Lallab

27/05/2026

[💫 Moubarak]

✨Les Lallas vous souhaitent une magnifique fête de l’Aïd avec beaucoup d’amour, de justice et de spiritualité !

💛 Nous vous souhaitons une merveilleuse journée pleine de beauté !

🍉 Nos duaas vont aujourd’hui, comme toujours, à tous les peuples opprimés dans le monde.

💌 Belle journée à tout.e.s et aïd moubarak à vous et à vos proches ! Plein d’amour sur vous.

21/05/2026

[LallaBrief 📒- « La misogynoire est une violence sexiste »]

✊🏾 La misogynoire est une violence sexiste.
Et pourtant, elle reste encore largement invisibilisée y compris dans les espaces militants, médiatiques et religieux.

Être à la fois noire et musulmane, c’est souvent faire face à des violences spécifiques : stéréotypes, hypersexualisation, exclusion, silenciation, suspicion, déshumanisation.

📝 Dans le LallabBrief « Femmes musulmanes contre les VSS en France » nous revenons sur :
✦ L’origine du terme “misogynoire”
✦ Ses manifestations dans les espaces de soin, les médias ou les communautés religieuses
✦ Les violences vécues par les femmes musulmanes noires
✦ Les récits et pensées de femmes noires musulmanes qui mettent des mots sur ces réalités

🔥 Le LallaBrief est dossier de 88 pages qui déconstruit les rapports aliénants aux savoirs et explore les VSS de manière holistique à travers des référentiels décoloniaux, féministes et religieux. Il propose des pistes de réflexion, explicite des termes et concepts clés, formule des recommandations pour agir en tant qu’alliées et se porter solidaires, et se veut aussi un véritable outil pour les survivantes : reconnaître les violences, comprendre les démarches de signalement, identifier les ressources disponibles et faire valoir leurs droits.

🔗 Pour aller plus loin : découvrez gratuitement le LallaBrief « Femmes musulmanes contre les VSS en France » - lien en bio.

16/04/2026

[LallaBrief 📒- La « Qiwamah »]

🤔 Mais qu’est ce que veut dire le concept de « qiwamah » exactement ?

📝 À travers ce LallaBrief, Lallab propose une lecture du verset 4:34 du Coran, en déconstruisant certaines interprétations largement répandues autour de cette notion.

🔗 Pour aller plus loin : découvrez gratuitement le LallaBrief « Femmes musulmanes contre les VSS en France » - lien en bio.

13/04/2026

[Journée #5 - Programmes POUVOIR Éducation & Travail]

🧕🏿 Dans les pays de l’Union européenne, les femmes portant des vêtements religieux sont davantage confrontées à la discrimination raciale que celles qui n’en portent pas, en particulier lorsqu’elles cherchent un emploi (45% contre 31%)*. Ce pourcentage s’élève à 58% pour les jeunes femmes (16-24 ans) portant des vêtements religieux. Dans ce contexte, il est indispensable d’outiller les femmes musulmanes à défendre de leur droit pour s’épanouir dans un monde du travail parfois discriminant.

Pour cette cinquième journée, nous avons eu le plaisir d’accueillir Farah Maiza pour une matinée d’atelier « Fait religieux et laïcité ».

⚖️ Les objectifs :
- Comprendre les droits et obligations en entreprise et dans la fonction publiqueIdentifier les discriminations religieuses illégales
- Partager des ressources mobilisables face aux discriminations
- Rendre visible des Réseaux de soutien et actions collectives et individuelles possibles pour faire valoir ses droits

L’après-midi nos participantes ont eu le droit a une intervention de l’incroyable Manuella de Augustina : être soi au travail : style, posture et cohérence professionnelle

🥻Les objectifs :

- Choisir des tenues adaptées à ses valeurs, à son environnement de travail et à ses objectifs professionnels
-Maîtriser son langage corporel et sa présence
- Naviguer les codes implicites du milieu professionnel
- Déjouer les normes excluantes avec stratégie et authenticité
- Découvrir sa colorimétrie idéale 🎨 ✨

💪 Merci à toutes nos participantes pour leur courage, leur lucidité et leur force, aux bénévoles, et aux intervenantes 💛
Chez Lallab, on ne fait pas que former. On outille pour RESISTER.

