APDSL - Association de Lutte Contre Les Violences Psychologique

04/11/2026

💚 Un grand merci aux Bodin’s, de la part de toute l’équipe APDSL !

Votre soutien à notre journée de sensibilisation aux violences psychologiques du 5 avril 2027 nous fait chaud au cœur. Merci aussi à Laetitia Breneliere, notre bénévole, qui a rendu cette rencontre possible.

Et pour le 5 avril, l’APDSL vous réserve encore quelques surprises… mais chuttt 🤫

Merci à nos bénévoles qui donnent de leur temps, aux artistes qui s’engagent à nos côtés et à vous qui faites appel à l’APDSL et nous accordez votre confiance. Chacune et chacun, à votre façon, vous faites grandir l’association.

N’oubliez pas de partager notre campagne du 5 avril ! Vous pouvez aussi y participer en publiant votre photo accompagnée de quelques mots pour exprimer votre soutien ou, si vous le souhaitez, partager un bout de votre parcours.

L’union fait la force. Ensemble, rendons visible l’invisible. 💚

STOP aux violences psychologiques

Les Bodin's
https://www.facebook.com/share/19VB7XF7YB/

03/11/2026

💚 VOUS VOYEZ MON SOURIRE. PAS MES VIOLENCES INVISIBLES.

J’ai tout perdu. Et pourtant, j’ai aussi tout gagné.

Mais entre ces deux réalités, je suis passée par l’enfer.

J’ai perdu ma dignité, ma confiance en moi, mes repères. J’ai été humiliée, menacée, rabaissée, détruite à petit feu.

J’ai perdu mes enfants.

J’ai subi des usurpations d’identité, vu des comptes dépouillés, constaté des tentatives d’accès à mes comptes personnels. Et aujourd’hui encore, on me demande de payer des dettes qui ne m’appartiennent pas.

J’ai subi des pressions hiérarchiques, des appels en pleine nuit, des intimidations et des tentatives de déstabilisation. Des intimidations qui ont également touché l’association que j’ai créée, l’APDSL.

J’ai retrouvé ma maison vidée de mes biens personnels, les serrures changées.

J’ai été confrontée à l’horreur, jusqu’à des animaux mutilés.

J’ai retrouvé mes affaires personnelles et les photographies de mes enfants écrasées dans la boue, au fond d’une cave.

J’ai dû être mise en sécurité.

Et comme si toutes ces épreuves ne suffisaient pas, j’ai également été prise pour une f***e, une paranoïaque.

Imaginez un instant ce que cela représente.

Non seulement subir, perdre, avoir peur, mais aussi devoir sans cesse se justifier, expliquer, prouver, se défendre.

Cela fait six ans que je suis engagée dans des procédures judiciaires. Six années pendant lesquelles les conséquences de cette histoire continuent de peser sur ma vie.

Car les violences invisibles ne s’arrêtent pas nécessairement lorsque l’on parvient à s'éloigner de leur origine.

Elles peuvent continuer à travers les difficultés financières, les démarches judiciaires, les pressions, les souvenirs, les absences et toutes ces blessures que personne ne voit.

Elles détruisent l’estime de soi, la confiance, la stabilité et parfois jusqu’à notre propre perception de la réalité.

On finit par se demander si l’on retrouvera un jour une vie normale.

Et pourtant… je suis toujours debout.

Vous voyez mon sourire aujourd’hui.

Mais ce sourire ne signifie pas que je n’ai pas souffert.

Il ne signifie pas que j’ai oublié.

Il ne signifie pas non plus que toutes les blessures sont refermées.

Ce sourire est celui d’une femme qui s’est relevée.

J’ai dû réapprendre à croire en moi, à retrouver ma dignité, à reprendre ma place, à relever la tête.

J’ai dû me reconstruire, morceau après morceau, parfois dans la douleur, parfois dans les larmes, mais toujours avec cette volonté de ne pas laisser mon histoire décider de mon avenir.

Je n’ai pas récupéré tout ce que j’ai perdu.

Certaines absences, certaines blessures et certaines injustices font encore partie de ma vie.

Mais j’ai retrouvé quelque chose d’essentiel.

Je me suis retrouvée, moi.

J’ai retrouvé ma liberté, ma force, ma capacité à penser, à décider, à avancer.

J’ai découvert une femme que je ne soupçonnais même pas être capable de devenir.

Une femme plus forte, plus consciente, plus déterminée.

