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18/06/2026

Notre coach .a.coach répond sans filtre à nos questions 👀

Au programme : Morning Good Waves, Waves’Rox, excuses bidons, communauté MGW et quelques vérités qui risquent de piquer un peu 🔥

Si tu te demandes encore pourquoi autant de monde se lève avant le soleil pour venir s’entraîner aux Catalans, la réponse est dans cette vidéo.

17/06/2026

Morning Good Waves x Tablée Sud 🌞

Nous sommes ravis de vous annoncer notre collaboration ponctuelle avec Tablée Sud sur nos Morning Good Waves des 18, 23, 25 et 30 juin.

Pour l’occasion, , pâtissière et traiteur indépendante basée à Marseille, viendra régaler vos papilles avec de délicieuses créations sucrées et salées, préparées avec passion et engagement.

Une belle rencontre entre gourmandise, convivialité et douceur de vivre à la marseillaise. ✨

📍 Retrouvez sur nos prochains rendez-vous et n’hésitez pas à la contacter pour vos événements privés ou professionnels.

Inscription au petit dej sur hello asso (3 € avec activités et 4 € sans activité)

16/06/2026

Morning Good Waves x Tablée Sud 🌞

Nous sommes ravis de vous annoncer notre collaboration ponctuelle avec sur nos Morning Good Waves des 18, 23, 25 et 30 juin.

Pour l’occasion, , pâtissière et traiteur indépendante basée à Marseille, viendra régaler vos papilles avec de délicieuses créations sucrées et salées, préparées avec passion et engagement.

Une belle rencontre entre gourmandise, convivialité et douceur de vivre à la marseillaise. ✨

📍 Retrouvez Tablée Sud sur nos prochains rendez-vous et n’hésitez pas à la contacter pour vos événements privés ou professionnels.

Inscription au petit dej sur hello asso (3 € avec activités et 4 € sans activité)

15/06/2026

Samedi 20 juin, on passe en mode SWIMRUN 🚀

Départ à 8h30 des Catalans pour une session Good Waves entre run, mer et spots marseillais qu’on adore.

Au programme : 5,1 km de course 1,10 km de nage avec une option finale au choix : 850 m swim ou 750 m run

Ce n’est pas une course, juste une initiation pour découvrir le swimrun ensemble, à notre sauce : du mouvement, de l’eau salée, du collectif et un bon moment partagé.

Catalans, Vallon, Malmousque, Passédat, Prophète, …
 un vrai parcours de bord de mer, version MGW se terminant par un petit café tous ensemble.

Inscription obligatoire via notre bio hello asso (gratuit - prix libre)
 Qui embarque avec nous ? 💪

12/06/2026

On pourrait parler des longueurs en mer, des foulées au lever du soleil, des séances qui font brûler les jambes ou de celles qui invitent à ralentir.

On pourrait parler des coachs, de l’énergie qu’ils transmettent et de tout ce qu’ils nous poussent à accomplir avant même que la journée ne commence.

Mais ce qui nous marque le plus, semaine après semaine, ce sont les personnes.

Celles qui arrivent pour la première fois. Celles qui reviennent. Celles qui encouragent, qui partagent un café, un sourire ou quelques minutes de leur matinée.

Au fond, ce ne sont ni les séances, ni la mer, ni même le soleil qui rendent ces moments si particuliers.

C’est vous qui donnez à ces matinées toute leur saveur 🌞

07/06/2026

Une heure à donner le maximum, à transpirer ensemble et à repousser ses limites 🔥

Épuisant ? Oui.
Satisfaisant ? Encore plus.

Merci .a.coach pour l’énergie ⚡️

Et parce qu’un effort pareil se partage jusqu’au bout, on se retrouve ensuite autour d’un bon petit-déjeuner pour refaire le plein d’énergie ☕️🥐☀️🌊

05/06/2026

Notre prof de natation te donne quelques conseils en vu du Défi Monté Cristo ou tes prochaines courses en eau vive à venir 🫶
Apprendre à se repérer, éviter de se faire engloutir par la masse, gérer sa respiration pour éviter de se noyer après les 3 premiers coups de bras 😬
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01/06/2026

Retour en image sur ce premier mois riche en émotion :
1 : Cours de natation avec notre triton
2 : Les petites pulses de notre Apo
3 : Nos dauphins avant d’aller à l’eau avec le big smile de notre Elise (une de nos plus anciennes et vaillantes nageuse)
4 : Réveil en douceur face à la mer avec notre .lem
5 : Apprentissage avec la super coach Anouchka
6 : Un petit dej délicieux servi par .marseille 😋
7 : Nos t-shirt MGW portés par des pin-up
8 : Testing des super combi
9 : Nos runners en forme guidés par notre national
10 : Café de spécialité by et pâtisserie délicieuse maison by .mpatissierenomade

Adresse

Marseille

Site Web

https://marseillegoodwaves.fr/

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