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Mardi 18:00 - 19:00 Mercredi 19:30 - 21:00

Femmes en défense

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Femmes en défense

Itinéraire Site Web Contacter l’organisation

Club de self-défense affilié à la FFSBF&DA, 2 créneaux : féminin à partir de 16 ans & mixte 10-15 ans

09/10/2026

🫸Rdv entre femmes samedi 24 octobre après-midi ☀️
Bouger - libérer l'esprit dans la nature et se sentir en capacité de réagir !

🚶‍♀️‍➡️randonnée intermédiaire avec Bénédicte, guide randonnée, boucle col du Galvaudan sur 2h

🏃‍♀️‍➡️ atelier réagir en extérieur avec techniques de défense féminine, encadré par notre monitrice Marie-Alice - 1h

🎯 Départ 13h15 parking Vallon Chaumery Marseille 11
La participation financière est libre
Dès 15 ans - inscription obligatoire sur HelloAsso
https://www.helloasso.com/associations/femmes-en-defense/evenements/24-octobre-randonnee-atelier-reagir

Prévoir baskets - eau et vêtements chauds
[email protected] - 07 49 81 83 08

.mad

28/09/2026

🫸 Réagir ! Ton rdv mensuel grauit le Dimanche à Fondation, pour te connecter à tes capacités d'agir en prévention des violences.
1h de fondamentaux en self-défense pour se sentir bien, en sécurité et confiante, quel que soit ton âge, ta condition et ton niveau.

PROCHAINE DATE 25 octobre
De la sidération à l'action ! Je mets du mouvement dans mon corps, de la réactivité, du réflexe pour ne pas subir
De 11h à 12h avec Marie-Alice
Dès 14 ans, gratuit
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/femmes-en-defense/evenements/25-octobre-reagir-dimanche-a-fondation

💥Dans une salle qui claque ! Entièrement équipée Fondation MMA notre partenaire 💙
20 places dispos, n'hésitez-pas à partager 🙏

Rdv chaque dernier dimanche du mois
Association loi 1901, affiliée FFSBFDA
07 49 81 83 08 [email protected]
*****es

28/09/2026

🫸 rdv entre femmes samedi 24 octobre après-midi ☀️
Bouger - libérer l'esprit dans la nature et se sentir en capacité de réagir !

🚶‍♀️‍➡️randonnée intermédiaire avec Bénédicte, guide randonnée, boucle col du Galvaudan sur 2h

🏃‍♀️‍➡️ atelier réagir en extérieur avec techniques de défense féminine, encadré par notre monitrice Marie-Alice - 1h

🎯 Départ 13h15 parking Vallon Chaumery Marseille 11
La participation financière est libre
Dès 15 ans - inscription obligatoire sur HelloAsso
https://www.helloasso.com/associations/femmes-en-defense/evenements/24-octobre-randonnee-atelier-reagir

Prévoir baskets - eau et vêtements chauds
[email protected] - 07 49 81 83 08

15/09/2026

🫸 FED sur le village du sport-santé le 14 septembre
💙Parce que nous fonctionnons autour de trois piliers fondamentaux Socio-Sport-Santé
🏃‍♀️‍➡️Nous avons à coeur d'utiliser la savate défense comme un outil permettant de se sentir en capacité d'agir/réagir
🧠 De défendre sa santé mentale
✨️ et parce que nous sommes projet coup de cœur du collectif

Et si pour agir sur la santé mentale, on mettait les personnes en mouvement ?

Un grand merci au collectif pour son soutien, à parrain du collectif, Mme La Ministre et à toute l'organisation
gouv

03/09/2026

🫸 FED c'est aussi un ensemble d'actions auprès des jeunes filles et garçons de 10 à 15 ans.

🥊 des cours hebdos savate défense au club "bouger, oser, réagir" le pouvoir d'agir pour grandir en confiance !

💙 des interventions dans le médico-social à destination de la santé mentale des jeunes ainsi que la lutte contre les violences. Notamment, la prostitution chez les jeunes femmes.

💪 des sensibilisations aux violences se*****es avec notre partenaire Colosse aux pieds d'argile, principalement en milieu scolaire.

