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A Chacun Sa Solution

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France
Marseille
A Chacun Sa Solution

Nous faisons de la santé globale un levier puissant de réussite et de performance. Notre approche systémique est au service de l'Humain et des organisations.

Nos solutions d'accompagnement au changement s'appuient sur les CPS/l'Hygiène de vie /sport santé Nous sommes une association qui identifie des enjeux sociétaux et de santé, créé les solutions visant à préserver le capital santé des Humains (isolement, sédentarité, RPS, perte d'autonomie, QVT...). Nous implantons ces solutions et évaluons l impact de nos concepts de prévention santé sur la santé g

lobale des bénéficiaires. Nous nous appuyons sur des audits complets afin d'identifier les priorités et formons, accompagnons, conseillons tout type d' organisations qui s inscrit dans une démarche bienveillante. Nous fédérons, accompagnons, formons les différents acteurs qui ont le même objectif.

04/02/2026

✨ Engagement et entrepreneuriat : plus que jamais liés.
Ces derniers jours, Nathalie GODARD et Stéphanie Guilbaud ont eu le plaisir de participer à plusieurs temps forts qui illustrent la vitalité – mais aussi les défis – du monde entrepreneurial :
🔹 Les vœux du collectif Tous acteurs
🔹 Les vœux de la CRESS Provence-Alpes-Côte d'Azur | Chambre régionale des entreprises de l'économie sociale solidaire à Marseille
🔹 Un événement de Ordre des experts-comptables PACA

Trois rendez-vous, un même constat :
👉 Entreprendre aujourd’hui, c’est s’engager dans un monde en profonde mutation. Pression économique, incertitudes, responsabilités accrues, changement des métiers, absentéisme, quête de sens… Les dirigeants avancent, innovent, portent des projets — souvent au prix de leur propre équilibre.

Pourtant, des solutions existent.
Et elles commencent par une conviction forte :
la performance durable passe par la santé globale du dirigeant.

Chez A chacun sa solution, nous croyons à un entrepreneuriat :
✔️ engagé
✔️ lucide
✔️ et humain

C’est pourquoi nous mettons notre pierre à l’édifice :
✔️en accompagnant les dirigeants, pour sécuriser leur performance et leur réussite
✔️en soutenant les jeunes, pour bâtir une société plus consciente et plus résiliente
Parce qu’un acteur en bonne santé, c’est une entreprise plus forte et un impact plus durable sur la société.

🤝 Merci à l’ensemble des acteurs mobilisés pour ces échanges essentiels.

03/02/2026

La santé est un levier essentiel d’autonomie, d’inclusion et de réussite.
Pourtant, elle reste encore trop souvent abordée de manière fragmentée, curative ou tardive.

En France, près d’1 jeune sur 5 déclare un mal-être psychologique, et les difficultés liées au stress, à la fatigue ou à l’anxiété apparaissent de plus en plus tôt.

L’adolescence et l’entrée dans la vie étudiante sont des périodes charnières, où se construisent des habitudes durables… positives ou non.

Chez À Chacun Sa Solution, nous travaillons depuis l’origine sur une conviction forte :
=> la prévention en santé est un enjeu de société,
=> elle doit être accessible, compréhensible et adaptée aux réalités de chacun,
=> et surtout, elle se construit au plus tôt, avant que les difficultés ne s’installent.

C’est dans cette logique que nous approfondissons aujourd’hui la thématique de la santé des jeunes, non pas comme un sujet isolé, mais comme un pilier structurant du parcours de vie.

Accompagner les jeunes, c’est :
✔️ renforcer leur capacité à faire des choix éclairés,
✔️ faire de leur bien-être global un levier de réussite,
✔️ contribuer à une société plus résiliente et inclusive.

Cette page sera un espace de réflexion, de partage et de dialogue autour de la prévention, de la santé et des solutions concrètes, construites avec les acteurs du territoire.

