Quel est le site Web ?

https://relais-amical-moselle-et-rhin.pepsup.com/

Relais Amical Moselle & Rhin, 5 Rue Edouard Belin, Metz (2026)

01/09/2026

🌟 LE RELAIS AMICAL MOSELLE OUVRE SES PORTES EN SEPTEMBRE ! 🌟

👋 Vous êtes retraité(e) et vous avez envie de donner encore plus de sens à votre retraite ?

Le Amical Moselle et Rhin vous invite à venir nous rencontrer ! 🤝

Rejoindre le Relais Amical Moselle, c’est l’occasion de :

🏃‍♀️ Entretenir sa forme physique
🧠 Stimuler ses capacités et continuer à apprendre
🎭 Se distraire et partager des moments conviviaux
📚 Cultiver ses connaissances
🤝 Élargir son cercle relationnel
❤️ Et pourquoi pas… s’engager dans le bénévolat à nos côtés !

Ici, chacun reste libre et volontaire, en choisissant ses activités et ses disponibilités. 😊

Notre association, reconnue d’intérêt général, rassemble aujourd’hui plus de 600 adhérents et plus de 200 bénévoles. Une belle communauté qui ne demande qu’à vous accueillir ! 🌿

📅 NOS PORTES OUVERTES

📍 METZ
🗓️ Jeudi 17 et mercredi 23 septembre
⏰ De 9h30 à 18h
📌 5 rue Édouard Belin

📍 THIONVILLE
🗓️ Jeudi 10 septembre
⏰ De 10h à 16h30
📌 Foyer Saint-Nicolas – 5 rue Saint-Nicolas

📍 CHÂTEAU-SALINS
🗓️ Samedi 26 septembre
⏰ 10h à 13h – MJC, 14 place de la Saline
⏰ 14h à 16h – Bibliothèque, rue des Braisettes

📍 SARREBOURG
🗓️ Jeudi 17 septembre
⏰ De 10h à 16h
📌 Centre socioculturel – rue d’Auvergne

💬 ENVIE D’EN SAVOIR PLUS ?

Passez nous voir, venez simplement faire connaissance, poser vos questions et découvrir tout ce que le Relais Amical peut vous proposer. 😊

📧 Email : [email protected]
📞 Téléphone – répondeur : 09 53 32 38 82

📍 Permanences à Metz
5 rue Édouard Belin
🗓️ Mardi matin et vendredi après-midi

🌐 Site internet :
relais-amical-moselle-et-rhin.pepsup.com

🎥 Découvrez aussi notre vidéo :
https://www.youtube.com/watch?v=yFyOYLusutM

📱 Retrouvez-nous également sur Facebook et LinkedIn !

❤️ MERCI POUR VOTRE SOUTIEN !

À toutes celles et ceux qui prennent le temps de visiter nos pages, de regarder nos publications, de laisser un commentaire ou simplement de nous suivre : un grand MERCI ! 🙏

Et si vous appréciez ce que nous partageons, n’hésitez pas à faire circuler nos publications et à les partager autour de vous 🔄

Chaque partage permet au Relais Amical Moselle d’être mieux connu, de toucher de nouvelles personnes et de faire découvrir toutes les possibilités qu’offre une retraite active, conviviale et solidaire. 🌱🤝

Plus nous sommes visibles, plus nous pouvons créer de liens ! ❤️

À très bientôt au Amical Moselle et Rhin ! 👋😊

21/08/2026

☀️ UN APRÈS-MIDI PLACÉ SOUS LE SIGNE DE LA CONVIVIALITÉ AU RELAIS AMICAL DE MOSELLE ! ☕🎲🍰

Aujourd’hui, mardi 18 août 2026, une vingtaine d’adhérents du Relais Amical de Moselle se sont retrouvés pour partager un agréable après-midi placé sous le signe de la bonne humeur, des échanges et de la convivialité. 😊🤝

