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Centre Ressource Montauban

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Montauban
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Centre Ressource Montauban
Un autre regard sur le cancer Mieux-Etre et accompagnement
(pour les patients atteints de cancer et leur entourage)

Ressource (association loi 1901 reconnue d'intérêt général) a pour but de créer un contexte de soutien permettant de porter un autre regard sur la maladie et sur la vie en permettant à la personne d'être au centre des soins et en lui apportant les outils nécessaires pour la rendre actrice de sa santé.

22/07/2026

🌿 Le Centre Ressource Montauban prendra une pause estivale du 24 juillet au 31 août inclus.

Cette parenthèse permettra à notre équipe de se ressourcer avant de vous retrouver à la rentrée, avec toujours autant de plaisir.

Nous serons heureux de vous accueillir à nouveau dès le 1er septembre, pour reprendre ensemble les ateliers, les temps d'échange et les moments de bien-être qui font vivre le Centre.

En attendant, nous vous souhaitons un bel été, rempli de douceur, de repos et de petits instants qui font du bien. ☀️

À très bientôt 💛

17/07/2026

🎶 Chaque été, le Centre Ressource choisit une musique qui accompagnera cette saison !

Un morceau qui invite à profiter des petits instants et qui, peut-être, vous rappellera ce bel été dans quelques années.

Cette année, notre choix s'est porté sur "Karma" de Naâman ☀️

Une chanson lumineuse, pleine de bonnes ondes, qui nous donne envie de prendre le temps, de savourer l'instant présent et de regarder devant avec confiance.

💛 Et vous, quelle est LA chanson qui vous accompagnera tout l'été ?

15/07/2026

🎵 Et si vous vous accordiez une pause en musique ?

La musique a ce pouvoir de nous faire voyager, d'éveiller des souvenirs, d'apaiser le mental ou simplement de nous offrir un moment hors du temps.

Au Centre Ressource Montauban, nous proposons plusieurs ateliers autour de la musique et des sons, comme le yoga du son, la relaxation sonore ou encore les bains de sons. Des parenthèses de bien-être, où chacun est libre de vivre l'expérience à son rythme 💛

💭 Et vous, y a-t-il une musique qui vous apaise ou vous fait du bien, à chaque fois que vous l'écoutez ?

08/07/2026

🌿 Se reconnecter à soi ne demande pas toujours de grands changements.

Parfois, ce sont les gestes les plus simples qui font le plus de bien.

Prendre l'air quelques minutes, poser son téléphone, respirer profondément...

Des habitudes faciles à intégrer, qui permettent parfois de ralentir, de souffler et de revenir un peu plus à soi.

💭 Et vous, quel est ce petit geste qui vous aide à vous sentir mieux au quotidien ?

03/07/2026

💬 Quand on parle de cancer, les idées reçues sont nombreuses.

Et parmi elles, une revient souvent : "Si un proche a eu un cancer, je l'aurai forcément aussi."

En réalité, les choses sont plus nuancées.

Comprendre le rôle de la génétique permet de mieux s'informer et parfois aussi de se rassurer.

👉 Faites défiler ce carrousel pour démêler le vrai du faux.

💭 Y a-t-il une idée reçue sur le cancer à laquelle vous avez longtemps cru ?

01/07/2026

💅 Aujourd’hui, on vous emmène en immersion dans l’atelier socio-esthétique "Beauté des mains", animé par Aurélie.

Un moment pour prendre soin de soi, découvrir quelques gestes simples, échanger, partager et s’accorder une parenthèse de douceur.

Parce que prendre soin de son apparence, c’est aussi parfois retrouver un peu de confiance, de bien-être et de plaisir.

Et comme souvent au Centre Ressource, au-delà de l’atelier, ce sont aussi les rencontres, les sourires et les moments partagés qui font toute la richesse de ces instants 💛

💭 Quel est le dernier moment que vous vous êtes accordé juste pour vous ?

26/06/2026

📅 Agenda - Juillet 2026

En juillet, le Centre Ressource Montauban vous propose de nouveaux temps pour prendre soin de vous, à votre rythme et préparer l’été.

Au programme ce mois-ci : atelier EMDR, photostimulation, détente et bains de sons, et d’autres moments collectifs, ou individuels, pour se détendre, s’apaiser et se reconnecter à soi.

🌿 Des rendez-vous pensés pour accompagner celles et ceux qui traversent la maladie, dans un cadre bienveillant et respectueux.

📞 Pensez à vous inscrire à l’accueil ou par téléphone.
📍Vous voulez découvrir le Centre ? Contactez-nous pour une première rencontre.

24/06/2026

🌿 L’été est souvent associé aux vacances, au soleil, aux moments de détente…

Mais il peut aussi être l’occasion de ralentir un peu.
De souffler.
De s’écouter davantage.

Pas besoin de grands projets ou de changements extraordinaires.

Parfois, la douceur se trouve dans un moment de calme, une balade, une pause, un café au soleil ou simplement quelques minutes pour soi.

☀️ Et vous, qu’est-ce qui vous apporte un peu de douceur en été ?

17/06/2026

💬 Certaines phrases restent.

Parce qu’elles résument un ressenti.
Parce qu’elles disent, en quelques mots, ce que l’on n’arrive pas toujours à expliquer.

Au Centre Ressource, nous entendons souvent des témoignages qui nous rappellent pourquoi ces moments comptent tant.

🧡 « Je viens pour me recentrer sur moi… et je repars avec le sourire. »

Une phrase simple.
Mais qui en dit beaucoup.

💭 Et vous, qu’est-ce qui vous fait du bien lorsque vous poussez la porte du Centre Ressource ?

11/06/2026

💅 Un atelier pour prendre soin de ses mains… mais pas seulement.

Des conseils adaptés, un moment partagé : l’atelier socio-esthétique "Beauté des mains", animé par Aurélie, invite à se reconnecter à soi, à son corps et à son image.

Un temps de douceur, d’échange et de bien-être, où chacun avance à son rythme, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante 💛

Et puis, il y a aussi ces moments de partage, ces sourires, ces discussions qui font du bien.

💭 Quel est votre petit rituel pour prendre soin de vous ?

Adresse

625 Avenue De Paris
Montauban
82000

Heures d'ouverture

Mardi	10:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Jeudi	10:00 - 17:00

Téléphone

0638051068

Site Web

http://www.centre-ressource-montauban.org/

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