́ventionsanté ́ ̂tre

08/01/2026

💪 Quand l’activité physique devient un outil de prévention et de cohésion
Chez A chacun sa solution nous en sommes convaincus !
L’activité physique et sportive adaptée n’est pas seulement un moyen de se dépenser : c’est un outil pédagogique et de prévention santé que nous intégrons dans tous nos programmes, ateliers et Team Building Santé.

🧠 Parce que le mouvement, c’est aussi :
un levier de gestion du stress,
un soutien à la concentration et à l’équilibre émotionnel,
un catalyseur de cohésion et d’engagement collectif.

À la clé : une réduction moyenne de 32 % de l’absentéisme observée dans les structures qui favorisent la pratique d’activité physique (source : MEDEF / France Stratégie, 2022).

Nous faisons de l’activité physique et sportive adaptée un vecteur d'accompagnement au changement, couplée à des ateliers de promotion et de prévention santé pour plus d'impact. Notre conviction : faire de la santé un véritable levier de performance durable, individuelle et collective.
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Depuis 19 ans, Nathalie GODARD, fondatrice d'A Chacun Sa Solution, conçoit des programmes de promotion et de prévention santé pour les salariés, les organisations, les femmes, les jeunes... Ensemble, faisons de la santé un levier de performance individuelle et collective. Notre équipe pluri-professionnelle est là pour vous accompagner.

👉 Envie d'échanger avec un de nos experts sur vos enjeux et nos solutions concrètes ? Réservez-vite votre visio découverte, c'est gratuit et sans engagement : https://calendly.com/acsscomm/30min

24/12/2025

Merci pour cette année 2025, riche en actions, en évènements, en rencontres et en engagement collectif !

À l’heure où l’année se termine, toute l’équipe A Chacun Sa Solution souhaite adresser un immense MERCI à celles et ceux qui rendent notre mission possible :
➡️ nos adhérents,
➡️ nos partenaires,
➡️ notre réseau de professionnels experts,
➡️ et bien sûr, tous les bénéficiaires qui nous font confiance au quotidien.

2025, une année marquée par une dynamique forte de prévention santé

sur des enjeux essentiels :
• Programme Femmes : santé globale, thématiques spécifiques (ménopause, égalité homme/femme) & maintien en emploi
• Programme Jeunes : équilibre de vie, hygiène de vie (sommeil, écran, sédentarité, stress, addictions…) & réussite
• Programme Seniors actifs : prévention de l’usure professionnelle, activité physique adaptée & maintien durable dans l’emploi
• Team Building Santé : cohésion & prévention, une formule qui séduit de plus en plus
• Ateliers thématiques : charge mentale, sommeil, nutrition, sédentarité, ergonomie, intelligence émotionnelle…

🤝 De nouveaux partenariats pour aller plus loin en 2026

• de nouvelles collaborations avec des collectivités,
• des acteurs privés engagés pour la santé au travail et la santé des jeunes,
• des partenariats de l’ESS,
• et des projets croisés dans le cadre de la Charte Santé Mentale au Travail.

Merci à celles et ceux qui nous ont rejoints dans cette ambition : faire de la prévention santé un levier durable de performance et d’équité au travail.

🎁 En route pour 2026 !
Nous continuons à développer :
• nos formats de sensibilisation,
• nos programmes d’accompagnement,
• nos outils pédagogiques (dont notre nouveau Guide Mieux-Être),
• nos actions avec les organisations qui souhaitent passer du discours à l’action.

✨ Merci pour votre confiance et votre engagement.
Toute l’équipe A Chacun Sa Solution vous souhaite de très belles fêtes et une année 2026 placée sous le signe de la santé, du sens et du collectif.

18/12/2025

😴 Sommeil & Récupération : un pilier sous-estimé… mais essentiel au travail

On parle beaucoup de stress, d’organisation, de charge mentale…
Mais le sommeil, lui, reste souvent le grand oublié des politiques de prévention.