Dans cette période estivale où les ateliers tournent un peu au ralenti, cette première rencontre avait justement pour objectif de permettre à chacun de se retrouver, discuter, faire connaissance… et pourquoi pas rompre un peu la solitude. ❤️

Et le pari semble réussi ! 👏😉

Au programme :
☕ Un café pour commencer…
🍰 De délicieux gâteaux à partager — parce qu’un après-midi convivial sans gourmandise, ce serait quand même dommage ! 😋
🎲 Des jeux de société apportés par les participants, permettant de faire découvrir quelques jeux, mais surtout de jouer ensemble, d’échanger et de rire ! 😂
💬 Et surtout… de nombreux échanges entre adhérents, dans une ambiance simple, chaleureuse et détendue.

Les discussions sont allées bon train, les sourires étaient au rendez-vous et chacun a pu profiter de ce moment pour prendre le temps de se rencontrer autrement, loin du rythme habituel des activités. 🌸

Un grand merci à Michèle, du domaine Evénementiel, et à Dominique, du domaine Ainés, à l’initiative de cette belle rencontre. 👏🌷

Cette première expérience montre une chose : quand on ouvre une porte pour se retrouver, les adhérents répondent présents ! ❤️

Alors… rendez-vous bientôt pour une nouvelle édition ? 😉
Si cette initiative est plébiscitée, elle pourra bien évidemment être renouvelée, en tenant compte des idées et suggestions de chacun.

Parce qu’au Relais Amical de Moselle, il n’y a pas que les ateliers qui comptent…

Il y a surtout les liens que nous créons entre nous. 🤝💙

💙 LE RELAIS AMICAL DE MOSELLE, C’EST AUSSI…

Des activités, des rencontres, du partage, de la convivialité et surtout… l’envie de bien vivre et bien vieillir ensemble ! 😊

📧 Une question ou besoin d’informations ?
[email protected]

🌐 Site internet :
Relais Amical Moselle et Rhin

🎥 Découvrez également notre vidéo de présentation :
👉 Voir la vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=yFyOYLusutM

🙏 MERCI À VOUS !

Un grand merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de visiter nos pages, de suivre nos actualités et de découvrir nos actions. 💙

👍 Si vous appréciez nos publications, pensez à les aimer ❤️, les commenter 💬 et surtout les partager 🔄 !

Chaque partage permet au Relais Amical de Moselle de toucher de nouvelles personnes et de mieux faire connaître ses activités, ses bénévoles et toutes celles et ceux qui font vivre l’association au quotidien. 🤝

📣 Parlez-en autour de vous… le meilleur réseau social reste parfois celui que l’on fait vivre ensemble ! 😉

Crédit photo : Jean-Michel

18/08/2026

🌟 SAISON 2026–2027 : LES PRÉINSCRIPTIONS SONT OUVERTES ! 🌟

🏃‍♀️🧘‍♂️ Envie de bouger, de prendre soin de vous et de vous faire du bien ?

Le Relais Amical de Moselle vous donne rendez-vous pour une nouvelle saison de ses ateliers Gymnastique Physique & Sport Santé ! 💪❤️

📅 De début septembre 2026 à fin juin 2027, nous vous proposons pas moins de 18 ateliers hebdomadaires !

Et ce n’est pas tout… 🚶‍♀️🚶‍♂️
Les activités Marche se poursuivent sans interruption pendant la période estivale ! ☀️🌳

📍 À METZ

Vous aurez le choix entre plusieurs activités adaptées à différents besoins et envies :

🧘 Antalgym
🌿 Gym Douce
💪 Pilates
☯️ Qi Gong
🧘‍♀️ Yoga
🥋 Taichi
🌸 Sophrologie
🚶 Marche

📍 À THIONVILLE

🚶‍♀️ Marche
💪 Antalgym

👉 Vous êtes déjà adhérent(e) au Relais Amical de Moselle ?

Vous avez normalement reçu la procédure permettant d’effectuer votre préinscription aux ateliers. 📩

👉 Vous n’êtes pas encore adhérent(e), mais vous souhaitez découvrir nos activités ?

