Centre de méditation - Shambhala Paris

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Centre de méditation - Shambhala Paris Méditation Bouddhisme, pleine conscience dans la vie quotidienne et arts contemplatifs L'association Shambhala adhère à l'UBF (Union Bouddhiste de France).

Shambhala est le nom porté par un ensemble de centres et de groupes de méditation et d'étude dans la tradition transmise par Chögyam Trungpa Rinpoché et le Sakyong Mipham Rinpoché, deux maîtres de méditation tibétains. Ils enseignent la méditation en tant que chemin pour approfondir la connaissance de notre esprit et l'ouverture de notre coeur.

l'été est arrivé...­Chers amis du Centre Shambhala de Paris,L'été s'est installé presque sans prévenir ! Nous espérons q...
06/07/2026

l'été est arrivé...
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Chers amis du Centre Shambhala de Paris,
L'été s'est installé presque sans prévenir ! Nous espérons que vous profitez de cette saison et que vous allez toutes et tous très bien, où que vous soyez.
Le Centre Kalachakra a désormais fermé ses portes pour la pause estivale, et la méditation du lundi soir fait également une pause. Nous aurons le plaisir de nous retrouver le lundi 7 septembre à 19 h 30

Pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre leur pratique pendant l'été, les séances de méditation en ligne sont maintenues aux dates suivantes, à 20 h lundi 6 et 20 juillet / lundi 10 et 24 août

Enfin, pour les plus motivés d'entre vous, nous vous invitons à rejoindre le Centre Dechen Chöling, qui propose plusieurs retraites de méditation tout au long de l'été, dont un Dathün qui se déroulera du 5 août au 2 septembre.
Nous vous souhaitons un très bel été, riche en repos, en pratique et en belles rencontres, et nous nous réjouissons de vous retrouver à la rentrée !

04/07/2026

AVOIR LE SENS DE L'HUMOUR.

L'humour nous permet de nous rendre compte qu'en définitive les choses n'ont pas un sens aussi lourd que celui qu'on leur accorde.
Ce qui importe réellement, c'est de lâcher tout ce à quoi on persiste à se raccrocher. Notre esprit-moi et nos émotions, sont des illusions dramatiques.
On a certes le sentiment qu'elles sont bien réelles : mon drame, ton drame, nos disputes. Nous élaborons de savantes histoires auxquelles nous réagissons. Mais en vérité, tout se passe dans notre esprit! C'est l'incommensurable blague du karma. Vous pouvez rire de l'ironie de cette situation karmique, ou vous accrocher désespérément à votre histoire personnelle : à vous de décider!

Il est indispensable d'introduire de l'humour dans tous les aspects de l'existence, même dans des circonstances positives telles que la sérénité, l'harmonie ou la paix. Quand on les prend trop au sérieux, la sérénité se mue en tristesse, la paix se transforme en ennui et l'harmonie finit par manquer de naturel. Si l'on veut entretenir une harmonie, une paix et une joie authentiques, il est nécessaire de savoir trancher dans la gravité des circonstances en faisant appel au sens de l'humour.

Les mots sont impuissants à décrire l'humour. Il jaillit de notre coeur, un sourire apparaît et le rire fuse de notre gorge. Il confère une perspective et une dimension nouvelles à toutes les situations. Il s'avère aussi être un excellent ami, parfois le seul que nous ayons. Quand nous traversons des moments difficiles, quand tout le monde nous fuit, il nous reste le sens de l'humour. Il ne faut pas prendre trop au sérieux cette vie si courte, avec sa cohorte de parents, d'époux, d'amants, d'enfants, de professions et d'argent.

En fait, ce sérieux est plutôt comique. Surtout que l'on sait bien qu'en fin de compte, il nous faudra tout laisser et partir, ainsi que le dit le proverbe Tibétain :" Comme un cheveu que l'on retire d'une motte de beurre."
On devrait consacrer le temps très bref que l'on passe en ce monde, à essayer de se réveiller du sommeil de la gravité.

LE BONHEUR EST ENTRE VOS MAINS.

DZIGAR KONGTRÜL RINPOCHE.

28/05/2026

🇬🇧 "You are sitting on the earth and you realize that this earth deserves you and you deserve this earth."
Chögyam Trungpa Rinpoche, Great Eastern Sun: The Wisdom of Shambhala

photo@DechenChöling

02/05/2026

🌕✨ L’Union Bouddhiste de France adresse à toutes et à tous ses vœux les plus lumineux pour ce Vesak 2026 ✨🌕

En ce 1er mai, date officielle du Vesak selon le calendrier lunaire, nous honorons avec une profonde gratitude la naissance, l’Éveil suprême et le Parinirvāna du Bouddha Shakyamouni.

Cette célébration sacrée rayonne bien au-delà d’une seule journée : c’est tout un mois de lumière, de recueillement et de transformation intérieure qui nous invite à approfondir l’enseignement du Bouddha et à faire vivre ses valeurs dans notre quotidien.

Chaque instant devient alors une opportunité de cultiver :
🌸 une Sagesse plus profonde
🌸 une Compassion infinie
🌸 une Paix intérieure capable d’éclairer le monde

Dans cette dynamique de partage et d’unité, l’Union Bouddhiste de France aura la joie de célébrer le Vesak les 30 et 31 mai 2026 à la Grande Pagode de Vincennes, lieu emblématique de rassemblement, de fraternité et de spiritualité.

Nous vous y attendons nombreuses et nombreux pour vivre ensemble ce grand moment de célébration, de méditation et de communion autour des traditions bouddhistes dans toute leur richesse et leur diversité.

Que ce jour si précieux inspire les consciences, ouvre les cœurs et fasse grandir la paix en chacun. 🙏 🙏🙏

08/04/2026

🇫🇷 « On ressent le calme et la sérénité en entrant sur le site. Je ne pars pas encore. Les enseignements du Sensei, leur clarté, leur douceur et leur ouverture. Le profond sentiment de confiance entre les pratiquants. La volonté sans fin d’aider et de soutenir. Travailler sur ce que j’ai besoin de laisser partir. Magnifique, calme. Le cœur – là où ça touche. L’espace – paysage et installation. Intense – longueur, profondeur et opportunité de pratiquer. Le Kyudo offre la possibilité de se connecter à Dechen Chöling, à l’environnement, à la communauté et à soi-même. »
– Netty F.
Inscrivez-vous et découvrez le programme ici : https://urls.fr/GtZVZW

🇬🇧 “You can feel the calmness and serenity as you enter the grounds. I’m not leaving yet. Sensei’s teaching, the clarity, and gentleness and some openness. The deep sense of trust among the practitioners. The endless willingness to help and support. Working on what I need to let go of. Beautiful, calm. Heart – where it hits. Spacious – landscape and set-up. Intense – length, depth and opportunity to practice. Kyudo provides an opportunity to connect with Dechen Chöling, the surroundings, the community and yourself.”
– Netty F.
Sign up and discover the program here: https://urls.fr/2QjzSi

prochaine pratique en présentiel > lundi 20 avril la pratique en ligne est maintenue
08/04/2026

prochaine pratique en présentiel > lundi 20 avril
la pratique en ligne est maintenue

« Par méditation, nous entendons ici quelque chose de fondamental et de très simple, qui n'est pas reliée à une culture ...
30/03/2026

« Par méditation, nous entendons ici quelque chose de fondamental et de très simple, qui n'est pas reliée à une culture quelconque : s'asseoir, prendre une posture correcte, et cultiver le sens d'avoir son propre espace, sa place sur cette terre". Chögyam Trungpa Rinpoche

03/03/2026

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Paris
75010

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