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Centre Ressource Montauban

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Centre Ressource Montauban

Centre Ressource Montauban
Un autre regard sur le cancer Mieux-Etre et accompagnement
(pour les patients atteints de cancer et leur entourage)

Ressource (association loi 1901 reconnue d'intérêt général) a pour but de créer un contexte de soutien permettant de porter un autre regard sur la maladie et sur la vie en permettant à la personne d'être au centre des soins et en lui apportant les outils nécessaires pour la rendre actrice de sa santé.

29/05/2026

📅 Agenda - Juin 2026

En juin, le Centre Ressource Montauban vous propose de nouveaux temps pour prendre soin de vous, à votre rythme.

Au programme ce mois-ci : communication relationnelle, entretien fleurs de Bach, photostimulation, et d’autres moments collectifs, ou individuels, pour se détendre, s’apaiser et se reconnecter à soi.

🌿 Des rendez-vous pensés pour accompagner celles et ceux qui traversent la maladie, dans un cadre bienveillant et respectueux.

📞 Pensez à vous inscrire à l’accueil ou par téléphone.
📍Vous voulez découvrir le Centre ? Contactez-nous pour une première rencontre.

28/05/2026

💗 Aujourd’hui plus que jamais, rappelons que la santé des femmes compte.

Pas seulement leur santé physique.
Mais aussi leur fatigue, leur charge mentale, leurs émotions, leur besoin de souffler.

Prendre soin de soi ne devrait jamais passer en dernier.

En cette journée internationale d’action pour la santé des femmes, prenons aussi le temps d’écouter, soutenir et rappeler que chaque femme mérite d’être accompagnée avec bienveillance 🌿

💭 Et vous, quel est le meilleur conseil que vous donneriez à une femme pour prendre soin d’elle ?

22/05/2026

🎶 Un moment pour ralentir, respirer et simplement se laisser porter par les sons.

Le yoga du son invite à relâcher les tensions, apaiser le mental et se reconnecter à l’instant présent.

Pas besoin de “savoir faire”.
Juste venir comme on est, et se laisser guider 😊

💭 Est-ce que vous avez déjà testé ce type d’atelier ?

20/05/2026

🚶‍♀️ La marche lente est une pratique simple, accessible à tous, qui invite à ralentir le rythme et à se reconnecter à l’instant présent.

En marchant plus doucement, on prend davantage conscience de sa respiration, de ses sensations et de son environnement.
Cela peut aider à apaiser le mental, relâcher certaines tensions et retrouver un peu de calme intérieur.

Pas besoin de performance ni de distance à atteindre.
L’idée est simplement d’avancer à son rythme, en étant pleinement présent(e) 🌿

💭 Et vous, est-ce qu’il vous arrive de marcher juste pour vous faire du bien ?

13/05/2026

💬 Il y a des choses qu’on vit et que les autres ne voient pas.

Pas toujours par manque d’attention.
Parfois juste parce que c’est difficile à mettre en mots.

Alors on garde pour soi.

🧡 Ce que j’aimerais que les gens comprennent, c’est…

💭 Prenez un instant pour compléter la phrase en commentaire.
Un mot, une phrase… comme ça vous vient.

06/05/2026

💬 On peut vite se résumer à ce que l’on traverse.

À une maladie.
À un moment difficile.
À une période de vie.

Et sans s’en rendre compte, tout le reste passe au second plan.

Mais vous êtes aussi :
🌿 une personne qui ressent
🌿 qui doute, parfois
🌿 qui avance, à son rythme

Et tout ça compte.

💭 Et vous, qu’est-ce qui vous définit, au-delà de ce que vous traversez ? 😊

01/05/2026

📅 Agenda - Mai 2026

En mai, le Centre Ressource Montauban vous propose de nouveaux temps pour prendre soin de vous, à votre rythme.

Au programme ce mois-ci : shiatsu, art thérapie, socio-esthétique, diapasons, et d’autres moments collectifs, ou individuels, pour se détendre, s’apaiser et se reconnecter à soi.

🌿 Des rendez-vous pensés pour accompagner celles et ceux qui traversent la maladie, dans un cadre bienveillant et respectueux.

📞 Pensez à vous inscrire à l’accueil ou par téléphone.
📍Vous voulez découvrir le Centre ? Contactez-nous pour une première rencontre.

29/04/2026

💬 On parle souvent d’avancer comme si ça devait se voir.

Mais en vrai ça ressemble rarement à de “grands progrès”.

Parfois, c’est juste :
🌿 prendre un moment
🌿 dire non
🌿 respirer un peu
🌿 continuer, même doucement

Et ça, on n’y pense pas toujours.

Et pourtant, ça compte.

💭 Et vous c’est quoi votre “petit pas” du moment ? 😊

24/04/2026

🎉 10 ans déjà !

10 ans d’écoute, de soutien, de moments partagés.
10 ans à être là, simplement.

Derrière ces images, il y a des rencontres, des échanges, des sourires… et surtout beaucoup d’humain.

Merci à toutes celles et ceux qui font vivre le Centre Ressource, de près ou de loin 💛

Et vous, que vous évoque le Centre Ressource aujourd’hui ?

22/04/2026

👀 On se dit souvent qu’il faut tenir, être fort(e), gérer seul(e), ne pas déranger…

Comme si c’était la seule façon de faire.

Et si on regardait les choses autrement ?

Au Centre Ressource, chacun avance à son rythme.
Sans pression, ni jugement.

💭 Et vous, est-ce qu’il y a une phrase que vous vous répétez souvent ?

Adresse

625 Avenue De Paris
Montauban
82000

Heures d'ouverture

Mardi	10:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 12:00
Jeudi	10:00 - 17:00

Téléphone

0638051068

Site Web

http://www.centre-ressource-montauban.org/

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