Par 4 Chemins

30/09/2026

Ceci est un message pour les personnes qui n'ont encore rien prévu du 16 au 18 octobre.

On a peut-être quelque chose pour vous !

Un petit groupe est déjà inscrit pour partir explorer le massif du Mercantour accompagné par leur guide Maxime.

Le départ est confirmé.
Il reste 5 places.

Pas besoin d'être un expert de la montagne, juste avoir envie de passer quelques jours en montagne au moment où les mélèzes changent de couleur.

3 jours. Une paire de chaussures. Un sac. Et quelques inconnus avec qui partager les sentiers.

16 → 18 octobre · Le Mercantour flamboyant
Rdv à Estenc (06470)
Infos et inscriptions : [email protected]

15/09/2026

Le week-end dernier, nos 6 randonneurs sont partis à la découverte du Valgaudemar, surnommé à juste titre « l’Himalaya français ».

Accompagnés par Maxime, .aem, ils ont profité d’une météo exceptionnelle pour parcourir la vallée, prendre de la hauteur et surtout… en prendre plein les mirettes !

📸 Petit aperçu de ce beau week-end à travers quelques photos prises sur les sentiers.

Et maintenant, place au dernier séjour de la saison : direction le Mercantour du 16 au 18 octobre, pour profiter des couleurs flamboyantes de l’automne 🍂

Le départ est confirmé et il reste encore quelques places.

👉 Infos et inscriptions : [email protected]

23/08/2026

Une randonnée guidée c'est l'assurance de profiter pleinement de ses vacances, de partager une expérience et de faire de belles rencontres. Comme avec votre guide par exemple ?

Découvrez la montagne à travers le regard de celui ou celle qui vous accompagne. Cet automne c'est Maxime qui vous emmène.
Et pour vous le présenter, quoi de mieux que de laisser la parole à celles et ceux qui ont partagé un bout de chemin avec lui...

Deux rendez-vous confirmés avec Maxime prochainement :

11 → 13 Septembre : Valgaudemar, l'Himalaya français

16 → 18 Octobre : Mercantour flambloyant

Alors, si vous ne connaissez pas encore Maxime… peut-être est-il temps de faire connaissance sur les sentiers ? 😉

📩 Infos et inscriptions : [email protected]
🌐 www.par4chemins.org

04/08/2026

Voici le genre de petites mignonneries que l’on peut croiser en ce moment sur les sentiers de montagne 🥰

Les marmottes sont particulièrement actives et offrent parfois de jolies scènes à observer : les jeunes qui jouent à la bagarre, celles qui se régalent d'herbe fraîche, qui se toilettent ou encore qui s'affairent autour de leur terrier…

Et le meilleur moyen de profiter de ce joli spectacle ? Rester à distance et prendre le temps d'observer. 🏔️

Chaque fois qu'elle est dérangée, la marmotte doit interrompre son activité et retourner se mettre à l'abri. Autant de temps perdu pour se nourrir, prendre des forces et préparer l'hiver.

Alors, un peu de distance, beaucoup de patience… et on peut profiter pleinement du spectacle. 🐾💚

04/08/2026

03/08/2026

Le séjour que vous n'aviez peut-être pas prévu...

Et si vous vous offriez une petite escapade en montagne à la rentrée ?
Du 11 au 13 septembre, Maxime vous emmène dans le Valgaudemar !

Au programme :
🥾 2 journées de randonnée guidées par un accompagnateur spécialiste du massif
🏡 2 nuits en refuge de montagne, à 1650m d'altitude, pour une expérience authentique

📅 Du 11 au 13 septembre 2026
👫 Limité à 10 participants
🏠 Pension complète en refuge
🎒 Encadré par un accompagnateur en montagne diplômé d'Etat
💰 350€/pers

Plus que 2 personnes pour confirmer le départ, peut-être vous ?