Rien de plus simple !

🌐 Rendez-vous sur notre site internet et consultez notamment :

➡️ Actualités > Nos documents > Sport Santé : ateliers 26/27

Vous y trouverez toutes les informations détaillées concernant les activités proposées.

📝 Pour vous préinscrire, il vous faudra tout d’abord adhérer à notre association via :

➡️ Adhérer > Adhésion

❓ Une question ? Besoin d'un renseignement ?

📞 Vous pouvez laisser un message sur notre boîte vocale au 09 53 32 38 82.

🤝 Et si vous préférez le contact humain — et nous, on l'aime beaucoup ! 😉 — venez nous rencontrer lors de nos permanences bihebdomadaires.

📍 Les informations pratiques sont disponibles dans la rubrique « Nous contacter » de notre site.

💙 LE RELAIS AMICAL DE MOSELLE, C’EST AUSSI…

Des activités, des rencontres, du partage, de la convivialité et surtout… l’envie de bien vivre et bien vieillir ensemble ! 😊

📧 Une question ou besoin d’informations ?
[email protected]

🌐 Site internet :
Relais Amical Moselle et Rhin

🎥 Découvrez également notre vidéo de présentation :
vidéo : https://www.youtube.com/watch?v=yFyOYLusutM

🙏 MERCI À VOUS !

Un grand merci à toutes celles et ceux qui prennent le temps de visiter nos pages, de suivre nos actualités et de découvrir nos actions. 💙

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Chaque partage permet au Relais Amical de Moselle de toucher de nouvelles personnes et de mieux faire connaître ses activités, ses bénévoles et toutes celles et ceux qui font vivre l’association au quotidien. 🤝

📣 Parlez-en autour de vous… le meilleur réseau social reste parfois celui que l’on fait vivre ensemble ! 😉

14/08/2026

🌞 Le RELAIS AMICAL MOSELLE prend quelques vacances… mais il pense déjà à vous ! 🌞

👋 Amies, amis retraités, vous avez envie de partager de bons moments, de faire de nouvelles rencontres et de continuer à stimuler votre corps et votre esprit ? 🧠💪

✨ Connaissez-vous le RELAIS AMICAL MOSELLE ? ✨

Notre association est présente à :
📍 Metz
📍 Thionville
📍 Sarrebourg
📍 Saulnois

… et nous avons à cœur de nous développer dans d’autres secteurs de la Moselle. 🚀

Pour cela, nous avons besoin de personnes qui souhaitent s’investir localement. 🤝
Pas besoin d’être un expert : il faut surtout de la bonne volonté, du dynamisme, des idées, et surtout… le goût du contact humain ❤️

Au RELAIS AMICAL MOSELLE, vous pouvez participer à :
🚶‍♀️ nos sorties et rencontres mensuelles
🤸 nos ateliers de maintien en forme physique
🧩 nos activités de gymnastique intellectuelle
☕ des moments conviviaux de partage et d’échange

Alors, pourquoi ne pas nous rejoindre et écrire avec nous de nouvelles pages de convivialité ? 📖✨

📩 Plus d’informations :
✉️ [email protected]
🌐 Site internet : relais-amical-moselle-et-rhin.pepsup.com
🎥 Notre vidéo de présentation : https://www.youtube.com/watch?v=yFyOYLusutM

📅 Venez nous rencontrer en septembre lors de nos journées portes ouvertes :

📍 Metz – 5 rue Édouard Belin
➡️ Les 17 et 23 septembre
🕘 9h30 - 12h / 13h30 - 17h

📍 Thionville
➡️ Jeudi 10 septembre

📍 Château-Salins
➡️ Samedi 26 septembre

📍 Sarrebourg
➡️ Jeudi 17 septembre

💙 Le RELAIS AMICAL MOSELLE remercie chaleureusement toutes celles et ceux qui suivent nos publications, visitent nos pages et s’intéressent à nos actions. 🙏

