06/05/2026
PROCHAIN ATELIER DE SOPHROLOGIE :
Samedi 9 mai 2026 - de 14h30 à 15h30 (en visio)
Lien pour vous inscrire :
https://forms.gle/Qh3W1z46GZsvTAap9
CYCLE DE 3 SEANCES INDEPENDANTES POUR FAVORISER UN SOMMEIL DE QUALITE
Cette année encore, SAIS 92 propose des ateliers de sophrologie pour les aidants (parents, grands-parents ou fratries).
Ces ateliers sont gratuits pour les adhérents SAIS 92 et les adhérents des associations du collectif SAIS 92 donc pour les adhérents de AAD .
La Sophrologie permet de retrouver un mieux-être au quotidien et de développer son potentiel, grâce à ses propres ressources.
Les séances sont thématiques (ex : Se détendre / Se concentrer sur le positif / Retrouver de l'énergie / Garder son calme...).
Séances en visio, un samedi par mois de 14h30 à 15h30. Il n'est pas obligatoire de participer à tous les ateliers, sentez vous libres de venir ponctuellement si vous manquez de temps ! Bien sur, la pratique régulière optimiste les résultats.
Matériel : un ordinateur ou tablette avec caméra ; une chaise ou un fauteuil de bon maintien ; un plaid ou gilet, polaire ; un petit carnet/cahier et un stylo.
Dates suivantes :
Samedi 20 juin (peut-être en présentiel, à confirmer)
Samedi 4 juillet
SAIS 92 propose des ateliers de sophrologie pour les aidants (parents, grands parents ou fratries) Ces ateliers sont gratuits pour les adhérents SAIS 92 et les adhérents des associations du collectifs SAIS 92. La Sophrologie permet de retrouver un mieux-être au quotidien et de développer son pot...