16/07/2026
🎗️ Bouger pendant un cancer : un véritable allié des traitements.
Contrairement aux idées reçues, l'activité physique adaptée (APA) n'est pas contre-indiquée pendant un cancer. Au contraire, elle fait aujourd'hui partie intégrante de la prise en charge.
Pratiquée de manière sécurisée et adaptée à chaque personne, elle permet de :
✨ Réduire la fatigue liée aux traitements
💪 Préserver la masse musculaire et les capacités physiques
❤️ Améliorer la qualité de vie et le bien-être psychologique
😴 Favoriser un meilleur sommeil
🤝 Retrouver confiance en son corps
Chaque parcours est unique. L'activité physique doit donc être adaptée au type de cancer, aux traitements en cours (chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie, hormonothérapie, immunothérapie...) et à votre état de santé.
L'objectif n'est pas la performance, mais de rester en mouvement, à son rythme et selon ses capacités.
📚 De nombreuses études montrent que l'activité physique adaptée contribue à mieux supporter les traitements et peut même réduire le risque de récidive pour certains cancers.
💙 Bouger, c'est prendre soin de soi, pendant et après le cancer.