15/10/2026
Comment faire face aux mouvements du cœur lorsque les émotions nous emportent ?
Dans cet enseignement, Shantideva nous invite à ne pas réagir immédiatement, mais à cultiver l’immobilité et l’attention avant de laisser nos paroles ou nos actes prendre le relais.
Une invitation à observer ce qui nous traverse et à laisser l’agitation retomber.