Fondation Recherche Cardio-Vasculaire/ Institut de France

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Fondation Recherche Cardio-Vasculaire/ Institut de France

La Fondation Recherche Cardio-Vasculaire - Institut de France a été créée en 2001 par Danièle Hermann

19/08/2026

Cette rentrée, on se fixe un objectif pour son cœur ❤️ Petit ou grand, chaque engagement compte. Quelle sera votre résolution cœur ?

17/08/2026

🫀 Ça sent déjà la rentrée…

Dans quelques jours, on remet les compteurs à zéro : nouveaux rythmes, nouvelles résolutions, nouvelle énergie.

Et comme chaque année, on prépare pour vous : nos meilleurs conseils pour un cœur en forme, un agenda chargé pour la recherche cardiovasculaire, et quelques rappels essentiels — pour les enfants, les femmes, les seniors, pour tous les cœurs.

En attendant, profitez de ces derniers jours de calme pour lire !
Et bonne nouvelle : on peut aussi lire à la rentrée, heureusement 😉. Une habitude simple, agréable, et bonne pour le cœur : plusieurs études montrent que la lecture réduit le stress et la fréquence cardiaque. De quoi faire le plein avant la rentrée 📖

Restez connectés, la suite arrive très bientôt. ❤️

07/07/2026

☀️ Le cœur passe à l’heure d’été
Cet été, la Fondation Recherche Cardiovasculaire vous accompagne dans vos vacances avec des conseils simples pour prendre soin de votre cœur : bien s’hydrater, bouger en douceur, manger de saison, lire, ralentir… et surtout profiter.

👉Découvrez notre nouvelle actualité et embarquez pour un été en toute sécurité
✅www.fondation-recherche-cardio-vasculaire.org/votre-coeur-passe-a-lheure-dete

Parce que même en vacances, chaque petit geste compte pour la santé cardiovasculaire 💙

Et pendant que vous prenez le temps de souffler, la recherche continue d’avancer, chaque jour, pour mieux comprendre, prévenir et traiter les maladies du cœur.

🌿 Toute l’équipe de la Fondation vous souhaite un très bel été, reposant et ressourçant.

👉 Nous vous retrouverons à la rentrée pour de nouvelles aventures de prévention, de recherche et de sensibilisation, toujours au service d’un même engagement : sauver tous les cœurs sans discrimination.

01/07/2026

🚶❤️ Et si le meilleur médicament était déjà à portée de vos pieds ?

Marcher. Un geste si simple que nous n'y pensons plus. Pourtant, la science est formelle : quelques minutes de marche chaque jour suffisent à protéger notre cœur, notre cerveau et notre équilibre mental.

✨ Les études montrent que :
❤️ 11 minutes de marche quotidienne réduisent de 17 % le risque de maladies cardiovasculaires.
🌿 Elles diminuent aussi de 23 % le risque de décès prématuré.
👣 30 minutes par jour contribuent à prévenir le diabète, l'obésité, la dépression et préservent l'autonomie en vieillissant.

Et pour les femmes, un message essentiel : les maladies cardiovasculaires sont aujourd'hui la première cause de mortalité, notamment après la ménopause. Il n'est jamais trop t**d pour commencer à marcher.

Au fond, marcher, ce n'est pas seulement faire de l'exercice. C'est reprendre son souffle. Se reconnecter à la nature. Offrir à son cœur quelques minutes de vie en plus, chaque jour.

💚 Aujourd'hui, nous vous lançons un défi tout simple : prenez le temps d'une marche. Seul(e), en famille ou entre amis. Où aimez-vous marcher ? 🌳🚶‍♀️

📖 Découvrez notre nouvel article "La marche qui guérit" sur notre site
✅www.fondation-recherche-cardio-vasculaire.org/la-marche-qui-guerit
✅ Lien également en bio

22/06/2026

☀️ Canicule : ce que vous mangez peut protéger votre cœur et votre santé métabolique

Lors des fortes chaleurs, le corps est mis à rude épreuve : le cœur s’adapte pour réguler la température, le risque de déshydratation augmente et certaines maladies cardiovasculaires ou métaboliques peuvent décompenser.

🥗 L’alimentation devient alors un véritable levier de prévention.

Privilégiez :
✔️ Fruits et légumes riches en eau (melon, pastèque, concombre, tomate…)
✔️ Repas légers et digestes
✔️ Protéines maigres (poisson, légumineuses, yaourt…)
✔️ Alimentation de type méditerranéen cardioprotectrice et c'est prouvé !

Et limitez :
❌ Alcool
❌ Plats très gras ou très salés
❌ Boissons sucrées

💧 Le bon réflexe : manger frais, simple, hydratant.

👉 Exemple d’assiette idéale : gaspacho, salade de lentilles et légumes, poisson froid, fruits d’été.

🔎 En savoir + en lisant notre actualité sur le site de la Fondation Recherche Cardiovasculaire
https://www.fondation-recherche-cardio-vasculaire.org/canicule-lassiette-fraiche-qui-protege-votre-coeur-et-votre-metabolisme/

17/06/2026

🌊 Forte chaleur et insuffisance cardiaque : comment bien s'hydrater ?

Quand les températures grimpent, notre cœur fait des heures supplémentaires. Pour les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque, s'hydrater demande une attention particulière.

Voici les points essentiels :

💧 Respectez le quota prescrit — votre cardiologue vous a peut-être fixé une limite (souvent 1,5 à 2 litres/jour). En période de chaleur, consultez-le avant de l'augmenter.

🕐 Étalez vos prises — buvez régulièrement en petites quantités plutôt qu'en grande dose d'un coup.

🥤 Choisissez bien vos boissons — eau plate ou légèrement minéralisée. Limitez café, alcool et sodas qui favorisent la déshydratation.

⚖️ Pesez-vous chaque matin — une prise de poids de +1 à 2 kg en 24-48h peut signaler une rétention d'eau : appelez votre médecin.

🏠 Restez au frais — climatisez votre logement si possible, ou rendez-vous dans un espace public climatisé.

🚨 Essoufflement inhabituel, jambes gonflées, fatigue extrême ? Consultez sans attendre.

Partagez ce message à ceux qui en ont besoin 💙

15/06/2026

🫀 IA et cœur : la révolution est en marche
Infarctus détectés plus tôt, insuffisance cardiaque anticipée, ECG analysés avec une précision inédite…

L’intelligence artificielle transforme la cardiologie et ouvre la voie à une médecine plus préventive.

Mais une chose ne change pas :
👉 l’IA ne remplace pas le médecin

Elle alerte, elle assiste, elle complète. Le diagnostic et la décision restent humains.

🫀 L’avenir de la cardiologie se construit ensemble : technologie + expertise médicale

👉 Lire l’article :
✅ Lien en bio
Ou en copiant-collant ce lien
✅www.fondation-recherche-cardio-vasculaire.org/le-coeur-sous-surveillance-comment-lia-transforme-la-cardiologie

08/06/2026

La Fondation Recherche Cardio-Vasculaire vous présente son nouveau site, pensé comme un lieu chaleureux, accessible et rassurant : une Maison du Cœur.

Un espace pour comprendre, prévenir et mieux vivre avec les maladies cardiovasculaires.

Découvrez :
❤️ des contenus de prévention clairs accessibles
❤️ des conseils pour prendre soin de votre santé cardiovasculaire
❤️ les avancées de la recherche qui sauvent des vies chaque jour

👉 https://www.fondation-recherche-cardio-vasculaire.org/

Adresse

23, Quai De Conti
Paris
75006

Site Web

http://www.fondation-recherche-cardio-vasculaire.org/

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