KEPS

04/09/2026

Hier soir, c’était le coup de foudre ? Aujourd’hui, c’est le crash !

T’as pécho ton/ta crush, vous avez échangé des regards, des pelles et peut-être même des promesses à 4h du mat…
Et maintenant, impossible de penser à autre chose...

👉 Mais pourquoi un crush de soirée peut-il prendre autant de place le lendemain ?
Entre effets des substances, descente, fatigue et montagnes russes émotionnelles, plusieurs crashs peuvent se télescoper.

Et au milieu de tout ça, une petite question qu’on ne devrait jamais oublier : désinhibition ≠ consentement.

On décrypte le crush sous substances, ses effets et le fameux crash post-soirée dans notre nouvel article. 🫠

👉 À lire sur KEPS !
https://kepsmag.fr/articles/crush-sous-substances/
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Tu peux joindre l’équipe de KEPS et nous écrire par mail ([email protected]), sur Instagram () ou Facebook (). On peut aussi se donner un rendez-vous téléphonique ! On peut t’aider à y voir plus clair, répondre à tes questions ou t’orienter autour de chez toi !

🚨 Ce message ne vise en aucun cas à promouvoir la consommation de substances mais à informer et à faire de la prévention.
🚨 Pour plus d'informations sur la réduction des risques, DM-nous ou contacte un·e professionnel·le de santé adéquat·e.

Pourquoi le crash après une soirée peut-il faire si mal ? Drogues, descente, crush et consentement : on décrypte ce qui se passe....

03/09/2026

Tu scrolles, tu vois les soirées que t’as ratées, les voyages des autres, les moments auxquels tu n’étais pas… et soudain, tu te demandes si t’es passé·e à côté de quelque chose.

Bienvenue dans le FOMO (Fear Of Missing Out) : cette peur de rater une expérience, une interaction ou simplement de ne pas avoir fait « assez ».

Mais spoiler : la réalité que tu vois sur ton écran n’est jamais la seule réalité possible.

Alors respire, pose un peu ton téléphone et cultive ce qui te fait du bien dans TA réalité. 🫶

Et si le FOMO prend trop de place, les DM de KEPS sont ouverts.
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02/09/2026

LA RENTRÉE PARFAITE N'EXISTE PAS.

Septembre débarque avec son lot de stress et d’obligations !

Si ton été a été bien rempli en fêtes et en c0ns0, le retour à la réalité peut être encore plus brutal.

👉 Spleen,
👉 Fatigue,
👉 Envie de tout plaquer...
En redescente, pas de décisions importantes !

Entre précarité, climat en vrac et actualité bien anxiogène, on aurait presque envie de retourner sous la couette jusqu’en 2027.

Mais le plus beau pied de nez à cette époque de m***e, c’est peut-être simplement d’être vivant·e, d’essayer d’être heureux·se et de résister.

👉 Retrouve notre article sur KEPS pour traverser la rentrée sans chercher à avoir une rentrée parfaite.
https://kepsmag.fr/articles/fete/la-rentree-parfaite-nexiste-pas/
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La rentrée parfaite n’existe pas ! Stress, descente post-été, précarité et moral en berne : nos conseils pour traverser septembre...

01/09/2026

👉 Qui raconte la free party ?

Depuis douze ans, talesofrave photographie la t**f. D’abord pour garder des souvenirs, montrer les visages heureux et raconter une autre réalité que celle véhiculée par les médias. Puis, face à la répression grandissante, l’appareil photo est devenu un outil de témoignage, de mémoire et de lutte.

Violences policières, surveillance, anonymat, réseaux sociaux, exposition… Tales of Rave raconte pourquoi documenter la t**f, c’est aussi reprendre le contrôle du récit.

🎤 Rencontre avec Tales of Rave à lire sur KEPS.
https://kepsmag.fr/articles/fete/interview-tales-of-rave-si-on-ne-filme-pas-on-na-pas-de-preuve/
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Tales of Rave raconte son travail de photographe en free party, la répression policière et l’importance de documenter les violences.

28/08/2026

Nouvel article sur KEPSMAG !