👉 Pourtant, 30 % des salariés dorment moins de 6h par nuit.
Un manque de récupération qui fragilise la santé, la sécurité, l’efficacité… et la qualité du collectif.

Quand le sommeil manque, tout le travail en pâtit :

Baisse de vigilance et erreurs réflexes
Perte de concentration et oublis
Irritabilité, tensions dans les relations
Fatigue chronique → chute d’efficacité
Risques accrus sur certaines missions sensibles

📌 Le sommeil n’est pas un luxe.
C’est un pilier physiologique de la santé mentale et de la performance durable.

🌙 3 habitudes simples pour mieux récupérer (dès ce soir) :

✨ Couper les écrans 45 minutes avant de dormir
La lumière bleue retarde l’endormissement et perturbe les cycles.

✨ Créer un rituel de décrochage
Respiration, étirements doux, lecture… Le corps adore les routines stables.

✨ S’exposer à la lumière naturelle le matin
Un repère essentiel pour l’horloge interne et l’énergie de la journée.

De tout petits gestes… pour un vrai impact sur la vitalité, la concentration et la clarté mentale.

🌟 Notre mission : faire de la santé un levier de performance collective

Chez A Chacun Sa Solution, nous accompagnons les organisations avec des ateliers de sensibilisation accessibles, concrets et co-construits, pour aider chaque salarié à mieux comprendre et mieux agir sur :
- la récupération et l’énergie,
- la gestion du stress et des émotions,
- l’alimentation et la vitalité,
- la sédentarité et le mouvement,
- les équilibres de vie,
et plus largement, les enjeux de prévention santé au travail.

Notre objectif : démocratiser la prévention santé, et donner à chacun les moyens d’être acteur de son mieux-être au travail.

👉 Vous souhaitez améliorer l’énergie, l’engagement et la performance durable de vos équipes ?
Réservez une visio découverte gratuite et sans engagement avec nos experts : https://calendly.com/acsscomm/30min

11/12/2025

Charge mentale & santé mentale au travail : pourquoi agir maintenant ?

Aujourd’hui, 1 salarié sur 2 se sent épuisé professionnellement. Ce n’est pas anodin — et encore moins sans conséquences !
La charge mentale c'est quoi ? Ce n’est pas “trop de travail”. C’est penser en permanence à tout, anticiper, organiser, gérer l’imprévu… même quand on ne travaille plus.

La charge mentale impacte :
⚠️ la concentration et la prise de décision
⚠️ la qualité relationnelle et le climat social
⚠️ la capacité à gérer la pression
⚠️ l’apparition de symptômes anxieux et de fatigue chronique

Vers une nouvelle culture du travail : la Charte pour la Santé Mentale nous y invite !
La Charte rappelle un point essentiel : la santé mentale est l’affaire de tous, et un facteur majeur de performance durable.

🤝 Chez A Chacun Sa Solution, nous mettons la prévention santé au cœur de nos actions
Notre approche repose sur :
- l’intelligence collective
- la pédagogie expérientielle
- la libération de la parole dans un cadre bienveillant et sécurisé
- des ateliers concrets, adaptés à vos équipes

Par exemple, notre atelier “Gestion du stress & des émotions” donne des outils simples et applicables au quotidien qui :
- permet à chacun de mieux se connaître individuellement et de s'écouter
- permet aux équipes d’identifier les signaux d’alerte et d'agir
- favorise la cohésion, l’écoute et l’entraide
- réduit les tensions, améliore la concentration et la qualité du travail

Parce qu’un collectif en bonne santé mentale est un collectif qui avance mieux, plus vite et plus loin !
Parce que prévenir, c’est donner de l’espace pour souffler, comprendre, ajuster !
Parce que développer ses compétences émotionnelles, participe à l'allègement de la charge mentale !

