒎𝒊𝒔𝒆 𝒅𝒆 -𝟐𝟎% sur la location de paddle, kayak et catamaran, sur présentation de votre inscription au triathlon et d’une pièce d’identité.
𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫, 𝐜ô𝐭é 𝐦𝐞𝐫, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐂ô𝐭𝐞 𝐝’É𝐦𝐞𝐫𝐚𝐮𝐝𝐞… et profitez d’une expérience nautique unique dans un cadre exceptionnel.
Vous pourrez également retrouver le Centre Nautique de Fréhel sur le village du triathlon tout au long de l’événement.
🙏Un grand merci à 𝑵𝒊𝒏𝒂 et à toute son équipe pour ce beau partenariat avec Ruban Bleu, au service des patients SEP qui pourront, dans un futur proche, bénéficier d’activités nautiques adaptées.
À vos marques… prêts à pagayer !

𝐑𝐮𝐛𝐚𝐧 𝐁𝐥𝐞𝐮 & 𝐂𝐨 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐅𝐫é𝐡𝐞𝐥

À l’occasion du Triathlon Sables et Cap , nous sommes ravis de mettre en lumière le beau partenariat entre nos 2 associations Fréhéloises, le Centre nautique de Fréhel Sables d’Or les Pins et Ruban Bleu & Co .

Triathlètes, profitez-en pour vous mettre à l’eau avant le grand bain avec une 𝒓𝒆𝒎𝒊𝒔𝒆 𝒅𝒆 -𝟐𝟎% sur la location de paddle, kayak et catamaran, sur présentation de votre inscription au triathlon et d’une pièce d’identité.

𝐕𝐞𝐧𝐞𝐳 𝐝é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫, 𝐜ô𝐭é 𝐦𝐞𝐫, 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐂ô𝐭𝐞 𝐝’É𝐦𝐞𝐫𝐚𝐮𝐝𝐞… et profitez d’une expérience nautique unique dans un cadre exceptionnel.

Vous pourrez également retrouver le Centre Nautique de Fréhel sur le village du triathlon tout au long de l’événement.

🙏Un grand merci à 𝑵𝒊𝒏𝒂 et à toute son équipe pour ce beau partenariat avec Ruban Bleu, au service des patients SEP qui pourront, dans un futur proche, bénéficier d’activités nautiques adaptées.

À vos marques… prêts à pagayer !

10/05/2026

📍 𝐀𝐜𝐜è𝐬 𝐚𝐮 𝐯𝐢𝐥𝐥𝐚𝐠𝐞 𝐭𝐫𝐢𝐚𝐭𝐡𝐥𝐨𝐧 – 𝐢𝐭𝐢𝐧é𝐫𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐨𝐛𝐥𝐢𝐠𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 ⚠⚠

Afin de garantir le bon déroulement de l’événement, un itinéraire spécifique est mis en place pour les triathlètes afin de rejoindre le village.

👉 Il est impératif d’emprunter ce parcours, sur le chemin piétonnier en terre battue :
➡️ Longer l’allée des Acacias
➡️ Passer devant la boulangerie Oisel, puis le restaurant La Potinière
➡️ Continuer devant la confiserie et les manèges Mignon
➡️ Longer le snack-bar La Tribu des Dunes
➡️ Suivre le parking du Kasino, prendre sur votre droite,
➡️ Et terminer en longeant la plage

🚫 𝙉𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙖𝙥𝙥𝙚𝙡𝙤𝙣𝙨 𝙦𝙪’𝙞𝙡 𝙚𝙨𝙩 𝙨𝙩𝙧𝙞𝙘𝙩𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙣𝙩𝙚𝙧𝙙𝙞𝙩 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙢𝙖𝙧𝙘𝙝é 𝙖𝙫𝙚𝙘 𝙪𝙣 𝙫é𝙡𝙤 𝙚𝙩/𝙤𝙪 𝙙𝙪 𝙢𝙖𝙩é𝙧𝙞𝙚𝙡.

🙏 Merci à toutes et tous de respecter ces consignes pour assurer une cohabitation harmonieuse entre le triathlon et le marché.

Nous avons hâte de vous retrouver ! 💪🏽🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️

L'équipe d'organisation Triathlon Sables et Cap et Ruban Bleu & Co

09/05/2026

Message important :

Tous les inscrits sur virtualrun ont reçus un mail avec le code d'inscription sur Klikego.
3 ou 4 mails sont revenus comme ne pouvant recevoir de mail ou mail erroné.
Dans ce cas là, la personne qui n'a rien reçu doit me contacter en MP, je lui enverrais le code.

Bonne course connectée à tous et pensez bien à vous inscrire et à rentrer vos km.

Tous ensemble contre la SEP, pour les Ruban Bleu et tous nos malades, additionnons les km.

09/05/2026

🔥 Aujourd’hui, place au 𝐓𝐑𝐈𝐀𝐓𝐇𝐋𝐎𝐍 𝐌 🔥

Le format qui pique un peu… mais qu’on adore 💥

🕑 𝐃é𝐩𝐚𝐫𝐭 : 14h00
🌊 1500 m de natation
🚴 36 km de vélo
🏃 9,5 km de course à pied
⛔ Drafting interdit

📌 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 :
🎽 Retrait des dossards : 7h30 à 13h20
🔓 Ouverture du parc : 12h35
🔒 Fermeture du parc : 13h35 (attention, ça ne rigole pas ⏳)
⏱ Temps limite natation + vélo : 2h20
🏁 Fin de surveillance du parc : 17h

⚠️ 𝐀 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐨𝐮𝐛𝐥𝐢𝐞𝐫 :
🧢 Bonnet de bain obligatoire (non fourni)
🔢 Porte-dossard 3 points obligatoire (non fourni)

🚗 𝑷𝒂𝒔 𝒅𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒔𝒑é𝒄𝒊𝒇𝒊𝒒𝒖𝒆 → 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒆𝒛 à 𝒂𝒏𝒕𝒊𝒄𝒊𝒑𝒆𝒓 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗é𝒆 😉
🚫 𝑷𝒂𝒓𝒌𝒊𝒏𝒈 𝒅𝒖 𝑪𝒂𝒔𝒊𝒏𝒐 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒅𝒊𝒕
🚴‍♂️ 𝑴𝒆𝒓𝒄𝒊 𝒅𝒆 𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒓𝒔𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒎𝒂𝒓𝒄𝒉é 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒗é𝒍𝒐 + é𝒒𝒖𝒊𝒑𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 🙏

🗺 Plan d’accès au village par un itinéraire dédié, en ligne ici dès demain

💙🧡 Merci pour votre compréhension et le respect de ces consignes afin de garantir le bon déroulement de l’événement.

🎉 Hâte de vous voir performer sur ce beau format !

Sportivement & solidairement 💙🧡

L'équipe Ruban Bleu & Co , Triathlon Sables et Cap