Plus d'infos et inscriptions par mail à [email protected] ou sur le site internet : www.par4chemins.org

19/07/2026

Carnet de voyage # 2ème et dernière partie

[ Ce petit aparté pour vous présenter cette plante vedette de l’Aubrac, qui cependant n’a pas connu le même succès sur les autres territoires où elle est présente. Aussi, je ne l’ai pas pas bien dans l’œil et je dois reconnaitre que je n’y ai jamais vraiment prêté une attention particulière auparavant.

Je sais donc que c’est une lamiacée ( la famille des plantes aromatiques : de la menthe, du thym, de la sariette notamment), je connais ses relatives mensurations, je l’ai vu en photo… Mais à cette période, elle n’est pas encore en fleur, donc plus difficilement identifiable.

Aussi au jour 4, journée la plus forestière du séjour, la chasse au thé d’Aubrac est lancée. Nous devenons ainsi les « cat’s Brigittes astringent à la recherche du calament perdu ».

Depuis le début du séjour, il fait beau et chaud, mais nous avons la chance d’avoir tous les jours un petit vent qui nous rafraichit et des sentiers ombragés dans les zones boisées ou forestières.

Lors de la dernière soirée, l’ensemble des membres du groupe regagne notre dortoir (finement séparé des autres par un mur) hilares. Au milieu de ces gloussements, j’ai eu la sensation de me transformer en monitrice de colo : je dois
rappeler les règles de vie en refuge à mes participants, redevenus l’espace d’un instant de jeunes ados ! En si peu de temps, ils s’étaient incroyablement soudés !

Au matin du cinquième et dernier jour, nous nous réveillons donc au Rajas, Le refuge au cœur du plateau de l’Aubrac. L’ambiance est au mystère, un fin brouillard nous permet de voir à peine à une vingtaine de mètres. Nous entamons notre marche dans cette étrange atmosphère des jours brumeux, que personnellement j’adore (surtout après avoir bien profité de plusieurs jours de beau temps), cela change.
Alors, nous pensons à devenir les cat’s brigittes astringents à la recherche du calament perdu, poursuivis par les fantomes des Rajas hantés (entre autre).

Mais, peut-être parce qu’il faut parfois savoir s’arreter à temps.
Ou bien parce que cela aurait probablement constitué trop de mots pour être accepté par la technologie suprême comme nom de groupe sur whatsapp.
Nous en restons finalement à notre petit nom du jour 4.

Je vous ai ici raconté peu brièvement des petites bribes du séjour en Aubrac Par 4 chemins DES CAT’S BRIGITTES ASTRINGENTS à LA RECHERCHE DU CALAMENT PERDU. A travers cette lecture, j’espère que vous aurez compris que j’ai pris beaucoup de plaisir à accompagner ce petit groupe fort sympathique composé de Brigitte, Brigitte, Roger et Dominique sur ces chemins de l’Aubrac.

A bientôt sur les séjours Par 4 chemins.]

Merci à Maud de nous avoir emmenés une seconde fois sur les sentiers, cette fois avec les mots.

©Arne Schröter | Crédit photo

17/07/2026

📖 Carnet de voyage – 1ère Partie

Ce coup-ci, c'est au travers des yeux de Maud, notre accompagnatrice, que nous retournons sur les chemins de l'Aubrac...

[ Rafaelle, que nous ne présentons plus ici, ma collègue mais avant tout l’une des rencontres les plus marquantes de mon cursus pour devenir accompagnatrice en montagne, me propose de la remplacer sur son séjour en Aubrac.

C’est ainsi qu’en mai 2026, j’encadre pour la toute première fois dans le massif central alors que je suis plutôt une habituée des recoins alpins.

Nous sommes juste après la transhumance. On peut encore sentir les odeurs de la fête et les vaches ont regagné les prairies, où la sérénité semble être à son paroxysme.

