INSV - Institut National du Sommeil et de la Vigilance

14/04/2026

Permanence France à votre jeudi 16 avril en visioconférence
On n'a pas forcément conscience de certaines habitudes qui ont une mauvaise influence sur le .
Comment, au contraire, choisir les et les qui favorisent un bon sommeil ?
Si vous êtes intéressé et souhaitez participer, inscrivez-vous à [email protected] ; nous vous enverrons un lien pour vous connecter
Réseau Morphée
INSV - Institut National du Sommeil et de la Vigilance
Pileje
FRANCOISE
Maison de la vie associative et citoyenne du 8ème

23/03/2026

🌙 Le sommeil, un enjeu de société (et pas seulement individuel)

Dans la continuité de la Journée du Sommeil 2026, l’INSV a publié une tribune dans Le Monde pour rappeler une chose essentielle : le sommeil n’est pas qu’une question d’habitudes personnelles.

Bruit, lumière, logement, transports, rythmes de vie…
Notre environnement influence directement la qualité de nos nuits.

Comme nous le soulignons dans cette tribune, le sommeil est un « bien commun, invisible » qui impacte notre santé, notre bien-être mais aussi la vie collective

➡️ Une ville qui dort mal est une ville sous pression
➡️ La qualité des nuits est aussi un indicateur de qualité de vie

💡 Et si on intégrait enfin le sommeil dans les politiques locales ?

📖 Lire la tribune :
https://www.lemonde.fr/idees/article/2026/03/18/integrer-le-sommeil-dans-un-programme-municipal-peut-produire-des-effets-concrets-sur-la-sante-et-concourir-a-l-attractivite-du-territoire_6672001_3232.html

Ministère de la Santé Assurance Maladie Santé publique France

TRIBUNE. Un collectif de médecins spécialistes du sommeil appelle, dans une tribune au « Monde », les responsables politiques et les acteurs de terrain à se saisir pleinement de la question du sommeil, « bien commun, invisible, qui conditionne notre bien-être, la cohésion sociale et la vital...

18/03/2026

Dans la continuité de la 26ᵉ Journée du Sommeil, dédiée aux liens entre sommeil, rythmes et environnement, France Insomnie propose une permanence mensuelle gratuite, ouverte à toutes et tous, pour :

✔️ poser vos questions
✔️ mieux comprendre vos troubles du sommeil
✔️ être orienté vers des solutions adaptées

Un temps d’écoute, d’échange et d’information, animé par des patients engagés

Rendez vous Jeudi 19 mars à 18h👉 https://institut-sommeil-vigilance.org/permanence-mensuelle-france-insomnie-a-votre-ecoute/

16/03/2026

16/03/2026

🌙 **La Journée du Sommeil continue partout en France !**

Après le lancement de la 26e Journée du Sommeil, les actions de sensibilisation se poursuivent grâce à la mobilisation des professionnels de santé sur tout le territoire.

📍 À Saint-Jean-de-Luz, la Polyclinique Côte Basque Sud se mobilise pour informer et échanger avec le public autour des enjeux du sommeil, de la vigilance et de la santé.

Ces initiatives locales sont essentielles pour sensibiliser, informer et accompagner le public sur l’importance d’un sommeil de qualité pour la santé.

👏 Merci aux équipes mobilisées et à l’ensemble des professionnels engagés pour faire vivre cette Journée du Sommeil partout en France.

Et vous, comment dormez-vous en ce moment ? 🌙

On le sait, le stress, les écrans et certaines pathologies parfois méconnues mettent nos nuits à rude épreuve. Parce que bien dormir est essentiel pour votre santé, la Polyclinique Cote Basque Sud vous invite à une journée dédiée au sommeil le 17 mars au sein de notre établissement en partenariat avec l'association médicale AQODI, acteur du sommeil dans le Pays Basque !!

Venez rencontrer les experts de notre Centre du Sommeil pour comprendre les troubles (apnées, insomnies, fatigue...), découvrir les solutions concrètes et bénéficier d'un dépistage gratuit et ouvert à tous.

