Des Pieds à la Tête

09/09/2026

⭐ YOGA POUR TOUTES ET TOUS ⭐

"Je suis débutant·e"
"Je ne suis pas souple"
"Je n'ai jamais fait de sport"
"J'ai mal au dos"

Tout le monde a sa place dans la pratique du yoga.
Les cours sont adaptés (grâce à l'utilisation d'accessoires notamment - sangles, briques, bolsters, chaises, etc) pour que chacun·e trouve sa place et pratique en fonction de ses possibilités. Ce n'est pas la posture finale qui compte mais le chemin pour y arriver. Et en cours de route, on en apprend sur notre corps, on développe une conscience plus subtile de ses ressentis, on augmente sa capacité de concentration, on atteint une forme d'apaisement, de sérénité.

Dans les séances de yoga, vous trouverez de la douceur, de l'écoute, de la détermination, de la précision, de l'endurance, du repos, de la convivialité, de l'introspection... et plein d'autres choses encore !

07/09/2026

⭐ QUI SUIS-JE ? ⭐

Après avoir travaillé de nombreuses années dans le milieu du spectacle vivant, et notamment au service de la danse contemporaine, j'ai entamé un virage professionnel en devenant professeure de yoga et animatrice d'ateliers de philosophie pour enfants et adolescents.

Formée à la danse contemporaine et au yoga, le mouvement sous toutes ses formes fait partie de ma vie depuis ma plus tendre enfance... J'enseigne le yoga d'inspiration Iyengar depuis 2021, après m'être formée auprès de Vero Coeman-Darrou / Terre Céleste, Francois Raoult - Open Sky Yoga et continuer à apprendre avec elles·eux et Philippe et Marie Amar de Yoga Studio Lille - Yoga Postural, Vinyasa et Yoga Adapté, Manon Descroix de ĀYU Yoga School ou encore avec Zineb FAHSI pour ne citer qu'elles·eux... J'aime dans le yoga Iyengar, la rigueur, l'adaptation, l'écoute, les ajustements permanents qui permettent d'aller en profondeur, de comprendre les forces qui régissent les postures et d'affiner sa perception du corps.

Formée à la médiation culturelle, j'ai toujours été animée par l'envie de décrypter, comprendre et analyser les oeuvres qui m'entouraient. C'est tout naturellement qu'en 2023 je me suis formée à la philosophie pour enfants avec Chaire UNESCO "Pratiques de la philosophie avec les enfants" pour aller plus loin et développer un regard et une pensée critique sur le monde, et transmettre ces outils de pensée formidables qu'offre la philosophie pour ouvrir l'esprit et devenir un·e citoyen·ne éclairé·e.

J'ai la chance de déployer ces deux activités au sein de l'association Des pieds à la tête, portée par un conseil d'administration extraordinaire.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus
[email protected]
06 14 46 38 89

02/09/2026

🔸 FORUM DES ASSOCIATIONS 🔸

Pensez à vous !
Venez vous renseigner sur la pratique du yoga - je me ferai un plaisir de vous rencontrer et de partager avec vous tous les bienfaits de la pratique du yoga.

Et peut-être que vous réserverez votre tapis pour l'année 🧘‍♀️⭐

➡ samedi 5 septembre de 9h à 12h30, cours Jean Jaurès Ville de Montfrin

27/08/2026

⭐️ RENTRÉE YOGA ⭐️

Après un été de pratiques matinales, les cours particuliers et collectifs aux horaires habituels reprennent la semaine du 14 septembre 2026.

• COURS COLLECTIFS
➡ à Uzès Omm Studio Uzès
tous les mardis ⏰12h45 > 13h45 ⏰18h30 > 20h
➡ à Ville de Montfrin (Salle de la Coop)
tous les mercredis ⏰18h30 > 20h
tous les jeudis ⏰9h30 > 11h ⏰12h30 > 13h30 ⏰18h30 > 20h

Profitez de septembre pour essayer et adopter le yoga !
Réservation indispensable par mail ou sms.