Aujourd'hui on vous parle de l'excellente première bande dessinée du prolifique Joey Glüten.

« Difficile de lire la BD sans avoir une larme à l’œil : l’histoire de Laika et de son amie, en proie à une dépendance venant directement soulager un état de mal-être, est un cas d’école. La question du deuil et de l’incompréhension des proches vis-à-vis d’une surdose mortelle qui vient ponctuer un parcours de sobriété est amenée sans fard, sans chichis.

La chute brutale de l’histoire, qui vient répondre à toutes les questions posées par la première partie, offre un dénouement en tension qui tranche radicalement avec l’ambiance punk du premier acte. La violence patriarcale, les non-dits, les secrets, les maux mal soignés forment un cocktail explosif qui pète à la gu**le du lecteur ! »

Dans Hello Utopia, Joey Glüten signe une BD punk sur le deuil, l’addiction, la drogue et les vies marginalisées. Notre critique.

25/08/2026

🪨 DÉJÀ TRÈS C0NSOMMÉ DANS PLUSIEURS GRANDES VILLES, LE CRACK EXPLOSE À MARSEILLE.

Depuis plusieurs mois, la c0nsommation de cr4ck est de plus en plus visible dans les rues de Marseille. Dans un article publié début août, Le Monde parle d’une « accélération jamais connue » et donne la parole aux personnes qui interviennent quotidiennement auprès des usager·ères.

Cette situation n’est pas nouvelle : les observations de l’Observatoire Français des Drogues et Tendances addictives montrent une augmentation des c0nsommations de c❄️ basée à Marseille depuis plusieurs années, avec une nette extension du phénomène en 2025.

Face à cette évolution, informer et faire de la réduction des risques reste indispensable.
Mais alors, le cr4ck, c’est quoi exactement ?

👉 Comment est-il consommé ?
👉 Quels sont les risques ?
👉 Et surtout, comment les réduire ?

On fait le point sans jugement et sans moralisation, pour faire de l’accès aux soins un enjeu de santé publique !

📍 Et à Marseille comme ailleurs, cela passe aussi par des dispositifs de RdR accessibles, du matériel adapté, de l’aller-vers et des professionnel·les présent·es sur le terrain.

🖇️ Et si ta cons0 ou ta santé mentale te questionnent et que tu cherches un espace safe et bienveillant pour discuter et exprimer tes inquiétudes, nos permanences d’écoute sont là pour toi ! Tous les mercredis et jeudis après-midi de 14 à 17h, écris-nous et on cale un appel ! 💖



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24/08/2026

🌡️ C0nsommer sous 38 °C : et si on adaptait aussi nos pratiques ?

Quand il fait très chaud, notre corps travaille déjà dur pour maintenir sa température. Alors quand on ajoute à ça une c0nsommation de substances psykoactives, plusieurs heures de danse, peu de sommeil ou un espace mal ventilé… les risques peuvent vite s'accumuler.

💧Certains pr0duits peuvent augmenter la température corporelle ou le rythme cardiaque, la chaleur peut accentuer la déshydratation et la fatigue, d’autres produits peuvent diminuer la vigilance et rendre plus difficile la perception d'un malaise.

Le but n’est pas de dresser une liste d’interdits mais de voir comment adapter ses pratiques : boire régulièrement sans excès, faire des pauses au frais, écouter les signaux de son corps, prendre soin de ses proches et savoir quand demander de l'aide.
Et puis, peut-on vraiment demander aux personnes de « faire attention » lorsqu'elles font la fête dans un espace sans eau, sans ombre et sans endroit pour se rafraîchir ?

🌍 La réduction des risques ne peut pas reposer uniquement sur les individus, elle est collective ! L'accès à l'eau, aux espaces frais, au repos, au matériel de RdR et à des zones safe fait aussi partie de la sécurité. Le pr0duit ne constitue jamais tout le risque, le contexte aussi !

Commente «GIMME MORE» pour recevoir l'article direct dans tes DM 🥵

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23/08/2026

Pour le scrollage de mèmes dominical, on part sur « The Bear », une série merveilleuse avec des gens qui en ont gros sur la patate (attention, ça donne faim).

