Ecole Phénix et Dragon

28/03/2026

🤩 En avril, nous vous proposons 3 stages différents, pour explorer différentes dimensions des arts martiaux chinois :

🔥 Kung Fu → structure, bases et stabilité
🌿 Taiji Quan → relâchement, fluidité et travail interne
🥊 Sanda → application, timing et mise en pratique

Que vous soyez débutant ou pratiquant régulier, ces stages sont ouverts à tous et permettent d’approfondir la pratique dans une atmosphère de travail et de transmission.

👉 Découvrez le programme complet :
https://www.phenixetdragon.net/prochains-stages-en-avril-taiji-tai-chi-kung-fu-et-sanda/

📅 11 & 12 avril 2026
💶 25€ par stage

Prenez votre place… et votre temps pour pratiquer 😉

Un week-end de stages pour approfondir votre pratique – 11 & 12 avril 2026 Le week-end des 11 et 12 avril 2026, l’école Phénix & Dragon propose trois stages complémentaires pour explorer et approfondir les arts martiaux chinois, chacun avec une approche spécifique. Que vous soyez pratiquant ...

28/03/2026

Dans les arts internes, la progression ne vient pas de la quantité… mais de la qualité de la base.

Le Taiji et le Qi Gong permettent de retrouver stabilité, respiration et cohérence dans la pratique, en travaillant en profondeur le corps et l’énergie.

👉 Un article pour comprendre pourquoi tout commence par là :

Un chemin concret pour cultiver votre énergie, réduire le stress et construire un bien-être durable. Reconnecter le corps, clarifier l’esprit Aujourd’hui, beaucoup de personnes cherchent du bien-être, mais restent dans des pratiques ponctuelles qui soulagent sans transformer réellement le q...

05/11/2025

🥋 Nunchaku Seminar for Kids & Teens – Saturday 8 November 🥋

We’re happy to invite children and teenagers (6 years and up) to a special Nunchaku seminar on

📅 Saturday 8 November
🕒 15:30–17:30
📍 Oslo (exact location will be sent to all participants)

During this 2-hour workshop, we will:

– Learn how to handle a Nunchaku safely and with control
– Practice basic strikes and blocks
– Work in pairs using foam Nunchakus, so the training is safe and fun

The seminar is open to all children and teens who are curious and able to focus. No prior experience is required.

💸 Price: 300 NOK
🟠 Foam Nunchaku required – let us know if you'd like to order one through us (220 NOK)

📩 To register, please contact us via:
👉 www.nofodra.com/contact

We look forward to a focused and fun session!

01/11/2025

Nous avons le plaisir d’annoncer la création d’une nouvelle association dans la famille Phénix & Dragon :

Scarabel Wushu, fondée par Paul-André, instructeur formé dans l’Ecole Phénix et Dragon.

Basée à Paris, Scarabel Wushu propose des cours de Taiji Quan et de Qi Gong, ainsi que des ateliers de découverte du Kung Fu, dans le respect de la pédagogie transmise au sein de l’école.

Rendez-vous Place des Vosges (Paris 75004) les samedis matin de 10h à 11h15, les premiers cours ont ouverts, avec un programme accessible aux débutants comme aux pratiquants avancés !

Nous avons le plaisir d’annoncer la création d’une nouvelle association dans la famille Phénix & Dragon : Scarabel Wushu, fondée par Paul-André, instructeur formé dans l'Ecole Phénix et Dragon. Basée à Paris, Scarabel Wushu propose des cours de Taiji Quan et de Qi Gong, ainsi que des ate...

03/10/2025

🔥 Stage exceptionnel à Oslo : 8 & 9 novembre 2025 🔥

📍 Oslo, Norvège
📅 Samedi 8 novembre → Nunchaku de combat
📅 Dimanche 9 novembre → Qi Gong (forme des 49)
👤 Avec l’enseignant Matteo Pepe
💶 Tarif : 750 NOK la journée (~ 64 €) ou 1 200 NOK pour le week-end (~ 102 €)
✉️ Inscriptions : [email protected]

Après le succès des stages de sabre, proposés par Nofodra en mars dernier, notre ami Erwan Delbarre a le plaisir de vous inviter à un nouveau week-end de stage à Oslo animé par Matteo Pepe. Au programme : Samedi 8 novembre : une journée dédiée au Nunchaku de combat, pour découvrir et perfe...

10/09/2025

🇳🇴✨ Stage exceptionnel à Oslo – 8 & 9 novembre 2025 ✨🇳🇴

Phénix & Dragon s’invite en Norvège pour un week-end unique, organisé par nos amis de NOFODRA !

😁 Samedi 8 novembre : Nunchaku de combat – découvrez ou approfondissez cette pratique martiale dynamique.
😁 Dimanche 9 novembre : Qi Gong – Forme des 49 (Daoyin Qi Gong, Maître Zhang Guang De) – un travail profond d’énergie et d’harmonie.

🧑‍🏫 Le stage sera dirigé par Matteo Pepe, directeur de l’école Phénix & Dragon.