Et surtout, j’ai choisi de transformer cette souffrance en quelque chose d’utile.

C’est aussi de mon histoire qu’est née l’APDSL.

Une association pour écouter, sensibiliser, accompagner et défendre celles et ceux qui traversent des situations de violences, d’emprise et de souffrances invisibles.

Parce que je sais ce que signifie ne pas être crue.

Parce que je sais ce que représente le fait de perdre ses repères, sa dignité, sa sécurité et parfois jusqu’à ses liens les plus précieux.

Parce que je sais qu’un homme, une femme, un enfant peuvent sourire devant les autres et vivre un véritable enfer derrière les portes closes.

Et parce que les violences invisibles ne se limitent pas au couple. Elles peuvent s’exercer dans la famille, au travail, à l’école, dans les relations sociales et même dans les institutions.

Aujourd’hui, je peux dire que j’ai tout perdu et que j’ai aussi tout gagné.

Pas parce que ce que j’ai perdu n’avait pas de valeur.

Au contraire.

Mais parce que, malgré tout ce que j’ai traversé, je n’ai pas renoncé à vivre, à aimer, à croire en moi et à construire.

Ma plus grande victoire, ce n’est pas seulement d’être encore debout.

C’est d’être devenue la femme que je suis aujourd’hui, sans laisser mes blessures m’enlever mon humanité.

Je ne suis pas ce que l’on m’a fait subir.

Je suis aussi ce que j’ai réussi à reconstruire.

💚 Le 5 avril 2027, avec l’APDSL, nous voulons donner un visage aux violences invisibles.

À travers cette photographie, je partage une partie de mon histoire.

Et si vous aussi, derrière votre sourire, vous portez une histoire que personne ne connaît, peut-être aurez-vous envie de la partager.

Sans obligation de tout dévoiler. Sans jugement. Avec vos propres mots.

Partagez et participez avec vôtre photo

Parce qu'il est temps que l'invisible soit enfin reconnu.

VOUS VOYEZ MON SOURIRE. MAIS VOUS NE CONNAISSEZ PAS TOUJOURS MON HISTOIRE.

💚 Les violences invisibles ne se voient pas toujours. Pourtant, leurs conséquences peuvent durer toute une vie.

Bigot

21/10/2026

💚 L’APDSL RENFORCE SON ACCOMPAGNEMENT AUPRÈS DES VICTIMES DE VIOLENCES PSYCHOLOGIQUES
Parce que déposer une plainte, raconter son histoire ou faire entendre sa parole peut être une épreuve particulièrement difficile, l’APDSL enrichit aujourd’hui son accompagnement avec un nouveau service de préparation aux dépôts de plainte et aux mains courantes.
👥 UN NOUVEL ACCOMPAGNEMENT
Ce nouvel accompagnement est assuré bénévolement par un ancien policier aujourd’hui à la retraite, également formé en psychologie pratique.
Il met son expérience professionnelle et ses connaissances au service des personnes accompagnées par l’APDSL, afin de les aider à aborder leurs démarches auprès des services de police et de gendarmerie avec davantage de confiance et de sérénité.
Concrètement, cet accompagnement consiste à :
🔹 Vous aider à rassembler et organiser les pièces utiles à votre dossier.
🔹 Structurer les faits dans un ordre chronologique pour ne rien oublier d’essentiel.
🔹 Vous conseiller sur la posture à adopter lors d’un dépôt de plainte ou d’une main courante.
🔹 Vous aider à vous exprimer avec clarté, sans vous éparpiller ni vous sentir obligé de vous justifier constamment.
🔹 Vous donner des repères pour mieux gérer votre stress, garder votre calme et prendre confiance en votre parole.
L’objectif n’est pas de parler à votre place, mais de vous permettre de faire entendre votre parole avec davantage de clarté, de confiance et de sérénité.
💚 RAPPEL DE NOS ACCOMPAGNEMENTS
L’APDSL intervient également à travers :
✅ L’écoute et l’orientation : accueillir votre parole, comprendre votre situation et identifier les démarches adaptées.
✅ Les signalements : préparer et rédiger un signalement circonstancié au procureur de la République ou à toute autre autorité compétente selon la situation.
✅ Le suivi : rester à vos côtés dans le cadre des démarches engagées.
✅ La reconstruction : vous orienter, lorsque cela est nécessaire, vers nos partenaires spécialisés dans le soutien psychologique et la reconstruction.
💚 Nos accompagnements sont accessibles dans le cadre d’une ouverture de dossier auprès de l’APDSL.
🌐 Prendre rendez-vous : www.apdsl.fr
📩 [email protected]
APDSL – Ensemble, rendons visibles les violences invisibles.