• COURS PARTICULIERS
Que vous soyez déjà élève ou non, je peux vous accompagner pour une séance individuelle ponctuelle ou régulière, en fonction de vos besoins.

Pour plus d'informations sur les cours, passez me voir au Forum des associations de Montfrin ! ➡ samedi 5 septembre de 9h à 12h30, cours Jean Jaurès

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🧘‍♀️✨

19/08/2026

04/08/2026

⭐️ YOGA DE L’ÉTÉ ⭐️
🚨 Petite info de dernière minute

Yoga collectif demain matin au Domaine des Clos de 8h30 à 9h30. (20€)

Profitez de la relative fraîcheur du matin pour vous étirer, vous délier les articulations et faire le plein d’énergie pour le reste de la journée.

Faites moi signe en message privé ici ou via whatsapp si vous voulez venir ✨

Prochains cours la semaine prochaine.

23/07/2026

⭐️ Yoga de l’été ⭐️

Au programme ce week-end & la semaine prochaine

• dimanche 26/07 à partir de 8h30 : matinée yoga + petit-dej + piscine au Domaine des Clos à Beaucaire
• mercredi 29/07, 9h30-11h yoga à Montfrin dans le parc les Berges du Gardon (prenez votre tapis)
• jeudi 30/07 9h30-11h au Omm studio Uzès
• vendredi 31/07 8h30-9h30 au Domaine des Clos à Beaucaire

Réservez vite votre tapis !

22/06/2026

⭐ YOGA DE L'ETE ⭐

🧘‍♀️Des séances en studio au Omm Studio Uzès, au bord de la piscine au DOMAINE DES CLOS à Beaucaire, et en extérieur à l'abri des arbres à Ville de Montfrin

💦🕉🥞 Des matinées Yoga, petit-déjeuner & piscine, 1 dimanche par mois
au DOMAINE DES CLOS à Beaucaire

Les détails en images.
Séances sous réserve d'un minimum de 4 élèves inscrits.
Pensez à réserver !

01/06/2026

❓PHILO❓

Longtemps que nous n'avons pas parlé philo ici... Pourtant, cette année, les méninges des collégiens de Viala et Roumanille ont chauffé 🤯

Après avoir assisté au spectacle Manipulation poétique de la compagnie Raoul Lambert, organisé par Le Totem - Scène conventionnée Art, enfance, jeunesse Avignon, les 3 classes de collégien·ne·s ont bénéficié de 5 ateliers de philosophie et 5 ateliers d'écriture autour de la notion de la VÉRITÉ, en écho au spectacle qui bouscule notre perception de la réalité.

Qu'est-ce que la vérité ? Avons-nous accès au réel ? Croire ou savoir ?
avec l'aide de Matrix des soeurs Wachowski, de l'Allégorie de la Caverne de Platon, de jeux ludiques, de l'expérience de pensée de la Théière de Bertrand Russel, les élèves ont pu explorer cette vaste et essentielle thématique et trouver quelques repères – je l’espère - pour mieux trouver leur chemin au milieu des croyances et fake news du quotidien.

Et bientôt, d'autres ateliers en préparation !

11/05/2026

⭐ YOGA AU BORD DE L'EAU ⭐

Retrouvez-moi, dès maintenant et tout l'été, dans le sublime cadre du DOMAINE DES CLOS pour un yoga matinal au bord de la piscine.

🗓️3 matinées par semaine
⏰8h30 - 9h30
📍Mercredi, vendredi & dimanche

🌿Séances accessibles à toutes et tous, résident•e•s et non-résident•e•s
🧘‍♀️Tous niveaux
🔸Matériel fourni

Tarifs
• 20€ la séance (accès piscine possible)
• Formule possible le dimanche : yoga + petit-déjeuner gourmand en terrasse + accès piscine jusqu’à 11h30, pour 45€

Réservation auprès du domaine au 04 66 01 14 61.
(Cours assurés à partir de 5 participant•e•s)

Vous êtes les bienvenu•e•s !! Et n’hésitez pas à en parler autour de vous. ✨