📲 N’hésitez pas à aimer, commenter et partager nos publications : chaque partage nous aide à mieux faire connaître notre association, nos activités et nos valeurs auprès d’un plus grand nombre. 🌍✨

Ensemble, faisons vivre le lien social et la convivialité ! 🤝😊

17/07/2026

🔥🥩 BBQ Party du Relais Amical de Moselle : une soirée sous le signe du partage ! ☀️💙
Vendredi 10 juillet 2026, 65 participants ont répondu présents pour la BBQ Party organisée par le Relais Amical de Moselle. Une magnifique soirée placée sous le signe de la convivialité, de la bonne humeur et des échanges ! 🤝😊
Adhérents, bénévoles, responsables des différents ateliers... tout le monde s'est retrouvé avec le même plaisir de partager un bon moment ensemble. Chacun a mis la main à la pâte, dans une ambiance chaleureuse où entraide, rires et discussions étaient au rendez-vous. 👏🍽️
La météo, particulièrement généreuse, nous a permis de profiter pleinement de cette belle soirée en extérieur. ☀️🌿
Un immense bravo à toute l'équipe organisatrice pour cette réussite ! 👏💙 Et, entre nous... espérons qu'une nouvelle occasion se présentera très vite pour renouveler ce genre de rendez-vous si apprécié ! 😊🥳
💙 Vous souhaitez participer à nos sorties mensuelles, découvrir notre région autrement et partager de beaux moments de convivialité ? Rejoignez le Relais Amical de Moselle !
📌 Plus d'informations :
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🙏 Le Relais Amical de Moselle remercie chaleureusement toutes les personnes qui suivent, aiment et soutiennent nos actions sur les réseaux sociaux.
📲 N'hésitez pas à partager nos publications autour de vous afin de mieux faire connaître nos initiatives, nos actions de prévention, notre engagement auprès des aidants et toutes les valeurs portées par le bénévolat associatif. 💙
Grâce à vous, notre action gagne en visibilité et contribue à une meilleure reconnaissance du rôle essentiel des associations dans le lien social. 🤝✨
Merci à toutes et à tous pour votre soutien ! 💙🙏

14/07/2026

🌿🚍 Voyage en Moselle Sud : une belle journée de découvertes et de partage avec le Relais Amical de Moselle ! 🚍🌿

📅 Le 30 juin dernier, une quarantaine d’adhérents venus de Metz et de Thionville sont partis à la découverte de Sarrebourg et de ses environs. Une journée placée sous le signe de la culture, de l’histoire, de la nature… et surtout de la convivialité ! 😊

🎨✨ Grâce aux deux guides passionnés qui nous ont accompagnés, la vie et l’œuvre de Marc Chagall n’ont désormais plus de secrets pour nous !

À la recherche d’un lieu permettant d’accueillir un vitrail monumental, Marc Chagall rencontre alors Pierre Messmer, ancien Premier ministre et maire de Sarrebourg, qui lui confie un vaste pan de mur de la chapelle des Cordeliers, alors menacée de disparition.

C’est ainsi qu’est né « La Paix », le plus grand vitrail réalisé par Marc Chagall, une œuvre majestueuse de 12 mètres de hauteur que nous avons eu le privilège d’admirer et de mieux comprendre grâce aux explications passionnantes de nos guides. 🌈🕊️

🏛️ La visite du musée nous a également permis de découvrir d’autres créations inspirées de l’univers de Chagall, notamment des tapisseries, ainsi que de magnifiques faïences de la région.

🍽️ Après cette matinée riche en découvertes, place à un moment chaleureux autour d’un déjeuner convivial partagé avec nos amis adhérents de Sarrebourg. Un beau moment d’échanges et de rencontres ! 🤝💙

⚓ Ensuite, direction Réchicourt-le-Château pour une découverte plus technique : la grande écluse du Canal de la Marne au Rhin, la plus haute de France avec ses 15 mètres de profondeur.

