Cardio Challenge Heroes

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1 minute sans massage = 10% de chances en moins… 🚑 Alertez, Massez, Défibrillez et sauvez des vies !

1 minute sans massage = 10% de chances en moins… 🚑 Alertez, Massez, Défibrillez et sauvez des vies ! "

10/08/2026

𝗗𝗘𝗦 𝗦𝗨𝗣𝗣𝗢𝗥𝗧𝗘𝗥𝗦 𝗜𝗡𝗩𝗘𝗡𝗧𝗜𝗙𝗦 👀

Retour sur l’édition 2025 du Cardio Challenge Heroes ❤️

L’année dernière, certains supporters avaient visiblement beaucoup d’imagination pour encourager les coureurs… 😂

Baptiste, on attend ta réponse dans les commentaires 👀👇

Et vous, quel message allez-vous sortir le 22 novembre prochain ? 😏

🎟️ Inscriptions sur cardiochallengeheroes.org

04/08/2026

𝗔̀ 𝟭𝟱 𝗔𝗡𝗦, 𝗥𝗢𝗠𝗔𝗡𝗘 𝗔 𝗙𝗔𝗜𝗧 𝗨𝗡 𝗔𝗥𝗥Ê𝗧 𝗖𝗔𝗥𝗗𝗜𝗔𝗤𝗨𝗘.

Aujourd'hui, raconte son histoire avec une conviction : se former aux gestes qui sauvent peut faire toute la différence.

À travers son témoignage, elle nous rappelle qu'une urgence peut survenir à tout moment et que chacun d'entre nous peut devenir le premier maillon de la chaîne des secours 🙏🏼

Le 22 novembre, rejoignez-nous au Château de Vincennes pour une journée où le sport rencontre une cause essentielle.

🏃 10 km
🏃‍♂️ 5 km
🚶 Marche solidaire

🎟️ Prenez votre dossard et participez à un événement qui sensibilise le plus grand nombre aux gestes qui sauvent.

❤️ Merci Romane pour ton courage et pour ce témoignage inspirant

30/07/2026

🧡 𝗨𝗡 𝗥𝗨𝗡. 𝗨𝗡𝗘 𝗜𝗡𝗜𝗧𝗜𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡. 𝗨𝗡𝗘 𝗕𝗘𝗟𝗟𝗘 𝗦𝗢𝗜𝗥É𝗘 💙

Rendez-vous mardi 11 août pour une soirée exceptionnelle sur les quais de Seine. 🌊

📍 Promenade Édouard Glissant (à côté de la Passerelle Léopold-Sédar-Senghor)
🕡 19h

Au programme :

🚑 Initiation gratuite aux gestes de premiers secours avec la Protection Civile Paris Seine

🏃 Run collectif ouvert à tous, quel que soit votre niveau, animé par Campus Coach , qui partagera ses meilleurs conseils pour vos prochains objectifs.

🎻 Estelle Persiaux • Violoncelliste engagée nous fera le plaisir de clôturer la soirée en musique dans un cadre exceptionnel.

🥮 Coco Cannelés sera également présent pour vous offrir un ravitaillement gourmand à l'arrivée.

🎶 Musique, arche, espace d'animation, bonne humeur et une communauté de passionnés réunie pour une soirée unique au bord de la Seine !

Invitez vos amis et rejoignez-nous !
🎟️ Inscriptions : forms.gle/CVMxAHuZVdFnCXkL9

14/07/2026

🇫🇷 𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗳𝗲̂𝘁𝗲 𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲… 𝗲𝘁 𝗰𝗮𝗽 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝟮𝟮 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 ! 🏃

Aujourd'hui, on célèbre la France… et ses héros du quotidien. ❤️

En cette période de fortes chaleurs, prenez soin de vous :
💧 Hydratez-vous
🌳 Privilégiez les sorties aux heures les plus fraîches
☀️ Adaptez votre entraînement

Et si vous profitiez de l'été pour vous fixer un objectif pour la fin de l'année ? 🏃

📅 Le 22 novembre, rendez-vous sur la ligne de départ du Cardio Challenge Heroes pour un 5 km ou un 10 km pas comme les autres : une course où chaque foulée a du sens.

Et on n'oublie pas d'encourager les Bleus ce soir ! 🇫🇷⚽

🎟️ Les inscriptions sont ouvertes : rejoignez le mouvement et venez courir avec nous ! Lien en bio !

01/07/2026

𝗘𝗧 𝗦𝗜 𝗗𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡, 𝗖'𝗘𝗧𝗔𝗜𝗧 𝗩𝗢𝗨𝗦 ?

Ces derniers jours, les fortes chaleurs ont rappelé l'engagement exceptionnel des bénévoles de la Protection Civile Paris Seine 🚑

Partout en France, ils sont mobilisés pour secourir, protéger et venir en aide à ceux qui en ont besoin.

💡 Mais avant leur arrivée, ce sont souvent les premiers témoins qui font toute la différence.

