ADRA Association culture Antigone

05/06/2026

28/05/2026

🌿 BALADE “POUMON VERT” – JEUDI 18 JUIN 🌿

Envie de prendre l’air, marcher en bonne compagnie et découvrir un magnifique espace naturel près de Montpellier ? 🌳

L’ADRA vous invite à une balade conviviale à la Maison de la Nature de Lattes !

📅 Jeudi 18 juin
🕑 Départ à 14h
📍 Depuis l’ADRA – 19 place du Nombre d’Or

🥾 Environ 7 km de randonnée
🌱 Parcours accessible
🚋 Transport en tram jusqu’à Lattes
🚊 Retour Tram 2

☀️ Pensez à prévoir :
💧 de l’eau
🧢 un chapeau
👟 des chaussures confortables

Un beau moment de détente, de nature et de convivialité à partager ensemble !
Événement gratuit et sans réservation !💚

26/05/2026

🔥 PORTES OUVERTES ADRA 🔥
Du 15 au 19 juin = ESSAIS GRATUITS 🎉

Tu veux découvrir une nouvelle activité dans une ambiance fun et bienveillante ?
C’est le moment ✨

🎭 SOIRÉE SPECTACLE
📅 Vendredi 19 juin
🕡 Dès 18h30
📍 19 place du Nombre d’Or

Viens seul(e), entre amis ou en famille ❤️

07/05/2026

✨ CONFÉRENCE EXCEPTIONNELLE À L’ADRA ✨

Pourquoi répétons-nous toujours les mêmes schémas ?
Pourquoi certaines blessures semblent-elles prendre possession de nos vies ?

À l’occasion de la sortie de son livre Ces Traumas qui nous possèdent, l’ADRA accueille Jean-Charles Bouchoux pour une conférence à la croisée de la psychologie, des traumatismes et de la spiritualité.

🧠 Addictions, relations toxiques, compulsions, voix intérieures…
Une enquête passionnante menée du Maroc à l’Amazonie, entre psychiatrie, psychanalyse et traditions spirituelles.

📅 Vendredi 22 mai • 18h
📍 19 place du Nombre d’Or
🎟️ Entrée gratuite
➡️ Pensez à partager autour de vous !

04/05/2026

Newsletter Mai - Juin 2026 -

04/05/2026

✨ Envie de bouger en douceur et de vous faire du bien ?

Atelier de yoga sur chaise, accessible à tous et idéal pour débuter 🧘‍♀️

👉 Au programme :
✔ Améliorer l’équilibre
✔ Se renforcer en douceur
✔ Gagner en souplesse
✔ Se détendre profondément

📅 Vendredi 8 mai 2026
🕦 11h30 – 12h30
📍 6 Place du Nombre d’Or
💶 12€ la séance

⚠ Places limitées – réservation obligatoire
📞 Christine : 06 35 95 34 98

30/04/2026

🌸 Atelier Qi Gong & Méditation 🌸

Envie de vous ressourcer et de prendre soin de votre corps en douceur ? Rejoignez-nous pour un après-midi dédié au bien-être, au souffle et à l'énergie vitale en compagnie de Marie Christine Renart !

🗓️ Date : Samedi 23 mai 2026
⏱️ Heure : 14h30 - 17h30
📍 Lieu : ADRA, 6 place du nombre d'or, Antigone
💶 Tarif : 35€

📞 Contact et réservation : 06 78 46 04 57

02/04/2026

🌿✨ Balade "Poumon Vert" – Bois de Clapiers ✨🌿

Rejoignez-nous pour une belle randonnée conviviale au cœur du Bois de Clapiers !

📅 Jeudi 16 avril
🕐 Départ à 13h30
📍 Rendez-vous : Adra – 19 place du Nombre d’Or

🚶‍♂️ Au programme :
✔️ 5,5 km de marche
✔️ 150 m de dénivelé
✔️ Une sortie accessible et ressourçante

🚋 Transport en tram jusqu’à Clapiers – simple et écologique !

🌞 Un moment idéal pour se détendre, échanger et profiter de la nature ensemble. Evènement gratuit

14/01/2026

🌿 Balade “Poumon Vert” 🌿

Envie de prendre l’air et de (re)découvrir les espaces verts de Montpellier ?
Rejoignez-nous pour une balade nature le long des rives du L*z 🌳

📅 Jeudi 12 février 2026
🕑 Départ à 14h de l’ADRA – 19 place du Nombre d’Or
⏱️ Environ 2h30 de marche
🚋 Retour vers 17h – Tram 5, arrêt Agropolis

Une promenade conviviale, accessible à tous, pour se détendre, échanger et profiter ! 💚

👉 N’hésitez pas à venir accompagnés ! Pas besoin de réserver.