06/10/2026

PROCHAINEMENT — LA TERRASSE DES CONFIDENCES
APDSL ouvre un nouvel espace de parole, de rencontres et d’information autour des violences psychologiques.
La Terrasse des Confidences, ce sont des interviews pour donner la parole, comprendre, informer et sensibiliser.
Au fil des rencontres, nous accueillerons :
• des témoignages et parcours de vie
• des auteurs et la présentation de leurs ouvrages
• des professionnels
• des institutions
• des associations et partenaires
• des bénévoles engagés sur le terrain
• des porteurs de projets et d’initiatives
• et toutes celles et ceux qui contribuent à mieux comprendre, prévenir et agir face aux violences psychologiques.
Des regards différents, des expériences, des projets et des paroles parfois intimes, parfois professionnelles, mais avec un même objectif :
VOUS INFORMER. VOUS DONNER LA PAROLE. FAIRE AVANCER LA COMPRÉHENSION DES VIOLENCES PSYCHOLOGIQUES.
La Terrasse des Confidences – Interviews APDSL
Prochainement…

06/10/2026

VIOLENCES PSYCHOLOGIQUES : IDENTIFIER CE QUI NE LAISSE PAS TOUJOURS DE TRACE VISIBLE
Les violences psychologiques ne se définissent pas par une simple dispute, un désaccord ou une relation momentanément conflictuelle.
Elles s’inscrivent dans des comportements répétés qui peuvent progressivement fragiliser une personne, altérer son estime d’elle-même, réduire sa liberté d’action et installer un climat d’insécurité.
Dévalorisations, humiliations, intimidations, menaces, pressions, culpabilisation, surveillance, isolement ou contrôle peuvent participer à cette dynamique.
L’une des difficultés majeures réside dans leur caractère souvent progressif et peu visible de l’extérieur. La personne concernée peut finir par modifier ses comportements pour anticiper les réactions de l’autre, éviter un conflit ou préserver un équilibre devenu précaire.
C’est dans ce contexte que la notion d’emprise mérite également d’être comprise. Elle permet de s’intéresser non seulement aux actes pris séparément, mais également aux mécanismes relationnels qui peuvent conduire une personne à perdre progressivement ses repères et sa capacité à décider librement.
Comprendre ces mécanismes constitue une étape essentielle pour repérer, prévenir et agir.
À l’APDSL, nous travaillons à rendre ces violences davantage identifiables, mais notre action ne s’arrête pas à la sensibilisation. Nous écoutons, accompagnons les personnes, analysons les situations, aidons à structurer les faits et à constituer les dossiers, accompagnons les démarches et pouvons effectuer des signalements auprès des autorités compétentes lorsque la situation le nécessite.
APDSL – Violences psychologiques
Prévenir • Soutenir • Informer • Orienter

