Ligmincha France & Suisse romande

Ligmincha France & Suisse romande Ligmincha France & Suisse romande :
communauté francophone de Tenzin Wangyal Rinpoche (bouddhisme dzogchen, tradition Yungdroung Bön)

"Ligmincha France & Suisse romande" est une communauté organisant régulièrement des enseignements de Tenzin Wangyal Rinpoche en France ou en Suisse romande, et réalisant des traductions qui sont publiées en ligne. Vous trouverez sur cette page les dernières informations concernant les visites de Rinpoché, ses nouvelles publications et ses annonces de webcasts.

Je viens de visiter Shenten Dargye Ling, en France, avec ma famille. En tant que centre fondé par Yongdzin Tenzin Namdak...
11/08/2026

Je viens de visiter Shenten Dargye Ling, en France, avec ma famille. En tant que centre fondé par Yongdzin Tenzin Namdak Rinpoché, Shenten incarne la présence vivante de la tradition Yungdrung Bön. Les bénédictions de la lignée se ressentent non seulement à travers les enseignements, mais aussi dans le silence, le lieu lui-même et la chaleur de la communauté. J'éprouve une profonde gratitude envers Khenchen Tenpa Yungdrung Rinpoché, Khenpo Gelek Jinpa Rinpoché, Guéshé Samten, Largen Lama ainsi que tous les moines, bénévoles et pratiquants. J'adresse également mes remerciements les plus sincères à toute la communauté de Shenten, qui soutient nos Lamas et prend soin de ce magnifique espace sacré. Une immense reconnaissance va à tous ceux qui ont œuvré bénévolement au fil des années. Si vous avez un jour souhaité approfondir votre pratique, vous reconnecter à vous-même ou simplement passer du temps dans un lieu empreint d'une tradition authentique et de paix, je vous encourage vivement à visiter Shenten Dargye Ling.
ababa

03/08/2026

Votre conscience est un ornement, non une pièce manquante

Une histoire d'amour qui se poursuitLeur histoire a commencé bien avant qu'ils n'envisagent de bâtir une vie commune. Le...
03/08/2026