En amoureuse des plantes, je suis émerveillée par le nombre et souvent par la variété de fleurs dans les alpages du plateau. Je suis heureuse de côtoyer certaines espèces qui me sont peu familières puisque endémiques de l’Auvergne ou bien de Midi Pyrénées.
Je suis fascinée par la taille de ces hêtres centenaires, qui recouvrait autrefois tout le plateau, et qui de loin me semble être des chênes tant leur port m’apparait inhabituel.
Je ressens une terre de tradition.

C’est dans ce contexte printanier, mais aussi dans l’inquiétude de cette première vague de chaleur que j’accueille le groupe.
Nous sommes une toute petite équipe de cinq. Le groupe est bien équilibré (hormis moi) il y a deux hommes et deux femmes : deux Brigitte.

Au jour 1, nous devenons donc le groupe « des Brigittes ». Tout le monde est encore un petit peu sur la réserve mais je sens déjà que « la mayonnaise prend » entre les participants.
Comme à mon habitude, je parle beaucoup de plantes et Dominique en profite pour me demander la signification du qualificatif « astringent » (détail à retenir car il prend toute son importance dans la suite de l’histoire).

Au jour 2, l’hébergement dans lequel nous sommes le soir a deux petits chatons de toute beauté, que beaucoup d’entre nous adopteraient bien : nous devenons donc le groupe des « cats Brigittes ».

Au jour 3, Dominique s’amuse à appeler toute sensation ou élément désagréable « astringent », ce qui est largement repris par l’ensemble du groupe : nous nous transformons ainsi en « les cats brigittes astringents ».

Les traditions s’attrapant comme les coups de chaud, il devient d’usage que chaque jour en plus apportera sa note additionnelle à notre « identité » de groupe.

Dans l’Aubrac, une plante dénommée « thé d’Aubrac » ou plus scientifiquement Clinipodium grandiflorum, ce que nous pouvons traduire en français par calament à grandes fleurs ; bref cette plante fait fureur.
C’est une petite plante forestière, ses feuilles dégagent une odeur un peu citronnée et relativement puissante. Elle a notamment des vertus rafraichissantes, digestives et calmantes.
Pour toutes ces qualités, elle a donc été particulièrement utilisée en Aubrac, principalement, depuis son usage certainement empirique, en tisane : le fameux thé d’Aubrac.
Devenue symbole du plateau et d’intérêt économique, elle est aussi déclinée en petites douceurs qui vont de la guimauve, petits biscuits (qu’elle vient agréablement parfumer) aux indétrônables liqueurs, qui réchauffent le cœur des montagnards (entre autre). ]

©Arne Schröter | Crédit photo

29/06/2026

👉 5 bonnes raisons de partir en randonnée avec un accompagnateur en montagne

1 🦅 Découvrir la montagne autrement
Faune, flore, géologie, histoire locale… chaque randonnée devient une occasion d'apprendre et de mieux comprendre les paysages traversés.

2 🤸‍♀️ Marcher en toute sérénité
Choix de l'itinéraire, météo, adaptation au groupe, sécurité… vous profitez pleinement de la journée sans avoir à vous poser de questions.

3 🎒 Oublier toute la logistique
Hébergements, repas, réservations… tout est organisé. Vous n'avez plus qu'à préparer votre sac et marcher.

4 👬 Partager l'aventure
Les plus beaux souvenirs naissent souvent des rencontres. Au fil des kilomètres, le groupe se découvre, échange et crée une belle convivialité.

5 🌱Se laisser surprendre
Prendre le temps d'observer, faire une pause devant un panorama, emprunter un sentier méconnu… En montagne, les plus beaux moments sont souvent ceux qu'on n'avait pas prévus.

Et vous, qu'est-ce qui vous donne envie de partir avec un accompagnateur en montagne ? 😊

26/06/2026

Cette semaine en montagne.

Des fleurs au bord du sentier, des horizons lointains, quelques nuages de passage et beaucoup de beauté à contempler.

On vous laisse profiter des images 📷, bon week-end à toutes et tous !