1pas2plus

02/06/2026

En formation 🤝

31/05/2026

Bonne fêtes à toutes,

💪 Aux mamans qui aiment, élèvent, rassurent, encouragent. Celles qui donnent tellement, chaque jour, parfois dans le silence, parfois sans que personne ne mesure vraiment tout ce qu’elles portent.

🙏🏻 On pense aussi à celles qui rêvent de devenir maman. À celles qui traversent un parcours long, difficile, rempli d’espoir, d’attente, de doutes et parfois de déceptions. Vous avez aussi votre place aujourd’hui.

💔 On pense à celles pour qui ce mot fait mal. Celles qui auraient aimé porter ce titre, mais que la vie a privées de ce rêve. Celles pour qui cette journée réveille une blessure invisible. Vous n’êtes pas oubliées.

🕯️ On pense à celles et ceux qui ont perdu leur maman. À celles qui ont perdu un enfant. À celles pour qui cette fête ramène une absence, un vide, un manque impossible à expliquer. On pense fort à vous aussi.

🌼 Et on pense à toutes celles qui ne sont pas mamans “officiellement”, mais qui sont un refuge, une présence, une douceur dans la vie de quelqu’un. Mamans de cœur, tantes, sœurs, amies vous comptez énormément.

Merci pour l’amour donné,
Aujourd’hui, cette pensée est aussi pour vous ❤️

01/05/2026

Bon 1er mai 🥰

25/04/2026

Inès souffre d'hypotonie musculaire, les muscles se fatiguent plus vite à l'effort
Elle a des troubles de coordination motrice, marcher lui demande beaucoup d'énergie car l'équilibre et la coordination sont difficiles a maintenir
Elle a des troubles sensoriels, une surcharge qui augmente la fatigue physique
Elle est hyperlaxe et a une mauvaise posture ce qui rend la marche parfois pénible
Elle doit réfléchir d'avantage à chaque mouvement, ce qui consomme plus d'énergie
Elle a une fatigue émotionnelle qui est mentalement fatigante et se répercute physiquement.
A tous celà s'ajoute de nombreux traitement pour stabiliser l'épilepsie et comportement.
Et pourtant voilà Inès qui prend confiance en elle et qui grimpe seule 😍.

08/04/2026

On parle encore trop peu du TOP, Trouble Oppositionnel avec Provocation.
Et pourtant…

Il est souvent là, seul ou associé ( 1 TDAH sur 2 ...)
Souvent incompris
Et surtout… très souvent jugé...

Alors non…
Ce n’est pas “un enfant insolent”.
Ce n’est pas “un enfant mal élevé”.
Ce n’est pas “un enfant qui teste les limites en permanence”.

C’est bien plus complexe que ça.

Un enfant avec un TOP,
c’est un enfant dont le cerveau est en surcharge quasi constante.

Un enfant qui ressent tout… très fort.

Les émotions, la frustration, l’injustice…
TOUT est amplifié.

Et quand ça déborde…
Ça explose. 🌋

Le TOP, ce n’est pas un choix.
C’est une réaction.

Une réaction face à :
⚡une frustration qu’il ne sait pas gérer
⚡ une demande qui le dépasse
⚡ une émotion qu’il ne comprend pas
⚡ un trop-plein intérieur

Alors il dit non.
Il s’oppose.
Il crie.
Il refuse.
Il tape...

Pas pour provoquer…

Mais parce qu’il NE PEUT PAS faire autrement à cet instant-là.

Et derrière ces comportements, il y a souvent :
❤️‍🩹 un manque de régulation émotionnelle
❤️‍🩹 une impulsivité émotionnelle
❤️‍🩹 une fatigue nerveuse immense
❤️‍🩹 une estime de soi déjà fragilisée

Et toi, maman…

Tu te retrouves à :
Répéter 10 fois
T'épuiser à expliquer
Culpabiliser de t’énerver
Te demander si tu fais mal
Encaisser les jugements extérieurs
🙃 " il te manipule "
🙃 " tu es trop gentille "
🙃 " avec moi il ne ferait pas ça "

Mais la vérité ?
🫶🏼 c’est que tu fais déjà de ton mieux
🫶🏼 et que ce que tu vis… est intense

Parce que oui…
C’est épuisant d’accompagner un enfant avec un TOP.

Mais c’est aussi apprendre à voir au-delà des comportements.
Voir l’enfant qui lutte
Voir l’enfant qui essaie
Voir l’enfant qui, lui aussi, est dépassé...

💐Moi aussi, je connais ces moments…
Les crises qui partent de rien ( en apparence...)
La tension constante
Les soirées où tu te demandes si tu vas tenir ou comment...
Et ces moments où tu craques…
Où tu pleures…
En te demandant si tu es une bonne mère.

💛 Un enfant avec un TOP n’a pas besoin de plus de punitions.
❤️‍🩹 Il a besoin de plus de compréhension,
de cadre sécurisant…
Et d’un accompagnement adapté.

Et surtout…
🌸 Il a besoin d’un adulte qui comprend que derrière son “non”…
Il y a souvent un immense “ je n’y arrive pas ”!

✨ Si tu te reconnais dans ces mots,
Tu n’es pas seule ✨

🫶 Ensemble on est plus fortes… 🫶

28/02/2026

Aujourd'hui c'est la journée Internationale des maladies rares: parce que derrière chaque maladie se cache un diagnostic, une histoire, un combat, de l'espoir.... et derrière cette histoire dans l'ombre se cachent les amis, la famille, des collègues, des bénévoles, des inconnus, des assos, des réeducateurs, des médecins... Ensemble nous ne sommes pas seules 💪🙏🏻😘

27/02/2026

Go pour la dernière au bal des Zotes 😊 merci pour votre confiance

15/02/2026

Ce soir bal des acharnés, venez triquer avec nous au bar des amis 🥰

09/02/2026

03/01/2026

c'est partiiii prêt à vous servir, bon bal à tous!