Une histoire d'amour qui se poursuit
Leur histoire a commencé bien avant qu'ils n'envisagent de bâtir une vie commune. Leurs familles étaient liées par une amitié de longue date, en particulier leurs mères. Alors qu'il était un jeune moine d'une vingtaine d'années, Tenzin Wangyal accompagna son maître, Yongdzin Rinpoché, à Darjeeling pour rendre visite au frère de ce dernier. Au cours de ce voyage, ils se rendirent au domicile familial de Tsering pour y réciter des prières traditionnelles. Il se souvient de cette visite à la famille, mais ne se rappelle pas avoir vu Tsering, alors âgée de 13 ans. Elle, en revanche, se souvient du jeune moine venu chez elle. Bien des années plus t**d, leurs chemins se croisèrent à nouveau, tout naturellement, en Virginie. Tsering, qui vivait alors au Canada, était venue rendre visite à son frère, Lama Khyimsar Rinpoché. Durant son séjour, elle décida de poursuivre ses études sur place ; ce qui n'était au départ qu'une simple visite familiale marqua un tournant décisif, et une amitié évolua tout naturellement vers un partenariat pour la vie. Lorsque l'on demande à Tenzin Wangyal Rinpoché comment ils se sont rencontrés, il sourit et répond : « Je n'ai jamais eu besoin de chercher. Sipe Gyalmo a tout simplement déposé Tsering Wangmo dans mon salon. » Derrière l'humour transparaît une profonde gratitude pour la manière inattendue dont leurs vies se sont rejointes. Les deux familles accueillirent cette relation avec joie. Les parents de Tenzin Wangyal étaient heureux de le voir trouver une compagne partageant son amour pour la culture tibétaine et la tradition spirituelle Yungdrung Bön. Les parents de Tsering étaient tout aussi ravis. La mère de Tsering racontait souvent une histoire qui lui tenait particulièrement à cœur. Tenzin Wangyal Rinpoché est reconnu comme la réincarnation de Khyungtul Rinpoché. Elle relatait alors un épisode figurant dans la biographie de Khyungtul Rinpoché : alors qu'il revenait d'un pèlerinage en Inde en passant par Dromo, dans le sud du Tibet, Khyungtul Rinpoché avait fait halte pour la nuit chez sa famille. Durant son séjour, il avait récité des prières et lu des passages de la biographie de Tapihritsa, avant de poursuivre son voyage. Pour la mère de Tsering, c’était un rappel précieux du fait que le lien entre les deux familles remontait à plusieurs générations, et que ce mariage apparaissait comme la continuation d’une relation ayant perduré discrètement au fil du temps. Tsering évoque également avec une profonde gratitude les femmes qui l’ont accueillie au sein de la communauté. Nombre d’entre elles avaient pris soin de Tenzin Wangyal pendant des années et éprouvaient naturellement un sentiment de protection à son égard. Leur chaleur maternelle et leur bienveillance sincère l’ont profondément marquée. À mesure qu’elles apprenaient à connaître Tsering, elles l’ont accueillie avec un cœur ouvert et une confiance sincère. Avec le temps, elles ont vu en elle la compagne idéale pour accompagner Rinpoché dans le chapitre suivant de sa vie. Elle reste profondément reconnaissante de leur amour, de leur confiance et du sentiment d’appartenance véritable qu’elles lui ont offert. Un soir, dans le calme, ils ont évoqué pour la première fois l’idée d’avoir un enfant. Ils ont souri à l’idée simple qu’il serait merveilleux d’avoir un petit être entre eux. C’est cette nuit-là même que leur fils Senghe a été conçu, un moment qu’ils considèrent comme une bénédiction profonde. Tsering s’est consacrée corps et âme à l’éducation de Senghe, mettant sa carrière entre parenthèses pendant de nombreuses années pour s’occuper de lui, tandis que Tenzin Wangyal poursuivait ses enseignements et ses voyages. Ensemble, chacun à sa manière, ils se sont investis pour créer un foyer aimant et stable. Lorsque Senghe a atteint la fin de l’adolescence, Tsering a repris une activité professionnelle, y apportant le même dévouement et la même bienveillance qui avaient guidé sa vie de mère. Comme tout mariage, le leur a connu des défis, mais leur amitié, leur confiance et leur engagement sont demeurés inébranlables. Aucun des deux n’a jamais douté de l’amour qui les a portés à travers chaque étape de leur vie commune. Leur vingt-cinquième anniversaire s’est transformé en une célébration s’étalant sur toute une année. Les festivités ont débuté début juillet 2026 à Serenity Ridge, lors de la retraite internationale d’été de Ligmincha ; famille, élèves de longue date et amis venus du monde entier s’y sont réunis pour une joyeuse cérémonie de levée de drapeaux de prière suivie d’un dîner anniversaire. Ce fut une célébration empreinte de sincérité, placée sous le signe de la communauté, de l’amitié et de la gratitude. Fin juillet, les célébrations se sont poursuivies dans un cadre plus calme et intime à Paris, en compagnie de Senghe, d’Angel et de Lhamo Chodron, la sœur de Tsering. Cette réunion de famille a permis de célébrer non seulement 25 années de mariage, mais aussi l'admission de Senghe à l'Université de Californie à Berkeley, où il étudiera les statistiques et la science des données. Voir une nouvelle génération entamer son propre parcours a été une source de joie profonde. Pour la suite de l'année, ils se réjouissent à l'idée de marquer cette étape importante avec leurs amis et leurs communautés dans différents lieux, chaque rassemblement offrant une nouvelle occasion d'exprimer leur gratitude. Voir Senghe et Angel — dont l'amitié a débuté dans l'enfance pour évoluer, vers la classe de quatrième, en une relation amoureuse — leur rappelle que chaque génération découvre sa propre manière de tisser des liens, de faire confiance et d'exprimer l'amour. Être témoin de ce nouveau départ procure une joie sereine, un doux rappel que l'amour, nourri de confiance et de bienveillance, continue de s'épanouir au fil des générations. Après Paris, leur pèlerinage se poursuit à Shenten Dargye Ling, où ils visiteront la résidence de

