28/07/2026
PORTRAIT ACCOMPAGNATRICE DE JEÛNE FFJR
Bonjour, je m'appelle Hélène, j'ai 59 ans et je vis au cœur des volcans d'Auvergne 🌋, une véritable source d'énergie tellurique.
À la naissance de notre premier enfant, trois échecs thérapeutiques m'ont conduite à explorer la nutrition. Cette découverte a transformé notre quotidien et est devenue une véritable passion. Depuis, je privilégie une alimentation bio 🌱, locale, de saison et faite maison, en veillant aux synergies entre les aliments.
Designer de formation, j'ai longtemps cherché à donner du sens à mon métier dans un monde où l'avoir prend souvent le pas sur l'être. Enfant d'écolo 🌍, de la génération Severn Suzuki, j'ai tenté de faire évoluer le système de l'intérieur, jusqu'à ce qu'un burn-out m'amène à changer de voie.
Depuis 2022, je développe AquaVerde, au cœur des volcans d'Auvergne, entre lacs et rivières sauvages. J'y associe jeûne, randonnée 🥾, méditation 🧘♀️ et reconnexion à la nature 🌳 pour contribuer à un mode de vie plus respectueux du vivant. Comme l'écrivait Thierry Kazazian : « Il y aura l'âge des choses légères. »
🤝 Pour vous accompagner sur ce chemin, je suis accompagnatrice Jeûne et Randonnée FFJR, thérapeute NAPSO et praticienne certifiée de la Méthode France Guillain. J'enrichis ces approches par différentes pratiques corporelles.
Je propose des week-ends de préparation au jeûne, des séjours de 5 à 7 jours, parfois à thème, ainsi qu'un accompagnement en hygiène de vie afin d'inscrire durablement le jeûne dans votre quotidien.
✅ Avec la FFJR, vous bénéficiez d'un protocole sécurisé, encadré par l'Académie Médicale du Jeûne (AMJ). Le gîte est cultivé en syntropie, une méthode de régénération des sols favorisant l'équilibre entre faune et flore . Lors des randonnées, je vous invite également à découvrir cette approche à travers des pauses dédiées au soin de nos forêts 🌲.
💚 Pour un séjour de jeûne profondément ressourçant, bienvenue chez AquaVerde, un alterlieu pour habiter le monde autrement.
🔗 Mon centre de jeûne : AquaVerde
