Ecole Phénix et Dragon

05/06/2026

🐉 DEMAIN, C'EST LE GRAND JOUR ! 🐉

Après des mois de préparation, l'École Phénix & Dragon vous donne rendez-vous pour son 18ᵉ Gala & Tournoi International !

✨ Plus de 100 pratiquants, enfants, ados et adultes, monteront sur les tatamis pour partager leur passion des arts martiaux chinois à travers démonstrations, combats, formes traditionnelles, a***s, Taiji, Qi Gong, éventails, épées, bâtons, nunchaku et bien d'autres surprises !

📅 Samedi 6 juin 2026
🕑 14h30 - 18h30
📍 Gymnase Thomas Mann
Rue des Cadets de la France Libre – Paris 13e
🚇 Métro 14 : Bibliothèque François Mitterrand

Au programme :

🏆 Tournoi amical de Kung Fu
👦 Démonstrations enfants
🧑‍🎓 Démonstrations ados
👨‍🎨 Démonstrations adultes
🐲 Danse du Lion
⚔️ Épée, sabre, bâton, éventail, nunchaku
🥊 Combats Sanda
☯️ Taiji Quan & Qi Gong
🍰 Et pour finir : un buffet convivial pour partager un bon moment ensemble !

Que vous soyez pratiquant, ancien élève, parent, ami ou simplement curieux de découvrir les arts martiaux chinois, vous êtes les bienvenus !

🎟️ Entrée libre – Venez nombreux encourager nos élèves et célébrer avec nous cette belle fête des arts martiaux.

❤️ Un simple partage de cette publication nous aide énormément à faire connaître notre école.

🐉🔥

28/03/2026

🤩 En avril, nous vous proposons 3 stages différents, pour explorer différentes dimensions des arts martiaux chinois :

🔥 Kung Fu → structure, bases et stabilité
🌿 Taiji Quan → relâchement, fluidité et travail interne
🥊 Sanda → application, timing et mise en pratique

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ces stages sont ouverts à tous et permettent d’approfondir la pratique dans une atmosphère de travail et de transmission.

👉 Découvrez le programme complet :
https://www.phenixetdragon.net/prochains-stages-en-avril-taiji-tai-chi-kung-fu-et-sanda/

📅 11 & 12 avril 2026
💶 25€ par stage

Prenez votre place… et votre temps pour pratiquer 😉

Un week-end de stages pour approfondir votre pratique – 11 & 12 avril 2026 Le week-end des 11 et 12 avril 2026, l’école Phénix & Dragon propose trois stages complémentaires pour explorer et approfondir les arts martiaux chinois, chacun avec une approche spécifique. Que vous soyez pratiquant ...

28/03/2026

Dans les arts internes, la progression ne vient pas de la quantité… mais de la qualité de la base.

Le Taiji et le Qi Gong permettent de retrouver stabilité, respiration et cohérence dans la pratique, en travaillant en profondeur le corps et l’énergie.

👉 Un article pour comprendre pourquoi tout commence par là :

Un chemin concret pour cultiver votre énergie, réduire le stress et construire un bien-être durable. Reconnecter le corps, clarifier l’esprit Aujourd’hui, beaucoup de personnes cherchent du bien-être, mais restent dans des pratiques ponctuelles qui soulagent sans transformer réellement le q...

05/11/2025

🥋 Nunchaku Seminar for Kids & Teens – Saturday 8 November 🥋

We’re happy to invite children and teenagers (6 years and up) to a special Nunchaku seminar on

📅 Saturday 8 November
🕒 15:30–17:30
📍 Oslo (exact location will be sent to all participants)

During this 2-hour workshop, we will:

– Learn how to handle a Nunchaku safely and with control
– Practice basic strikes and blocks
– Work in pairs using foam Nunchakus, so the training is safe and fun

The seminar is open to all children and teens who are curious and able to focus. No prior experience is required.

💸 Price: 300 NOK
🟠 Foam Nunchaku required – let us know if you'd like to order one through us (220 NOK)

📩 To register, please contact us via:
👉 www.nofodra.com/contact

We look forward to a focused and fun session!

01/11/2025

Nous avons le plaisir d’annoncer la création d’une nouvelle association dans la famille Phénix & Dragon :

Scarabel Wushu, fondée par Paul-André, instructeur formé dans l’Ecole Phénix et Dragon.

Basée à Paris, Scarabel Wushu propose des cours de Taiji Quan et de Qi Gong, ainsi que des ateliers de découverte du Kung Fu, dans le respect de la pédagogie transmise au sein de l’école.

Rendez-vous Place des Vosges (Paris 75004) les samedis matin de 10h à 11h15, les premiers cours ont ouverts, avec un programme accessible aux débutants comme aux pratiquants avancés !

Nous avons le plaisir d’annoncer la création d’une nouvelle association dans la famille Phénix & Dragon : Scarabel Wushu, fondée par Paul-André, instructeur formé dans l'Ecole Phénix et Dragon. Basée à Paris, Scarabel Wushu propose des cours de Taiji Quan et de Qi Gong, ainsi que des ate...

03/10/2025

🔥 Stage exceptionnel à Oslo : 8 & 9 novembre 2025 🔥

📍 Oslo, Norvège
📅 Samedi 8 novembre → Nunchaku de combat
📅 Dimanche 9 novembre → Qi Gong (forme des 49)
👤 Avec l’enseignant Matteo Pepe
💶 Tarif : 750 NOK la journée (~ 64 €) ou 1 200 NOK pour le week-end (~ 102 €)
✉️ Inscriptions : [email protected]

Après le succès des stages de sabre, proposés par Nofodra en mars dernier, notre ami Erwan Delbarre a le plaisir de vous inviter à un nouveau week-end de stage à Oslo animé par Matteo Pepe. Au programme : Samedi 8 novembre : une journée dédiée au Nunchaku de combat, pour découvrir et perfe...

10/09/2025

🇳🇴✨ Stage exceptionnel à Oslo – 8 & 9 novembre 2025 ✨🇳🇴

Phénix & Dragon s’invite en Norvège pour un week-end unique, organisé par nos amis de NOFODRA !

😁 Samedi 8 novembre : Nunchaku de combat – découvrez ou approfondissez cette pratique martiale dynamique.
😁 Dimanche 9 novembre : Qi Gong – Forme des 49 (Daoyin Qi Gong, Maître Zhang Guang De) – un travail profond d’énergie et d’harmonie.

🧑‍🏫 Le stage sera dirigé par Matteo Pepe, directeur de l’école Phénix & Dragon.

📍 Lieu : Oslo
📩 Inscriptions : [email protected]
👉 Toutes les infos ici :

Après le succès des stages de sabre, proposés par Nofodra en mars dernier, notre ami Erwan Delbarre a le plaisir de vous inviter à un nouveau week-end de stage à Oslo animé par Matteo Pepe. Au programme : Samedi 8 novembre : une journée dédiée au Nunchaku de combat, pour découvrir et perfe...