📍 Infos pratiques : 9h00 - 17h00
7 Rue Léonce Goyetche, Saint Jean de Luz
Entrée libre et gratuite.

13/03/2026

13/03/2026

🌙 26e Journée du Sommeil : une mobilisation nationale ! 💚

Cette année encore, la Journée du Sommeil a rassemblé de nombreux acteurs engagés pour sensibiliser le public aux enjeux du sommeil

🔹 Plus de 70 événements ont été organisés partout en France : conférences, webinaires, ateliers, stands d’information et rencontres avec le public. Cette mobilisation n’aurait pas été possible sans l’engagement de toutes celles et ceux qui se sont impliqués :

👩‍⚕️ les soignants

🏥 les associations et sociétés de professionnels de santé : Réseau Morphée, France Insomnie, ANC - Association française de Narcolepsie Cataplexie et d'hypersomnie, SFMDS - Société Française de Médecine Dentaire du Sommeil, Société de Pneumologie de Langue Française - SPLF, Alliance Apnées du Sommeil Asthme et Allergies, Ffaair - Fédération des Insuffisants Respiratoires

🔬 le bureau et le conseil scientifique de l’INSV

🤝 nos partenaires : Fondation VINCI Autoroutes, Ministère de la Santé, Santé, BioSerenity, Idorsia Pharmaceuticals Ltd, Resmed, VELUX, , , , Semaine du Cerveau

🙏 Un grand merci à toutes et tous pour votre mobilisation et votre engagement en faveur de la santé du sommeil

👉 https://institut-sommeil-vigilance.org

13/03/2026

🌙 Nouveau carnet : Sommeil, chambre et environnement

À l’occasion de la Journée du Sommeil 2026, l’INSV - Institut National du Sommeil et de la Vigilance avec le soutien de VELUX publie un nouveau carnet consacré l’environnement de la chambre et son influence sur la qualité du sommeil

Température, lumière, bruit, literie, écrans… notre environnement nocturne joue un rôle majeur dans la qualité et la continuité du sommeil

📘 Un guide accessible à tous pour mieux dormir au quotidien.

👉 Consultez le carnet :

https://institut-sommeil-vigilance.org/wp-content/uploads/2026/02/carnet-2_sommeil-chambre-et-environnement-cp.pdf

13/03/2026

Vous n’avez pas pu assister à notre webinaire “Bruit nocturne et sommeil” à l’occasion de la Journée du Sommeil ?
Le replay est désormais en ligne avec AP-HP et
Au programme :
🔹 comprendre ce qu’est le bruit nocturne et comment il est mesuré
🔹 mieux connaître ses effets sur le sommeil
🔹 découvrir les résultats de l’étude Somnibruit
🔹 explorer les pistes d’action et de prévention

🎥 Regardez le replay ici :
https://youtu.be/i9T_l11DBic?si=DMvF8NT5uXqFQ4Zx

À l’occasion de la Journée du Sommeil 2026, l’INSV propose un webinaire consacré aux liens entre bruit nocturne et sommeil.Pourquoi le bruit perturbe-t-il no...

13/03/2026

Pour les Français, bien dormir est le premier pilier de la santé !

À l’occasion de la Journée du Sommeil 2026, l’INSV - Institut National du Sommeil et de la Vigilance et la Fondation VINCI Autoroutes, OpinionWay ont interrogé les Français sur les piliers essentiels pour rester en bonne santé :

📊 Résultat : le sommeil arrive en tête !

▪ 42 % citent bien dormir comme pilier n°1 de la santé
▪ 38 % placent bien manger en deuxième position
▪ 20 % mentionnent bien bouger

Le sommeil est reconnu par les Français comme un facteur clé de santé, au même titre que l’alimentation et l’activité physique

👉 Découvrez l’ensemble des résultats de l’enquête :
https://institut-sommeil-vigilance.org/sommeil-rythmes-et-environnements-enquete-insv-fondation-vinci-autoroutes-pour-la-journee-du-sommeil-2026/

13/03/2026