Envie de proposer des solutions concrètes à vos collaborateurs ?
Nos ateliers sont conçus pour s’intégrer facilement à votre stratégie QVCT & répondre à vos enjeux, notamment sur la santé mentale.
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Depuis 19 ans, Nathalie GODARD, fondatrice d'A Chacun Sa Solution, conçoit des programmes de promotion et de prévention santé pour les salariés, les organisations, les femmes, les jeunes... Ensemble, faisons de la santé un levier de performance individuelle et collective. Notre équipe pluri-professionnelle est là pour vous accompagner.

👉 Envie d'échanger avec un de nos experts sur vos enjeux et nos solutions concrètes ? Réservez-vite votre visio découverte, c'est gratuit et sans engagement : https://lnkd.in/dKuJznRq

05/12/2025

🌱 Pourquoi intégrer la prévention santé dans sa stratégie 2026 ?
Un enjeu de performance, d’engagement… et de pérennité.

2026 s’annonce comme une année charnière pour les organisations, avec des enjeux forts :
- transformation du travail,
- hausse des risques psychosociaux,
- attractivité et maintien dans l’emploi,
- lutte contre l’absentéisme et favoriser la remobilisation professionnelle.

Et les chiffres parlent d’eux-mêmes 👇
La réalité en 2025 : un impact massif sur la performance
🔸1 salarié / 2 se dit stressé (Santé publique France)
🔸37 % des arrêts de travail sont liés à des troubles psychosociaux
🔸+45 % d’augmentation des TMS en 10 ans
🔸65 % des collaborateurs déclarent manquer d’énergie au travail
🔸L’absentéisme = en moyenne 4500 € /salarié/an
Le travail évolue. Les attentes des équipes aussi.
Les organisations qui réussiront seront celles qui anticipent.

Intégrer la prévention santé = un investissement, pas un coût
Selon l’OMS : 1 € investi en prévention → jusqu’à 7 € économisés
(réduction de l’absentéisme, des accidents, des arrêts longue durée...).

La prévention santé permet de :
- réduire la fatigue chronique et les risques psychosociaux
- améliorer l’engagement, la cohésion et la performance cognitive
- sécuriser les parcours (seniors, jeunes, salariés fragilisés)
- renforcer la marque employeur et l’attractivité
- prévenir les arrêts liés aux TMS, au stress et à la sédentarité

🤝 Ce qu'A Chacun Sa Solution apporte dans votre stratégie 2026
Nous accompagnons les organisations à faire de la santé un levier de performance durable :
🔸Accompagnement en stratégie et plan d’action QVCT
🔸Ateliers de sensibilisation et libération de la parole (santé & QVCT)
🔸 Programmes de soutien des salaries par la prévention santé (formation/accompagnement)
🔸Cohésion d’équipe, team building sante

Notre approche innovante : pédagogie expérientielle - intelligence collective, approche globale & scientifique - démarche agile.
Des solutions concrètes et adaptées à vos besoins, pour répondre à vos enjeux en matière de QVCT et de prévention santé.

Envie d'échanger avec un de nos experts sur vos enjeux ? Réservez-vite votre visio découverte, c'est gratuit et sans engagement : https://calendly.com/acsscomm/30min

02/12/2025

✨ Il y a quelques jours, Nathalie GODARD et Stéphanie Guilbaud ont eu le plaisir de participer au Leadership Women Summit Marseille, organisé par La Provence — une journée qui a mis en lumière des parcours inspirants, authentiques et puissants. Une journée d’une intensité rare, pensée pour connecter, inspirer et faire avancer les sujets qui comptent.

Une journée pour :
- rencontrer plus de 50 femmes leaders issues de 44 pays,
- explorer des enjeux stratégiques : diplomatie, transition énergétique, intelligence artificielle, éthique, commerce responsable, innovation,
- croiser des visions, des trajectoires et des convictions qui dessinent le leadership de demain.