Le + permettre aux jeunes filles dès l'âge de 10 ans de prendre leurs places avec confiance, poser leurs limites et identifier des situations anormales pouvant aller vers des violences sexistes & se*****es

Des actions toute l'année, avec ta monitrice FED - association affiliée ffsbf&da - www.fed13.fr
07 49 81 83 08

17/08/2026

🫸La rentrée approche ! Viens essayer ton cours hebdos RÉAGIR
Re.mettre son corps en mouvement
Écouter ses sensations/émotions
Affirmer sa place
Gagner en confiance
Intégrer des réflexes
Reprendre son pouvoir d'agir !

Dès le 7 septembre dès 16 ans exclu ♀️ gymnase Darius Milhaud dans le 12e
Réagir pour sa santé, sa confiance et sa sécurité tous les lundis

Le 8 septembre filles et garçons de 10 à 15 ans CMA hopkinson dans le 4e
Réagir, le pouvoir d'agir pour grandir en confiance ! Tous les mardis

Ton cours d'essai est gratuit, inscription sur Www.femmesendefense.fr rubrique contact

Avec ta monitrice Marie-Alice qui a bien l'objectif de te faire prendre confiance en tes ressources et d'apprendre à les mobiliser 💪

Association loi 1901, affiliation Ffsbf&da
07 49 81 83 08 - [email protected]

13/08/2026

🫸 Bien plus qu'apprendre à se défendre, se sentir capable d'agir ! ♀️

RÉAGIR pour sa santé - sa confiance - sa sécurité

Dès Septembre, au travers de nos différentes actions : cours hebdos, rdv mensuel et ateliers, je mets mon corps en mouvement, je découvre mes capacités et je prends confiance. Je suis capable de réagir si une situation de violence survient. Avec Marie-Alice, ta monitrice Femmes en défense !
On t'en dit plus très vite, reste connectée 💙

Plus d'infos : www.femmesendefense.fr
07 49 81 83 08

Association loi 1901, affiliée à la Fédération Française de savate boxe française et disciplines associées.

11/06/2026

🫸Dimanche à Fondation ton RDV prévention violences gratuit
1h de fondamentaux en self-défense pour se sentir bien, en sécurité et confiante, quel que soit ton âge, ta condition et ton niveau. SPOILER ALERT à FED notre pédagogie est inclusive et adaptative !

PROCHAINE DATE 28 juin
De la sidération à l'action ! Je mets du mouvement dans mon corps, de la réactivité, du réflexe pour ne pas subir
De 11h à 12h avec Marie-Alice
Dès 14 ans, gratuit
Inscription : https://www.helloasso.com/associations/femmes-en-defense

Pour toutes, qui faisaient, font ou pourraient faire l'objet de violences
💥Dans une salle qui claque ! Entièrement équipée notre partenaire 💙
15 places dispos, n'hésitez-pas à partager 🙏

Rdv chaque dernier dimanche du mois
Association loi 1901, affiliée FFSBFDA
07 49 81 83 08 [email protected]
*****es seprotéger

01/06/2026

🫸Comprendre, ressentir et réagir - atelier féminin autodéfense et discussions bienveillantes pour poser ses limites face aux violences sexistes et se*****es. Mon corps m'appartient, je décide !💙

🙏Mercredi 24 juin 19h-21h
Gymnase Mireille Lauze entrée au 34 Bd Cabassud 10e

avec Marie-Alice monitrice FED et Alexandre de l'association Colosse aux pieds d'argile

Dès 12 ans, tout niveau y compris découverte et toute condition physique
♀️Atelier gratuit, sur inscription :
https://www.helloasso.com/associations/femmes-en-defense/evenements/comprendre-ressentir-et-reagir-violences-sexistes-se*****es

Association loi 1901, affiliée FFSBFDA
07 49 81 83 08 [email protected]

04/05/2026

🫸NOUVEAU ! Rdv à la plaine à partir du 12 mai, retrouvez FED pour des séances de défense féminine accessibles à toutes, dès 16 ans.

Je suis capable - je réagis - je prends confiance et j'apprends gratuitement en auto-défense féminine
Avec Marie-Alice
Rdv les mardis à partir du 12 mai, de 12h30 à 13h30 en toute sororité !
Inscription obligatoire : http://www.helloasso.com/associations/femmes-en-defense/evenements/auto-defense-chez-marthe

Association loi 1901 Www.femmesendefense.fr
[email protected] 07 49 81 83 08

Adresse

Gymnase Mireille Lauze Boulevard Cabassud
Marseille
13010

Heures d'ouverture

Mardi	18:00 - 19:00
Mercredi	19:30 - 21:00

Site Web

http://www.femmesendefense.fr/

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