* Source : « Les musulmans en Europe sont de plus en plus confrontés au racisme et à la discrimination », European Union Agency for Fundamental Rights, 21 octobre 2024. 🇪🇺

27/03/2026

[ - Un après la sortie du LallaBrief🎂]

🔥 Il y a un an, le 27 mars 2025, Lallab publiait son tout premier LallaBrief "Femmes musulmanes contre les VSS en France" à l'occasion du Muslim Women's Day.

🎯 Le but de ce projet était de placer les récits des femmes musulmanes au cœur des politiques de lutte contre les violences sexistes et sexuelles.

📉 Un an après sa sortie, nous faisons le bilan de son impact : swipez pour découvrir !

📒 Le LallaBrief déconstruit les rapports aliénants aux savoirs et explore les VSS de manière holistique à travers des référentiels décoloniaux, féministes et religieux. Il propose des pistes de réflexion, explicite des termes et concepts clés, formule des recommandations pour agir en tant qu’alliées et se porter solidaires, et se veut aussi un véritable outil pour les survivantes : reconnaître les violences, comprendre les démarches de signalement, identifier les ressources disponibles et faire valoir leurs droits.

20/03/2026

[🌙 Moubarak]

✨Les Lallas vous souhaitent une magnifique fête de l’Aïd avec beaucoup d’amour, de justice et de spiritualité !

💛 Nous vous souhaitons une merveilleuse journée pleine de beauté !

🍉 Nous envoyons également tout notre amour révolutionnaire, notre solidarité et nos prières à tous les peuples opprimés.

💌 Belle journée à tout.e.s et aïd moubarak à vous et à vos proches !

19/03/2026

[✍🏼 Best-off ]

🌙 Alors que le mois de Ramadan touche à sa fin, nous vous invitons à (re)découvrir notre article : « 8 bonnes habitudes adoptées pendant le Ramadan à conserver tout au long de l’année ».

💛 Nous espérons de tout coeur que ce mois béni a été une source de sérénité, de justice et d'amour.

" Le Ramadan : un mois de bénédiction, de foi, de partage et de spiritualité. Cette période peut sembler à certain·e·s fastidieuse, mais elle est surtout l’occasion de prendre de bonnes résolutions. Comme pour une nouvelle année, de nombreux·ses musulman·e·s se fixent des objectifs à atteindre durant ce mois béni. Faire attention à son alimentation, écouter son corps, accorder plus de temps à son Créateur, à ses proches et aux personnes dans le besoin… Autant de bonnes habitudes qu’il est urgent d’adopter tout le reste de l’année. En voici une liste non exhaustive !"

🔗 Retrouvez l'intégralité : https://www.lallab.org/8-bonnes-habitudes-prises-pendant-le-ramadan-et-a-garder-toute-lannee/

Le Ramadan : un mois de bénédiction, de foi, de partage et de spiritualité. Cette période peut sembler à certain·e·s fastidieuse, mais elle est surtout l’occasion de prendre de bonnes résolutions. Comme pour une nouvelle année, de nombreux·ses musulman·e·s se fixent des objectifs à at...

12/03/2026

[Promotion #5 – Programmes POUVOIR 🔥]

📣 Aujourd'hui, on vous en dit un peu plus sur la promotion #5 des programmes POUVOIR !

🍉 Cette année, elle porte le nom de Hind al Husseini, en hommage à cette femme exceptionnelle qui a consacré sa vie à l’éducation des femmes, à la protection des enfants et à la préservation du patrimoine palestinien.

➡️ Swipez pour découvrir son histoire et comprendre pourquoi elle nous inspire autant chez Lallab.