1.
Parfois l’after s’impose. Si t’es dans un Airbnb, tu as peut-être des voisins qui vivent ici à l’année. Pense à eux, ce n’est pas qu’ils sont réacs, mais ils ne vont pas forcément partager l’envie d’une nuit blanche en milieu de semaine… Sinon, l’after peut aussi être un moment assez chill, où on discute et on échange au son léger d’une musique douce. Les deux alternatives existent, et si tu le peux : évite Airbnb qui détruit les centres-villes et prive les habitants de logements à bas prix à cause des locations de courte durée ! BOYCOTT AIRBNB !

BRAVO !

2.
Réussir à passer une soirée sans conso, c'est un vrai défi ! Si tu as réussi, c’est que ce que tu as mis en place dans ta tête et dans ta soirée a fonctionné ! Bravo ! Si tu n’as pas encore réussi : pas de panique, ça viendra. Avec des objectifs plus faciles à tenir, on peut avancer sereinement dans l’évolution de nos consos. Alcool, clopes, pétard ou autres trucs en poudre… Tout y passe. Si tu arrives à retrouver du plaisir sans la conso, alors t’es sur la bonne voie. Le plaisir est un super moteur pour opérer des changements de comportement. Et demain, quand tu ne seras ni en gu**le de bois ni en descente, tu pourras aller petit-déjeuner avec tes derniers collègues en after en toute sérénité. New year, new you ?

3.
La vérification méticuleuse des surfaces est une bonne habitude : c’est bien de ne laisser aucun résidus. Par souci de discrétion, bien sûr, mais aussi et surtout pour éviter les contaminations croisées (le transfert d’un produit ou d’un germe d’une surface à une autre) spécialement aux enfants et aux animaux par exemple, dont les organismes sont bien plus vulnérables. Mais cette méticulosité peut aussi traduire un besoin de compulsion (et donc de craving difficile à maîtriser).
Tu fais ça, toi ? Tu te ranges dans quelle case ?

4.
Ce moment où tu passes devant un miroir au WC pour te rendre compte que « pu**in, j’ai vraiment le physique de mon état ! ». Les yeux rouges à cause du chlore de la piscine n’ont jamais convaincu per

21/08/2026

🚨 Tu pensais prendre de la 3… mais c’était de la NEP ? 🚨

Quatre petites tr4ces « pour se détendre » et soudain : tachycardie, grosse anxiété, parano, impossibilité de dormir et impression d’avoir pris beaucoup plus que prévu. Bienvenue dans la loterie des cathinones et ses (mauvaises) surprises sans fin !

Ces dernières semaines, la NEP (N-éthyl-norpentédrone) revient régulièrement dans les analyses de produits présentés ou vendus comme de la 3-CCM. Et le problème, c’est qu’on ne parle pas exactement du même profil d’effets, avec souvent des expériences qui frôlent le désastre.

🧪 La NEP est une c4thinone de synthèse stimulante, avec une action notamment importante sur la dopamine. Elle peut donc provoquer stimulation, compulsivité et envie de red0ser, avec des effets parfois longs et éprouvants et des risques de surc0nso.

💥 Le risque augmente surtout quand on ne sait pas réellement ce qu’il y a dans le produit.

Alors, côté réduction des risques, on commence par une petite quantité, on attend avant de se repoudrer le nez car les effets peuvent mettre du temps à se stabiliser, on évite les mélanges, (notamment avec d’autres st!mulants), on ne partage jamais son matériel de c0nsommation et surtout : on fait analyser ses produits quand c’est possible ! Savoir ce qu’on c0nsomme, c’est aussi savoir comment réduire au mieux les risques !

Et si une expérience tourne mal : reste avec quelqu’un de confiance, mets-toi dans un endroit calme et n’hésite pas à demander de l’aide si les symptômes sont importants ou inquiétants. ❤️

📞 Tu peux aussi glisser dans nos DM pour prendre rdv dans un espace safe et bienveillant, nos permanences d’écoute sont là pour toi ! Tous les mercredis et jeudis après-midi de 14 à 17h !



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