02/11/2026
Le programme de novembre du Centre du Bien-Vieillir est arrivé !
Envie de partager un moment convivial, de prendre soin de vous, de mieux connaître vos droits ou d’obtenir des conseils pratiques pour votre quotidien ? 😊
En novembre, le Centre du Bien-Vieillir de l’ADMR 48 vous propose de nouveaux rendez-vous ouverts à tous à partir de 60 ans !
📅 Au programme :
- Lundi 2 novembre | 14h30 – 16h30 : 🃏 Moments de jeux : scrabble, belote et autres parties conviviales autour de la table !
- Tous les mardis du mois (3/10/17/24) | 9h – 11h30 : 💚 Cap Bien-Être : des ateliers pour cultiver votre bien-être et apprendre à mieux gérer le stress et les émotions, avec Languedoc Accompagnement.
- Jeudi 5 novembre | 14h30 – 16h : 📋 Vos droits en pratique : comprendre, anticiper et agir, avec la MDA.
- Lundi 16 novembre | 14h30 – 16h30 : 💡 Économies d’énergie : découvrez les bons réflexes pour mieux maîtriser votre consommation, avec l’ADIL 48.
- Lundi 23 novembre | 14h30 – 16h30 : 🃏 Nouveau moment de jeux : retrouvons-nous pour partager un après-midi ludique et chaleureux !
- Vendredi 27 novembre | 14h – 16h : 🍎 Atelier (dé)nutrition : bénéficiez des conseils d’une diététicienne pour mieux comprendre et prévenir la dénutrition.
✨ Des ateliers gratuits, des rencontres et des conseils pour bien vieillir et préserver son autonomie !
📍 Activités ouvertes à tous à partir de 60 ans.
📞 04 66 65 37 03
📧 [email protected]
Un grand merci à nos partenaires pour leur engagement à nos côtés ! 💛
N’hésitez pas à partager ce programme autour de vous et à venir nous rencontrer !