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Trail City Run Montpellier

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Trail City Run Montpellier

Le TCR Montpellier, association qui souhaite partager sa passion de la course à pied.

Prendre plaisir avant tout mais progresser avec les coachs Audric Mané, Aurelie Kamga et Gaël Torquebiau .
Programme classique d'une semaine :
Mardi 19h30 : blablarun (footing) ou PPG avec Audric Mané
Jeudi 19H30 : Séance Fractionnée Piste avec Fabien Manzanares
Samedi 10h00 : Séance typée Trail Parc Méric
Dimanche à la carte : sorties longues (trail / prépa semi ou marathon) ou courses. Avantages et réductions chez notre partenaire Foulées Montpellier by Stéphane Jolivet.

15/10/2026

🏃🏻‍♂️ Ceci est ton signe de chausser tes baskets et d’aller faire un tour sur la piste !

Et surtout on n’oublie pas de faire ses séries de gammes avant de partir pour une séance .. attention, la veille 👀

13/10/2026

01/10/2026

Les inscriptions sont ouvertes sur https://www.3wsport.com

27/09/2026

Bravo à tous les participants du Test VMA que nous avons organisé ce matin 💪🏼

➡️ Connaître sa VMA permet de calculer ses zones d’allure (endurance fondamentale, seuil, fractionné) pour s’entraîner efficacement sans risquer de brûler les étapes. Ainsi vous pouvez personnaliser vos entraînements pour les adapter à votre niveau et mesurer petit à petit votre progression !

Pour ceux qui l’ont manqué, pas d’inquiétude nous en organiserons un second début 2027.

Merci à nos coachs Audric Mané et Aurelie Kamga | Technique de course & Renforcement pour leur présence ce matin ☀️

🏃🏃🏻‍♀️

Le bureau du Trail City Run | Gang de girafes 🦒 et les coachs ☀️

25/09/2026

🧡 LES RAVITOS PRENNENT FORME !
Un grand MERCI à nos partenaires pour leur précieux soutien !

CHECK-LIST :
🥤 Côté gobelets : ✅
1 700 gobelets offerts par Méditerranée Métropole.
🍎🍪 Côté gourmandises : ✅
De belles tables bien garnies en fruits, biscuits et petits remontants, offerte par Carrefour Le Crès !

De quoi reprendre des forces et accompagner les participants tout au long de cette belle matinée. 💪😊

Et vous, vous êtes prêts ? 😍
📅 Rendez-vous dimanche 27 septembre à Clapiers !

👉 Inscriptions : https://lncc.info/0srS

Montpellier Méditerranée Métropole

14/09/2026

Bonsoir à toutes et à tous, les inscriptions pour la 2ème édition du Semi- Marathon de la Camargue Gardoise seront ouvertes début Octobre. Bon Week End.

14/09/2026

🏃‍♀️ Un dimanche sous le soleil du Grand Trail Cévenol avec des girafes engagées sur le 15km, le 22km et le marathon !

Bravo à tous !

08/09/2026

💪🏼 Deuxième semaine de rentrée pour les girafes du !

Le mardi sous l’oeil de lynx du coach 👀
Le jeudi accompagnées par 🏃🏻‍♀️

Bonne semaine à tous !
🦒🏃🏻‍♂️

Adresse

Montpellier
34000

Site Web

facebook.com

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