06/10/2026

LE CONTRÔLE COERCITIF A-T-IL VRAIMENT UNE FRONTIÈRE ?
Nous parlons principalement du contrôle coercitif dans le cadre des violences conjugales. Et c’est indispensable.
Mais une question mérite aujourd’hui d’être posée :
Pourquoi considérons-nous que le contrôle coercitif s’arrêterait nécessairement aux frontières du couple ?
Un auteur pourrait-il réellement « laisser son costume à la maison », sortir de son domicile et abandonner soudainement les mécanismes relationnels qu’il utilise pour obtenir du pouvoir sur l’autre ?
La question est d’autant plus importante que, dans certaines situations, la stratégie commence précisément à l’extérieur.
L’auteur peut séduire son entourage, convaincre, rassurer, construire une image de personne bienveillante, obtenir la confiance de proches ou de professionnels. Cette capacité d’adaptation peut ensuite participer au maintien de son pouvoir : la victime parle, mais personne ne reconnaît celui ou celle qu’elle décrit.
La manipulation a donc déjà franchi la porte du domicile.
Alors pourquoi les autres mécanismes de contrôle ne pourraient-ils pas, eux aussi, se déplacer ?
LE COUPLE N’EST PAS LE SEUL LIEU OÙ EXISTENT POUVOIR ET DÉPENDANCE
Un enfant peut être progressivement placé sous contrôle.
Un parent ou un autre membre de la famille peut exercer une domination durable.
Une personne peut chercher à isoler un proche de son entourage.
Dans le monde professionnel, un supérieur peut disposer d’un pouvoir considérable sur un salarié : son activité, son évolution professionnelle, sa réputation, ses horaires ou parfois même sa sécurité financière.
Des mécanismes comparables peuvent également apparaître dans certaines relations amicales, associatives ou de voisinage.
Bien entendu, toute relation difficile, tout conflit hiérarchique et tout harcèlement ne constituent pas du contrôle coercitif.
C’est précisément là que la réflexion devient intéressante.
CE QUI INTERROGE, C’EST LE SYSTÈME
Un acte isolé n’est pas un système de contrôle.
En revanche, lorsque les comportements deviennent répétés, organisés et durables, la question change.
Surveiller. Isoler. Dévaloriser. Faire douter. Menacer directement ou indirectement. Alterner séduction et sanction. Contrôler l’information. Utiliser l’entourage. Porter atteinte à la réputation. Créer une dépendance. Retourner les responsabilités. Réduire progressivement les possibilités d’action de l’autre.
Pris séparément, certains de ces actes peuvent sembler difficiles à interpréter.
Mais lorsqu’ils forment un ensemble et finissent par modifier profondément la manière dont une personne pense, parle, agit et prend ses décisions, nous ne sommes plus seulement face à une succession d’incidents.
Nous devons nous intéresser à la dynamique globale de pouvoir.
AU TRAVAIL AUSSI, LA QUESTION PEUT SE POSER
Imaginons un responsable qui commence par valoriser particulièrement un salarié.
Une relation de confiance s’installe.
Puis viennent progressivement les exigences, les contradictions, les humiliations discrètes, l’isolement, la remise en question permanente de son travail.
Devant les collègues, le responsable conserve une excellente image.
Dans les échanges individuels, le discours est différent.
Le salarié finit par douter de ses compétences. Il se justifie constamment. Il anticipe les réactions de son supérieur. Il n’ose plus parler. Son entourage professionnel peut même finir par croire qu’il est instable, conflictuel ou incapable.
À terme, cette situation peut contribuer à une dégradation majeure de la santé psychique, voire, dans les situations les plus graves, participer à une crise suicidaire.
Le droit dispose notamment de la notion de harcèlement moral pour appréhender certains de ces faits.
Mais une question demeure :
lorsqu’il existe non seulement des agissements répétés, mais une véritable organisation progressive du contrôle de l’autre, avons-nous suffisamment de concepts pour décrire l'ensemble du phénomène ?
LA VICTIME N’EST PLUS PLEINEMENT ARBITRE D’ELLE-MÊME
C’est probablement ici que se trouve l’une des caractéristiques les plus importantes du contrôle coercitif.
L’objectif ou l'effet du système n’est pas uniquement de faire souffrir ponctuellement.
C’est la réduction progressive de l’espace de liberté de l’autre.
La personne finit par organiser son comportement autour de celui qui exerce le contrôle.
Que puis-je dire ?
Que puis-je faire ?
À qui puis-je parler ?
Quelle sera sa réaction ?
Est-ce encore moi qui me trompe ?
L’auteur n’a même plus nécessairement besoin d'être présent.
Le contrôle a été intériorisé.
ALORS, POURQUOI LE CONTRÔLE COERCITIF AURAIT-IL UNE FRONTIÈRE ?
Il faut distinguer la définition juridique actuelle, les concepts utilisés pour les violences conjugales et l’étude plus large des mécanismes de domination.
Mais cette distinction ne doit pas empêcher la réflexion.
Si les mécanismes reposent sur le pouvoir, la dépendance, l’isolement, la manipulation, la surveillance, la déstabilisation et la réduction progressive de l’autonomie…
qu’est-ce qui empêcherait ces mécanismes d’exister ailleurs que dans le couple ?
Le domicile n’est pas une frontière psychologique.
Le statut conjugal n’efface pas une stratégie relationnelle.
Et l’auteur ne dépose pas nécessairement son « costume » en franchissant sa porte.
Il peut simplement changer de scène, adapter son comportement et utiliser d’autres leviers de pouvoir.
C’est peut-être là que doit évoluer notre réflexion collective : ne pas seulement rechercher où le contrôle s’exerce, mais comprendre comment il fonctionne, comment il se répète, comment il s’adapte et jusqu’où il prive progressivement une personne de sa capacité à être librement arbitre d’elle-même.
Le contrôle coercitif a-t-il réellement une frontière, ou avons-nous simplement commencé à l’identifier là où nous avons appris à le regarder ?
APDSL — Violences psychologiques : comprendre les mécanismes pour mieux les identifier.

