Le but de la page sera de vous faire découvrir et partager notre sport à travers des photos, vidéos... Qu'est ce que le Cross-Training ? Pourquoi Myrmidons ?
Le Cross Training est une méthode de conditionnement physique qui enchaîne des exercices fonctionnels et généraux qui sollicitent l’ensemble des groupes musculaires du corps en alternant temps de travail et temps de repos. Les Myrmidons sont un peuple mythique de Grèce. Dans l’Iliade d'Homère ils participent à la guerre de Troie sous les ordres d'Achille
Dans la mythologie grecque, les Myrmidons s
ont considérés comme de puissants soldats. Leur seul groupe pouvait à lui tout seul renverser le cours d'une bataille importante, lorsqu'ils se trouvaient aux côtés d'autres soldats grecs.
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