C'est tout le sens du Cardio Challenge Heroes : faire de chaque coureur un citoyen capable d'agir.

📅 Le 22 novembre, rejoignez-nous au Château de Vincennes pour un événement unique mêlant sport, solidarité et sensibilisation aux gestes qui sauvent.

🏃 10 km
🏃‍♂️ 5 km
🚶 Marche solidaire

🎟️ Les inscriptions sont ouvertes. Prenez votre dossard et devenez un Hero. Lien en bioooo

24/06/2026

𝗖𝗢𝗡𝗦𝗘𝗜𝗟 𝗗𝗨 𝗝𝗢𝗨𝗥 : 𝗔𝗧𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔𝗨𝗫 𝗙𝗢𝗥𝗧𝗘𝗦 𝗖𝗛𝗔𝗟𝗘𝗨𝗥𝗦 🥵

Vous avez prévu de courir aujourd'hui ?

Avec les températures actuelles, quelques précautions s'imposent : hydratez-vous régulièrement, privilégiez les heures les plus fraîches et adaptez votre allure à la chaleur.

🏃‍♂️ Courir intelligemment, c'est aussi savoir ralentir quand les conditions l'exigent.

Dans cette vidéo, nos secouristes de la vous partagent les bons réflexes pour continuer à pratiquer votre activité en toute sécurité.

❄️ Et si vous préférez courir quand il fait plus frais, on a ce qu'il vous faut : rendez-vous le 22 novembre pour la 2e édition du Cardio Challenge Heroes !

🎟️ Inscriptions en biooo

23/06/2026

𝗤𝗨𝗔𝗜𝗦 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗜𝗡𝗘, 𝗠𝗨𝗦𝗜𝗤𝗨𝗘, 𝗥𝗨𝗡𝗡𝗜𝗡𝗚… 𝗘𝗧 𝗚𝗘𝗦𝗧𝗘𝗦 𝗤𝗨𝗜 𝗦𝗔𝗨𝗩𝗘𝗡𝗧 ☀️🏃‍♂️❤️

Le Cardio Challenge Heroes revient avec un nouveau Run Club ouvert à tous !

📍 Rendez-vous sur la Promenade Édouard Glissant, à côté de la Passerelle Léopold-Sédar-Senghor.

Au programme :

🚑 Une initiation aux gestes qui sauvent avec les bénévoles de la Protection Civile

🏃‍♂️ Un run collectif accessible à tous les niveaux

🎶 De la musique pour profiter ensemble d'une belle soirée d'été

☀️ Un cadre exceptionnel au bord de la Seine

Que vous soyez coureur débutant, confirmé ou simplement curieux d'apprendre les gestes qui peuvent sauver une vie, ce rendez-vous est fait pour vous.

📅 30 juin
🕖 19h00

Invitez vos amis, vos collègues, votre run club et rejoignez le mouvement ❤️

16/06/2026

𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝟭𝟬𝟬 𝗗𝗢𝗦𝗦𝗔𝗥𝗗𝗦 𝗔𝗨 𝗧𝗔𝗥𝗜𝗙 𝗣𝗥É𝗙É𝗥𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗟 ! 🔥

Vous êtes déjà nombreux à avoir rejoint l'aventure, et il ne reste désormais plus que 100 dossards au tarif préférentiel sur le 10km de la 2e édition du Cardio Challenge Heroes ! 💙🧡

📅 Rendez-vous le 22 novembre pour une journée placée sous le signe du sport, du partage et de la solidarité.

⏳ Une fois ces 100 dossards écoulés, le tarif augmentera.

🎟️ Ne tardez pas à réserver votre place et à faire partie des Heroes qui se mobilisent pour une cause essentielle.

👉 Inscription en bio

27/05/2026

🚨 Face à un arrêt cardiaque, beaucoup de témoins n’osent toujours pas agir.

Par peur de mal faire.
Par manque d’information.
Par idées reçues.

Pourtant, quelques gestes simples peuvent sauver une vie ❤️

Le Cardio Challenge Heroes, c’est aussi ça : former toujours plus de citoyens aux gestes qui sauvent.

🏃‍♂️ Rejoignez le mouvement.
📅 Rendez-vous le 22 novembre 2026

21/04/2026

50 000 arrêts cardiaques par an.
7/10 devant un témoin.
Et si demain, ce témoin, c’était toi ?

🔥 𝗟𝗲 𝗖𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼 𝗖𝗵𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻𝗴𝗲 𝗛𝗲𝗿𝗼𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁
📍 Le dimanche 22 novembre 2026, au Château de Vincennes

Une course engagée pour apprendre les gestes qui sauvent. Former plus pour sauver plus 🙏

🏃‍♂️ 10 km • 5 km • 5 km marche
💥 + 6 000 participants attendus

👉 𝗜𝗻𝘀𝗰𝗿𝗶𝗽𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 (lien en bio)

Adresse

244 Rue De Vaugirard
Paris
75015

Site Web

https://linktr.ee/cardiochallengeheroes

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