01/10/2026

04/09/2026

UNE RENTRÉE SOUS LE SIGNE DE NOUVEAUX PARTENARIATS
APDSL vous l’avait annoncé : cette rentrée s’annonce riche en nouveaux projets et en nouveaux partenariats, avec une présence toujours plus active sur le terrain et de nouvelles collaborations qui viendront renforcer notre réseau dans les semaines et les mois à venir.
Aujourd’hui, nous sommes heureux de vous annoncer notre partenariat avec l’association Les Ailes des Anges du 59/62.
Franck Severine Dutriez
Les Ailes des Anges du 59/62 agit auprès des enfants victimes de violences et d’inceste, ainsi qu’autour des situations liées à l’homicide, avec un accompagnement des familles confrontées à ces épreuves.
APDSL - Association de Lutte Contre Les Violences Psychologique agit dans le champ des violences psychologiques dans leur globalité, notamment face aux situations d’emprise, de contrôle coercitif, de harcèlement et de vulnérabilité psychique. Notre action s’appuie sur la prévention, la sensibilisation, l’accompagnement humain et juridique, les signalements et la reconstruction.
La complémentarité de nos deux associations, notamment autour de la protection des enfants et de l’accompagnement des familles, ne pourra que renforcer nos actions. Croiser nos expériences et nos compétences permet d’apporter des réponses plus adaptées aux situations rencontrées sur le terrain.
Dans le Pas-de-Calais (62), notre référente APDSL poursuit la construction d’un réseau de proximité aux côtés des associations, professionnels et acteurs déjà présents sur le territoire. Ce nouveau partenariat s’inscrit pleinement dans cette dynamique de coopération.
C’est également l’un des objectifs que nous souhaitons poursuivre cette année 2027 : permettre à chaque référente ou référent APDSL, dans son département, de s’entourer de partenaires locaux solides et complémentaires, afin de créer des relais de proximité et d’accompagner au mieux les personnes qui viennent vers nous.
Créer des passerelles, unir les compétences et travailler ensemble : c’est aussi ainsi que nous pouvons faire avancer la prévention, la protection et l’accompagnement.
Et ce n’est que le début : d’autres projets et partenariats seront annoncés dans les semaines et les mois à venir.
APDSL × Les Ailes des Anges du 59/62 Voir moins

04/09/2026

🤝 NOUVEAU PARTENARIAT ASSOCIATIF
APDSL est heureuse d’annoncer son partenariat avec l’association Droits et Défenses des Citoyens D’R, basée à Aire-sur-la-Lys, dans le Pas-de-Calais (62).
👤 Présidée par Franck Severine Dutriez , l’association D’R œuvre pour la défense des droits des citoyens, sans distinction, avec notamment des actions autour des problématiques liées au logement.
🤝 Ce partenariat vient renforcer la complémentarité de nos actions et de nos compétences.
🧩 Violences psychologiques, emprise, vulnérabilité, difficultés administratives, accès aux droits ou problématiques de logement : certaines situations nécessitent de pouvoir mobiliser différentes compétences et différents domaines d’intervention.
🔗 C’est tout le sens de ce partenariat : mettre en commun nos compétences, mieux orienter les personnes et créer des passerelles entre nos deux structures.
ℹ️ Informer • 🤲 Accompagner • 🛡️ Défendre
💚 Deux associations, des compétences complémentaires et une même volonté : ne pas laisser une personne seule face à ses difficultés et à ses droits.
APDSL × Droits et Défenses des Citoyens D’R

03/09/2026

Un nouveau partenariat pour APDSL dans le Pas-de-Calais !
Nous avons le plaisir d’officialiser notre partenariat avec le cabinet d’avocats SCP Fusillier Prévost. ⚖️🤝
Ce partenariat s’inscrit dans le développement d’une nouvelle branche d’APDSL dans le Pas-de-Calais (62), où une référente est désormais présente pour représenter l’association et développer nos actions sur le territoire.
D’autres partenaires viendront prochainement rejoindre cette belle dynamique locale.
Une nouvelle étape importante pour APDSL, qui poursuit son développement afin d’être au plus près des personnes ayant besoin d’aide et d’accompagnement. à suivre