Association Relaxation Créative

02/11/2026

Au programme de cet Atelier Relax : auto-massages pour laisser s'installer le relâchement musculaire, respiration pour s'alléger de ce qu'on porte sur nos épaules, Qi Gong pour retrouver la fluidité dans le mouvement, postures et exercices pour créer votre petite routine quotidienne quand les tensions s'installent ou en prévention ! Et bien sûr, relaxation pour finir la séance dans le lâcher-prise ! 🧘‍♀️🙏🧘
👉 Les inscriptions sont ouvertes au 06 47 34 95 54 ou [email protected]. Tarif : 30 €

09/10/2026

Il reste encore quelques places ! 😉

25/09/2026

Le 1er ATELIER RELAX de la saison, c'est samedi 17/10 de 14h30 à 17h, à Marsillargues, sur le thème "INSTALLER LE CALME INTÉRIEUR" ! 😊
Au programme : pauses de pleine conscience, mouvements de Qi Gong et postures de yoga, techniques respiratoires, éveil des sens, astuces anti-stress, relaxation guidée...🙏
👉 Les inscriptions sont ouvertes au 06 47 34 95 54 ou [email protected]
👉 Tarif : 30 €

06/09/2026

03/09/2026

"Les Ateliers Relax", votre rdv bien-être à Marsillargues... 🧘‍♀️🧘 1 fois/mois, le samedi après-midi, 1 thématique, plusieurs techniques douces : postures corporelles inspirées du yoga et du Qi Gong, exercices respiratoires, pratiques sensorielles de pleine conscience, relaxations guidées... Relaxologue certifiée, je vous accompagne pour être à l'écoute de votre corps, de votre mental et de vos émotions... 👉Renseignements auprès de Claire 06 47 34 95 54 ou [email protected]

02/09/2026

Rdv dimanche 6 sept de 9h à 13h à la Fête des Associations de Marsillargues pour découvrir le nouveau programme des "Ateliers Relax" que je vous ai concocté pour la saison 2026-27 !

14/04/2026

Nous avons croisé nos regards, nous avons communiqué par le geste, le toucher et la voix... exploré nos limites... apaisé notre espace intérieur... contemplé un bouquet de notre point de vue et de celui de l'autre... Merci à mes fidèles "explorateurs" pour ces moments d'échanges bienveillants ! 🙏
Rdv à la rentrée pour un nouveau programme d'Ateliers Relax ! 🤗

30/03/2026

Ce 6ème Atelier Relax clôturera la saison sur le thème "J'explore ma relation à l'autre"... 🔍🧐Rdv samedi 11/04 de 14h30 à 17h pour :
🪷 s'accorder des moments de connexion à soi, explorer avec douceur son espace intérieur et laisser s'y installer le calme...🧘🏻‍♀️🙏
🌸 explorer avec bienveillance l'art de communiquer avec l'autre, par le mouvement, le geste, la voix, le regard, le silence... 😉👫
👉 Les inscriptions sont ouvertes au 06 47 34 95 54 ! Tarif : 30 €

11/03/2026

La pleine conscience, c'est tellement simple... qu'on ne s'autorise pas toujours ou assez souvent à l'expérimenter ! C'est pourtant l'assurance de mettre notre mental sur off le temps d'une contemplation 😉😊

03/03/2026

Rdv samedi 14/03 pour un Atelier Relax "Je renforce mon ancrage et ma stabilité" ! 🦩🦩🦩Au programme : yoga et postures corporelles douces pour retrouver ou renforcer son équilibre, exercices Vittoz pour mettre de la conscience dans ses points d'ancrage, sa respiration et sa présence, Qi Gong pour associer mouvements et stabilité, relaxation pour laisser le corps lâcher en confiance... 🧘‍♀️🙏🧘‍♂️
👉 Inscription au 06 47 34 95 54
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