Parmi les temps forts : l’ouverture de Chiara Corazza, représentante de la France au G20 EMPOWER, aux côtés de Jean-Christophe TORTORA et de la ministre Aurore Bergé — une prise de parole puissante sur l’impact, l’audace et la responsabilité des femmes leaders à l’échelle mondiale.

À l’issue de cette journée, 4 prix ont été remis à :

🏆 Emilie Royere, DG de Eurobiomed
🏆 Corinne Vezzoni, architecte
🏆 Sabrina Herlory Rouget, DG de Aroma-Zone
🏆 Annie CARRAI 🇫🇷, directrice Industrie Textile Made in France

Des femmes dont le leadership engagé, ancré dans le réel et au service du collectif, a particulièrement résonné.

Nous avons aussi eu la chance d’avoir des échanges très intéressants avec Laura Hassan, Enzo Scaduto, Frederic BOUTEILLE, Gaëlle Dufour ou Christopher CÓRDOVA

Cette journée nous a rappelé combien le leadership évolue aujourd’hui vers plus d’alignement, de sens, d’audace… et surtout vers une manière de conduire l’action profondément humaine.

Merci à toutes et tous pour ces moments inspirants et sincères.

Une édition qui donne envie de continuer à créer, ensemble, des environnements où chacun peut rayonner pleinement. ✨

27/11/2025

Plus que quelques semaines pour mobiliser vos budgets CARSAT ergonomie !

Et si vous profitiez de cette fin d’année pour renforcer la prévention des risques dans vos équipes ?

Chaque année, les budgets CARSAT dédiés à l’ergonomie permettent aux entreprises de financer des actions essentielles… mais encore faut-il programmer vos évènements avant le 31 décembre 2025 !

Spoiler : beaucoup d’organisations passent à côté.

Pourtant, les risques ergonomiques restent l’un des premiers facteurs de :
- TMS et douleurs musculo-squelettiques,
- fatigue et baisse d’efficacité,
- accidents liés aux postures,
- absentéisme évitable.

Nous vous proposons des évènements de sensibilisation aux risques ergonomique clés-en-main.

Chez A Chacun Sa Solution, nous animons des interventions courtes, dynamiques et très opérationnelles pour aider vos équipes à :

✔ Comprendre les risques liés aux postures, à la répétitivité et à la sédentarité
✔ Adopter les bons gestes de prévention
✔ Prévenir l’usure professionnelle
✔ Renforcer la culture de prévention dans l’entreprise

Formats disponibles :
-ateliers expérientiels,
- programmes d'accompagnement,
- team-building santé et animations dédiées à vos journées QVCT de fin d’année.

Bonne nouvelle : il nous reste encore quelques dates disponibles avant fin 2025 !

Parfait pour valoriser vos budgets CARSAT… et offrir à vos équipes un vrai temps fort de prévention.

📨 Intéressé(e) ? Contactez-nous rapidement, comme chaque année les créneaux partent très vite.
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Depuis 19 ans, Nathalie GODARD, fondatrice d'A Chacun Sa Solution, conçoit des programmes de promotion et de prévention santé pour les salariés, les organisations, les femmes, les jeunes... Ensemble, faisons de la santé un levier de performance individuelle et collective. Notre équipe pluri-professionnelle est là pour vous accompagner.

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20/11/2025

Gérer ses émotions au travail : un enjeu de santé publique et de performance collective !

Selon Santé publique France, 1 salarié sur 2 se dit stressé au travail.
Fatigue, irritabilité, difficultés de concentration, troubles du sommeil…
Les émotions non régulées ont un impact direct sur la santé physique et mentale, mais aussi sur la cohésion d’équipe et la qualité du travail.

Chez A Chacun Sa Solution, nous abordons ces questions avec une conviction forte : La santé émotionnelle est au cœur de la santé au travail.

Nos ateliers de gestion des émotions s’appuient sur :
🔹 des outils issus des compétences psychosociales selon le référentiel Santé Publique France,
🔹 une pédagogie expérientielle, pour apprendre à reconnaître, exprimer et réguler ses émotions,
🔹 une approche collective favorisant un climat bienveillant avec un impact positif sur l’écoute et la coopération.