09/03/2026

[✍🏼Best-OFF Ramadan ]

✒️ "Salwa est diabétique de type 1. Elle est donc insulino-dépendante et il lui est interdit de jeûner, afin de ne pas mettre sa vie en péril. Elle nous explique en quoi le mois de Ramadan est difficile pour elle en tant que croyante."

💪🏽 "« Je me sens vraiment exclue pendant le Ramadan. J’ai déjà essayé de jeûner, mais c’est trop difficile. J’ai beaucoup trop soif, si je ne bois pas toutes les quinze minutes, j’ai l’impression que je vais mourir – j’ai beaucoup trop de sucre dans le sang pour pouvoir me passer d’eau. Je bois environ six bouteilles de 1.5 litre par jour.

Je culpabilise beaucoup durant ce mois, parce que je me sens inutile. J’ai l’impression d’être une fausse musulmane, même si je sais très bien que je n’ai pas choisi d’être malade. Dans la rue, je vois souvent des gens ayant l’air épuisés et je me dis « les pauvres, ils doivent faire le Ramadan »."

🔗Lire l’intégralité de l’article : https://www.lallab.org/diabetique-je-ne-jeune-pas-durant-le-ramadan/

🖼️ Crédit image à la une : Sanaa K

26/02/2026

[✍🏿 Best-OFF Ramadan ]

✨ Pendant ce mois de ramadan, nous vous repartageons nos articles phares de notre magazine en ligne.

✒️ "Force est de constater que les règles constituent encore un tabou très important, d’autant plus pendant le mois de Ramadan, durant lequel les personnes menstruées s’abstiennent de jeûner. Des confins du web aux témoignages partagés par d’autres Lallas en passant par ceux de ma famille, tout confirme une chose : les idées reçues et les oppressions liées à la menstruation au sein de la communauté musulmane perdurent. Et il est grand temps que ça s’arrête."

🔗 Intégralité de l'article :

Force est de constater que les règles constituent encore un tabou très important, d’autant plus pendant le mois de Ramadan, durant lequel les personnes menstruées s’abstiennent de jeûner. Des confins du web aux témoignages partagés par d’autres Lallas en passant par ceux de ma famille, t...

24/02/2026

Journée #4 - Programme POUVOIR Santé & Sexualité

Ce week-end, nous avons vécu une quatrième journée intense, engagée et profondément nécessaire de notre programme POUVOIR Santé & Sexualité.

Nous avons eu l’honneur d’accueillir Laura, juriste, co-fondatrice de Lallab et formatrice spécialisée sur les questions de violences sexistes et sexuelles (VSS).

Au programme :
🔎 Déconstruire la culture du viol
🧠 Comprendre les origines systémiques des violences
👧🏾 Aborder les violences sexuelles faites aux enfants
💍 Nommer et analyser les violences conjugales et sexuelles
💼 Identifier les violences sexistes et sexuelles au travail
🌍 Interroger l’orientalisme et ses effets dans le traitement des violences
🫱🏻‍🫲🏽 Savoir agir auprès d’une proche victime de violences
📚 Partager des ressources concrètes et juridiques

Laura nous a permis de mieux comprendre les cadres légaux, les recours possibles, mais aussi les angles morts du droit. Nous avons travaillé à partir de situations concrètes, pour renforcer notre capacité à identifier, nommer et agir.

Dans un espace féministe, bienveillant et exigeant, les participantes ont partagé leurs expériences, leurs analyses et leurs stratégies de résistance. Parce que comprendre les violences, c’est déjà reprendre du pouvoir.

Merci à Laura pour sa rigueur, sa pédagogie et son engagement. Merci aux participantes pour leur confiance et leur force collective.

Le programme POUVOIR Santés & Sexualités de Lallab, c’est 8 mois pour reprendre le pouvoir sur soi et son corps, à travers des ateliers autour de la santé et de la sexualité, dans un espace bienveillant et sécurisant.