📍 Lieu : Oslo
📩 Inscriptions : [email protected]
👉 Toutes les infos ici :

Après le succès des stages de sabre, proposés par Nofodra en mars dernier, notre ami Erwan Delbarre a le plaisir de vous inviter à un nouveau week-end de stage à Oslo animé par Matteo Pepe. Au programme : Samedi 8 novembre : une journée dédiée au Nunchaku de combat, pour découvrir et perfe...

05/09/2025

🌟 Phénix et Dragon aux Forums des Associations ! 🌟

Retrouvez-nous en septembre lors des Forums des Associations, nous serons présents à 4 endroits différents pour vous rencontrer, répondre à vos questions et vous présenter nos activités 🐉✨

📍 Paris Centre
Samedi 6 septembre – 10h à 17h30
Parvis de la Mairie de Paris Centre & Carreau du Temple

📍 Carrefour des Sports – Paris 6e
Samedi 6 septembre – 9h30 à 16h30
Salle des Fêtes & Salon François Collet

📍 Asnières
Samedi 6 septembre – 9h30 à 17h30
27 rue de la Concorde

📍 Paris 13 – Italie 2
Mercredi 10 septembre – 10h à 20h
Jeudi 11 & vendredi 12 septembre – 16h à 20h
Samedi 13 septembre – 10h à 20h

👉 Venez nous rencontrer, découvrir nos cours et partager un moment convivial autour des arts énergétiques et martiaux chinois !

01/09/2025

🌿 NOUVEAU TARIF – Taiji Quan & Qi Gong 🌿

L’école Phénix et Dragon propose dès cette saison une formule adaptée à celles et ceux qui veulent pratiquer en douceur :
👉 1 cours par semaine (jour fixe) à un tarif spécial !

📅 Horaires & Lieux – Paris :
- Mardi 19h–20h15 : Qi Gong (Paris 13ᵉ)
- Mardi 20h15–21h45: Taiji Quan (Paris 4ᵉ)
- Jeudi 20h–21h30 : Qi Gong & Taiji Quan (Paris 4ᵉ)
- Vendredi 19h–20h15 : Qi Gong (Paris 6ᵉ)
- Samedi 9h15–10h45 : Qi Gong (Paris 6ᵉ)

✨ Une belle occasion de découvrir ou approfondir les arts martiaux internes chinois, bénéfiques pour l’énergie, la santé et la sérénité.

🔎 Infos & inscriptions :

NOS ASSOCIATIONS PARISIENNES ASCAM : Association Sports de Combat et Arts Martiaux APAMC : Académie Parisienne d'Arts Martiaux Chinois et Daoying Qi Gong Les associations ASCAM et APAMC à Paris proposent : des cours de Kung Fu pour les enfants, les ados et les adultes, des cours de Taiji Quan et d...

01/08/2025

📣 Les inscriptions pour les stages de rentrée sont en ligne, histoire de bien démarrer l’année chez Phénix & Dragon 🐉

👉 Toutes les infos (dates, horaires, tarifs, inscriptions) dans notre nouvel article :
🔗 https://www.phenixetdragon.net/stages-de-rentree-pour-bien-debuter-lannee/

📅 Kung Fu, Taiji, Qi Gong… il y en a pour tous les goûts et tous les niveaux !
🎯 Parfait pour se remettre en mouvement après l’été !

https://www.phenixetdragon.net/stages-de-rentree-pour-bien-debuter-lannee/

La rentrée approche, et comme chaque année, nous vous proposons plusieurs stages dès la rentrée pour remettre le corps en mouvement, réviser les fondamentaux, approfondir la technique… et surtout retrouver le plaisir de pratiquer ensemble après la pause estivale. Ces stages sont ouverts à t...

13/07/2025

Bravo aux valeureux aventuriers du summercamp 2025 ! 🌞 Une semaine intense, joyeuse et (presque) sans courbatures ! Salut à tous, et merci à Ming Yue 🐉✋

13/07/2025

🌿 Un été avec Maître Ming Yue 🌿

Pendant notre Summer Camp 2025, nos instructeurs ont eu la chance rare de s’entraîner avec Maître Ming Yue, héritier de la tradition du Wudang Xuan Wu Pai.

Taiji Quan, Epée, principes taoïstes… un enseignement profond, transmis dans un cadre exceptionnel.

📸 Découvrez les photos de cette rencontre : Paris, Oslo, Ardèche, Asnières — tous réunis autour du même souffle.
👉 Lire l’article complet sur notre site : https://www.phenixetdragon.net/nos-instructeurs-aux-cotes-de-maitre-ming-yue/

Lors des deux dernières éditions de notre Summer Camp, en 2024 et 2025, nous avons eu l’honneur d’accueillir Maître Ming Yue, disciple de la 15e génération du Wudang Xuan Wu Pai. Il nous a transmis avec générosité son enseignement du Wudang, en Taiji et en Epée. Matteo Pepe, notre direc...