10/03/2026
📱 “Lâche ton téléphone !”
Une phrase que beaucoup d’adultes répètent… mais qui ne fonctionne presque jamais.
Et si on aidait plutôt les adolescents à réguler eux-mêmes leur relation aux écrans ?
🧘♀️ Le yoga peut devenir un outil puissant pour cela.
Le RYE propose une formation pour découvrir des pratiques simples et concrètes permettant d’accompagner les jeunes face à l’hyperconnexion.
🧠 Numérique et adolescents : le yoga comme outil de modération
📅 28 & 29 mars 2026
💻 Formation en distanciel
Au programme :
✔ techniques pour améliorer l’attention et la concentration
✔ outils pour détendre le corps après les écrans
✔ pratiques pour favoriser le sommeil
✔ approches pour aider les jeunes à prendre du recul face aux réseaux sociaux
Ces pratiques peuvent être proposées dès le CM1, en milieu scolaire ou éducatif.
👩🏫 Pour :
• enseignants
• éducateurs
• professeurs de yoga
• professionnels de l’enfance
• parents engagés
🌿 Formation proposée par le RYE – Recherche sur le Yoga dans l’Éducation, association pionnière qui agit dans l’éducation depuis 1978.
⚠️ Les places sont limitées pour favoriser la qualité des échanges.
👉 Informations et inscription :
https://rye-yoga.fr/Numerique_et_adolescents_25_26_YEN_DIS