🎨 Récemment décorée d’une impressionnante fresque, elle nous a offert un spectacle inattendu : l’arrivée d’un bateau de plaisance nous a permis d’assister en direct à la manœuvre et à la descente du niveau de l’eau en une vingtaine de minutes ! 🚢👏

🌳 Pour terminer cette belle journée, chacun a pu profiter à son rythme :
🚶‍♀️ une promenade paisible le long du canal pour certains,
🥾 une boucle plus longue en forêt pour d’autres, à la découverte des anciennes écluses et des étangs environnants.

Un moment privilégié pour prolonger les échanges, profiter de la nature et savourer la beauté de notre territoire. 🍃😊

💙 Vous souhaitez participer à nos sorties mensuelles, découvrir notre région autrement et partager de beaux moments de convivialité ? Rejoignez le Relais Amical de Moselle !

📌 Plus d’informations :
📧 Email : [email protected]
🌐 Site internet : relais-amical-moselle-et-rhin.pepsup.com

🎥 Découvrez également notre vidéo de cette journée :
https://www.youtube.com/watch?v=yFyOYLusutM

🙏 Le Relais Amical de Moselle remercie chaleureusement toutes les personnes qui suivent, aiment et soutiennent nos actions sur les réseaux sociaux.

📲 N’hésitez pas à partager nos publications autour de vous afin de mieux faire connaître nos initiatives, nos actions de prévention, notre engagement auprès des aidants et toutes les valeurs portées par le bénévolat associatif. 💙

Grâce à vous, notre action gagne en visibilité et contribue à une meilleure reconnaissance du rôle essentiel des associations dans le lien social. 🤝✨

Merci à toutes et à tous pour votre soutien ! 💙🙏

10/07/2026

:🌿 Bouger pour bien vieillir avec le Relais Amical de Moselle – 2ᵉ partie 🌿

Le Relais Amical Moselle vous propose de nombreuses activités « sportives » accessibles à tous les âges et à tous les niveaux 💙

Pratiquées régulièrement, elles contribuent à préserver la souplesse, l’équilibre, la mobilité et le bien-être général. Elles jouent un rôle essentiel dans le maintien de l’autonomie et participent pleinement au « bien vieillir » 🌟

✨ Découvrez 4 disciplines bien-être

🧘‍♂️ Qi Gong
Art énergétique chinois millénaire, le Qi Gong associe mouvements lents, respiration et concentration. Son nom signifie littéralement « travail de l’énergie » 🌬️

🧠 Sophrologie
Méthode psychocorporelle visant à harmoniser le corps et l’esprit. Elle aide à mieux gérer le stress, améliore la détente et accompagne le développement personnel 🌸

☯️ Tai Chi Chuan
Art martial ancestral chinois, souvent appelé « méditation en mouvement ». Les gestes sont fluides, lents et harmonieux pour renforcer équilibre et sérénité 🌊

🧘 Yoga
Né en Inde il y a plusieurs millénaires, il combine postures, respiration, concentration et relaxation pour créer une harmonie entre le corps et l’esprit 🌞

🤝 Une activité pour chacun

Peu importe la discipline choisie, l’essentiel est de bouger régulièrement dans une ambiance conviviale, douce et bienveillante 🌼

📌 Inscriptions directement en ligne :
Inscription Relais Amical Moselle

📺 À découvrir aussi :
Vidéo https://www.youtube.com/watch?v=yFyOYLusutM yFyOYLusutM

📩 Contact : [email protected]

💙 Le RAM remercie chaleureusement toutes les personnes qui suivent, aiment et soutiennent ses actions sur les réseaux sociaux 🙏
Votre engagement fait vivre nos projets et renforce le lien social autour de la solidarité et du bien vieillir 🤝

📲 N’hésitez pas à partager cette publication autour de vous pour faire connaître nos initiatives et contribuer à une meilleure reconnaissance des aidants et du bénévolat associatif.

Relais Amical Moselle & Rhin

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