30/07/2026

« La joie ne coûte pas cher. La souffrance coûte cher. L'amour ne coûte pas cher. La haine coûte cher. »
— Tenzin Wangyal Rinpoché

« Surprise : encore une nouvelle identité. » Pendant des années, j’ai prôné le fait de ne pas s’enfermer dans une identi...
28/07/2026

« Surprise : encore une nouvelle identité. » Pendant des années, j’ai prôné le fait de ne pas s’enfermer dans une identité unique, et voilà que la vie m’en offre une nouvelle. Plus tôt cette année, je me suis pris de passion pour le golf. Je ne m’y attendais pas du tout. Ce qui a commencé comme l’apprentissage d’un sport s’est transformé en une véritable pratique de patience, de pleine conscience et de joie. Et, plus surprenant encore, cela m’a permis de vivre des moments de bonheur intense en famille, tout particulièrement avec Senghe. Ces derniers mois, nous avons partagé plus de moments de légèreté et de complicité que jamais. En chemin, j’ai découvert combien de méditants aiment le golf, et combien de golfeurs s’intéressent à la méditation. J’ai donc créé « The Sacred Swing » sur Instagram, YouTube et Facebook : un espace ludique où la présence, l’amitié, la famille et le golf se rejoignent. Si cette petite aventure vous parle — que vous pratiquiez le golf ou que vous aimiez simplement cultiver la présence —, j’adorerais que vous vous joigniez à moi. Après tout, la vie est trop courte pour rester attaché à une seule identité.
P.-S. Vous pourriez y croiser des balles de golf qui disparaissent, des swings imparfaits, de magnifiques couchers de soleil et, peut-être, un aperçu de pure conscience.

27/07/2026

« La connexion est la clé d'une vie longue et saine — plus encore que l'alimentation ou l'exercice physique. Et le lien le plus profond de tous est celui que vous entretenez avec vous-même. »
— Tenzin Wangyal Rinpoché

29-30 juillet, 16h24 heures de Pratique de Pleine Lune : « Trouver refuge à l’intérieur »Rejoignez-nous pour 24h de mome...
25/07/2026

29-30 juillet, 16h

24 heures de Pratique de Pleine Lune : « Trouver refuge à l’intérieur »

Rejoignez-nous pour 24h de moments de contemplation silencieuse et de méditations guidées.

Deux pratiques seront guidées en français le jeudi 30 juillet à 8h30 et à 11h30.
La session commence le mercredi à 16h et se termine le lendemain à 16h.

Ce rassemblement en ligne offre un espace sacré dans lequel nous reconnaissons la douleur personnelle et les défis sociétaux, tout en demeurant dans la présence ouverte, claire et chaleureuse de qui nous sommes vraiment. Découvrir cet espace de refuge intérieur est le sentiment de protection ultime et permet à la véritable compassion d’émerger pour relever les défis auxquels nous sommes confrontés individuellement et collectivement.
Contrairement aux émissions CyberSangha® Facebook Live de Rinpoché, la pratique de la pleine lune de 24 heures se déroule via Zoom. Elle est gratuite et ouverte à tous, mais il est nécessaire de s’inscrire: www.cybersangha.net/24-full-moon/

24/07/2026

« Lâcher prise ne signifie pas se déconnecter. Lâcher prise signifie que vous vous connectez plus profondément : vous êtes connecté, mais sans chercher à saisir. » — Tenzin Wangyal Rinpoché

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