🎯 Objectif : permettre à chacun de mieux se connaître, d’agir sur son équilibre, et de renforcer la dynamique du collectif.

Cette démarche s’inscrit pleinement dans l’esprit de la Charte Santé Mentale au Travail, que nous soutenons activement : promouvoir des environnements professionnels où le bien-être psychologique devient une ressource partagée et valorisée.

Parce qu’un salarié qui comprend et régule ses émotions, c’est un salarié plus serein, plus engagé et plus durablement en santé.
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15/11/2025

Parler de ménopause, c’est aussi parler de santé au travail et d’égalité professionnelle.

La ménopause reste encore trop souvent un angle mort des politiques de prévention en entreprise.

Et pourtant, son impact est bien réel : sur la concentration, le sommeil, la confiance en soi, la relation au collectif… et donc, sur la performance globale.
Chez A Chacun Sa Solution, nous accompagnons les structures pour que ces sujets deviennent des leviers de QVCT et non des tabous.
Notre approche :
🔹 Informer et sensibiliser les équipes sur les enjeux santé des différentes étapes de vie, libérer la parole
🔹 Prévenir l’épuisement et favoriser l’adaptation des environnements de travail
🔹 Proposer des ateliers sur l'hygiène de vie, de renforcement des compétences psychosociales et l'activité physique et sportive adaptée, pour aider chacune à maintenir son équilibre et sa vitalité.

Parce que soutenir les femmes dans ces transitions, c’est aussi soutenir la diversité, la cohésion et la durabilité des organisations.

La santé des femmes au travail est un sujet de société — et de performance.
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Depuis 19 ans, NATHALIE GODARD, fondatrice d'A Chacun Sa Solution, conçoit des programmes de promotion et de prévention santé pour les salariés, les organisations, les femmes, les jeunes... Ensemble, faisons de la santé un levier de performance individuelle et collective. Notre équipe pluri-professionnelle est là pour vous accompagner.

👉 Envie d'échanger avec un de nos experts sur vos
enjeux et nos solutions concrètes ? Réservez-vite votre visio découverte, c'est
gratuit et sans engagement : https://calendly.com/acsscomm/30min

Merci pour l'infographie et des chiffres qui parlent !

13/11/2025

✨ Et si repenser nos modèles, c’était avant tout remettre l’humain au cœur du collectif ?

Nous, Nathalie GODARD et Stéphanie Guilbaud, étions au Congrès régional des SCOP & SCIC en Avignon, un moment riche d’inspirations et de rencontres, au cœur du mois de l’Économie Sociale et Solidaire.

Des discussions croisées passionnantes autour du livre « Les temps nouveaux» avec Vincent Martigny et François Gemenne.
Des échanges profonds sur la nécessité de transformer nos façons de travailler, de coopérer et de créer de la valeur — autrement, durablement, humainement.

Chez À Chacun Sa Solution, ces réflexions résonnent avec nos actions quotidiennes :
* accompagner les entreprises dans la QVCT,
* favoriser la cohésion d'équipe et le bien-être au travail,
* donner du sens et faire de la santé un levier puissant de performance collective.

Des rencontres et des échanges riches avec des dirigeants et des équipes de SCOP qui partagent nos valeurs et nos convictions. OGéo - Centre Méditerranéen de la Cuisine - Mutuelle des Scop et des Scic...

Un grand merci à Jacques Landriot, Franck Maillé, Kévin Joubert et à toute l'équipe pour l'organisation de ce bel évènement.

Adresse

Boulevard Mireille Lauze
Marseille
13010

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00
Mercredi	09:00 - 17:00
Jeudi	09:00 - 17:00
Vendredi	09:00 - 17:00

Téléphone

+33667873649

Site Web

https://www.linkedin.com/company/achacunsasolution/

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