ADRA Association culture Antigone

14/10/2026

Cours collectif de Pilates - Salle Adra, place du Nombre d'Or.
Il reste des places au cours collectif de Pilates mur et tapis. Cours d'essai 10€ lundi 19 octobre 12h30-13h30.
Reservation 06 35 95 34 98

13/10/2026

🍃 ATELIER QI GONG À L’ADRA 🍃

🗓️ Dimanche 18 octobre 2026
🕝 De 14h30 à 17h30

Au programme :
🧘 Méditation
🌿 Étirements des 12 méridiens
✨ Déblocage articulaire et circulation céleste
🍵 Pause collation
👂 Qi Gong des oreilles (reins, hiver)

Un moment pour prendre soin de soi, harmoniser son énergie et se reconnecter à son corps.

Lieu : ADRA, 19 place du Nombre d’Or, quartier Antigone à Montpellier

Tarif : 35 €
Inscription indispensable !

Renseignements et inscriptions auprès de Marie Christine :
06 78 46 04 57

29/09/2026

🤸‍♀️ STAGE D’ACROBATIES POUR ENFANTS ! 🤸‍♂️

Pendant les vacances de la Toussaint, les enfants dès 5 ans sont invités à venir découvrir l’acrobatie dans une ambiance ludique et conviviale ! 🌟

Au programme :
🤸 Découverte des mouvements acrobatiques
💪 Motricité et coordination
⚖️ Équilibre et maîtrise du corps
🤸 Roue, pont et équilibres
🎵 Jeux autour du mouvement et de la capoeira
😊 Le tout dans une ambiance bienveillante !

📅 Mercredi 21 octobre 2026
🕑 De 14h à 16h
📍 6 place du Nombre d’Or – Montpellier Antigone
💶 25 € le stage + 5 € d’adhésion ADRA
👧 À partir de 5 ans

⚠️ Places limitées – inscription obligatoire !

📞 Réservations : 07 60 67 06 12

23/09/2026

✨ Cours d'espagnol tous les jeudis ! ✨

⏰ De 18h à 19h
📍 Bureau ADRA – 19 Place du Nombre d'Or

📩 Infos & inscriptions :
[email protected]
📞 07 66 69 46 83

18/09/2026

🌿 FORMATION GRATUITE – DERNIERS SECOURS

La mort fait partie de la vie, parlons-en. ❤️

Le samedi 10 octobre, une formation gratuite et ouverte à tous vous est proposée à l’ADRA.

👉 Une journée pour être sensibilisé, informé et mieux accompagné dans les derniers jours d’un proche.

📅 Samedi 10 octobre 2026
🕘 9h – 16h30
📍 ADRA – 6 place du Nombre d’Or, Montpellier

⚠️ Inscription obligatoire sur www.derniers-secours.fr

📧 [email protected]

14/09/2026

🌿 BALADES « POUMON VERT » – JEUDI 8 OCTOBRE 🥾

Envie de prendre l’air et de partager un moment convivial ? Rejoignez-nous pour une nouvelle balade « Poumon Vert » au cœur du Bois de Clapiers ! 🌳

📅 Jeudi 8 octobre
🕜 Rendez-vous à 13h30
📍 Devant l’ADRA – 19 place du Nombre d’Or, Montpellier
🥾 Environ 7 km de randonnée
🚊 Transport en tram jusqu’à Clapiers
💶 Adhésion annuelle : 5 €

Pas d’inscription nécessaire, venez simplement avec de bonnes chaussures et l’envie de marcher ! 😊

🌿 À très bientôt pour cette belle escapade nature !

31/08/2026

✨ NOUVELLE ACTIVITÉ À L’ADRA ! ✨

Découvrez la Capoeira Pour Tous Montpellier dès la rentrée 2026-2027 ! 💃🤸‍♂️🎶

Une discipline brésilienne unique qui mêle sport, danse, musique et culture, accessible aux enfants, ados et adultes.

📍 ADRA – 6 place du Nombre d’Or, Montpellier
🎁 Premier cours d’essai offert !

Venez bouger, découvrir et partager dans une ambiance conviviale et dynamique ! ✨

📞 07 60 67 06 12

27/08/2026

✨ L’art-thérapie fait sa rentrée avec l’ADRA !

À l’occasion de l’Antigone des Associations, venez découvrir les ateliers d’art-thérapie animés par Agnès Bono-latcher, qui reprennent à la rentrée ! 🎨✨

📅 Dimanche 6 septembre
📍 Retrouvez l’ADRA sur le stand 525, place de Thessalie, ainsi qu’au 19 place du Nombre d’Or.

Une belle occasion de rencontrer Agnès et d’en savoir plus sur cette activité placée sous le signe de la créativité, du plaisir et du bien-être ! 💛

26/08/2026

21/08/2026

✍️ Vous avez un projet d’écriture et besoin d’un petit coup de pouce pour avancer ?

Participez à un stage d’entraide entre autrices et auteurs ! Une demi-journée conviviale pour échanger autour de vos projets, partager vos idées, débloquer une situation et profiter d’un véritable remue-méninges collectif. 💡📚

📅 Dimanche 23 août 2026
🕑 14h à 17h30
📍 Salle ADRA – 134 rue de Thèbes, Montpellier
💶 20 € pour les adhérents ADRA / 25,50 € pour les non-adhérents

⚠️ Places limitées afin que chacun puisse pleinement participer.

📩 Inscription auprès de Prisca : [email protected]

Une belle occasion de faire avancer votre projet d’écriture… ensemble ! ✨