Marseille Good Waves

Marseille Good Waves Développer et promouvoir les loisirs en mer et sur le littoral à Marseille.

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10/08/2026

KYMA, c’est une nouvelle expérience d’endurance hybride à vivre en binôme, les 3 & 4 octobre 2026 à la Marina Olympique de Marseille.

Tu choisis ton format.

KYMA RUN
8 km de running • 8 boucles de 1 km • 8 stations fonctionnelles

KYMA SWIM
1,6 km de nage en eau libre • 8 boucles de 200 m • 8 stations fonctionnelles

KYMA SPRINT BY NIGHT
4 km de running • 8 boucles de 500 m • 8 stations fonctionnelles • DJ Set au coucher du soleil

Peu importe le format, une chose ne change pas : vous avancez ensemble.

Les inscriptions sont ouvertes.

Bienvenue dans l’univers KYMA.

04/08/2026

Welcome to « les Morning Good Waves » ☀️

Le lever du soleil☀️c’est avec nous que ça se passe !

Du mouvement, des rencontres et une bonne dose d’énergie pour bien commencer la journée.✨

Tout l’été, retrouve-nous :

Les mardis, mercredis et jeudis pour partager un moment avec nous. 💙

Que tu viennes pour faire du sport, te dépenser, rencontrer de nouvelles personnes, prendre l’air ou simplement goûter aux délicieux petit dej 🤤… il y a de la place pour toi.

On t’attend aux Catalans 🙈

KYMA, c’est 3 formats au choix, à vivre en binôme.1 - KYMA RUN2 - KYMA SWIM3 - KYMA SPRINT BY NIGHTChaque binôme choisit...
28/07/2026

KYMA, c’est 3 formats au choix, à vivre en binôme.

1 - KYMA RUN
2 - KYMA SWIM
3 - KYMA SPRINT BY NIGHT

Chaque binôme choisit un seul format et le vit du départ à l’arrivée, ensemble.

Si vous avez la moindre question, n’hésitez pas à nous écrire en commentaire ou en message privé. On est là pour vous répondre.

Vous êtes déjà nombreux et nombreuses à vouloir participer. Merci infiniment pour votre confiance. On a hâte de vous retrouver les 3 & 4 octobre 2026 à la Marina Olympique de Marseille ⚓️🥵

🔗 Inscriptions ouvertes, lien en bio.

Nos sessions Waves’Rox ne se racontent pas vraiment… elles se vivent 💙Du sable, la mer, des ateliers qui s’enchaînent et...
09/07/2026

Nos sessions Waves’Rox ne se racontent pas vraiment… elles se vivent 💙

Du sable, la mer, des ateliers qui s’enchaînent et une équipe qui avance ensemble.

Selon la séance imaginée par .lo certains plongent pour relier les ateliers à la nage, d’autres enchaînent en courant. Deux façons de vivre le Waves’Rox, une seule énergie.

On repart fatigué, les jambes un peu lourdes, mais avec ce sourire qui donne déjà envie de revenir.

Et si cette énergie vous parle… on a comme l’impression que vous allez aussi aimer ce qui se prépare chez .raw

C’est aussi ça, Marseille Good Waves. 🤍

MGW x  Les 9, 16 et 23 juillet, Chloé rejoint les Morning Good Waves avec ses créations gourmandes et healthy.Ingénieure...
08/07/2026

MGW x

Les 9, 16 et 23 juillet, Chloé rejoint les Morning Good Waves avec ses créations gourmandes et healthy.

Ingénieure agro spécialisée en nutrition et diplômée d’un CAP pâtisserie, Chloé imagine des recettes qui font du bien au corps sans sacrifier le plaisir.

Elle développe aussi son propre mix de farine, riche en fibres, protéines et nutriments, avec beaucoup moins de glucides qu’une farine classique.

Jeudi matin (9 juillet), elle vous fera découvrir :
• Protein balls cacahuète chocolat
• Chia pudding coco & fruits
• Cake salé feta & tomates séchées

De quoi bien récupérer après la session et commencer la journée comme il faut.

Retrouvez-la sur

☀️ Le meilleur spot pour se rafraîchir ? Dans l’eau avec nousVenez découvrir la nage en eau libre avec Marseille Good Wa...
06/07/2026

☀️ Le meilleur spot pour se rafraîchir ? Dans l’eau avec nous

Venez découvrir la nage en eau libre avec Marseille Good Waves ou perfectionner votre technique grâce à nos cours de natation, ouverts à tous les niveaux.

Que vous soyez débutant ou nageur confirmé, nos coachs certifiés vous accompagnent avec des séances adaptées, dans une ambiance conviviale et motivante.

🏊‍♀️ Nage en mer
🏊 Cours de natation tous niveaux
👨‍🏫 Encadrement par des coachs certifiés

Rejoignez-nous et profitez de l’été pour prendre confiance dans l’eau, progresser et vous faire plaisir !

📸

CoachsCertifiés Été BienÊtre ApprendreÀNager

Dimanche 12 juillet, Marseille Good Waves vous propose une journée exceptionnelle dédiée à l’apnée, encadrée par 50shade...
28/06/2026

Dimanche 12 juillet, Marseille Good Waves vous propose une journée exceptionnelle dédiée à l’apnée, encadrée par 50shadesofblue.

Une expérience immersive en petit groupe pour découvrir ou approfondir les bases de l’apnée en mer, dans un cadre naturel exceptionnel autour de Callelongue / Samena, selon les conditions météo du jour.

Au programme
* Encadrement par des professionnels de l’apnée
* Découverte des techniques de respiration et de relaxation
* Mise à l’eau depuis la plage
* Exercices progressifs en mer
* Conseils personnalisés pour évoluer en sécurité
* Journée conviviale en petit groupe

Le stage est ouvert aux personnes motivées, même sans gros niveau préalable, à condition d’être à l’aise dans l’eau.

Informations pratiques
Date : dimanche 12 juillet
Lieu de départ : plage, secteur Callelongue / Samena
Durée : journée complète
Nombre de places : 15 participants maximum
Repas : pique-nique à apporter individuellement
Tarif : 110 € par personne
Location du matériel : 20 € en supplément si besoin
Le matériel comprend les éléments nécessaires à la pratique, selon disponibilité et besoins individuels.

Pourquoi participer ?
Ce stage est une occasion rare de pratiquer l’apnée dans un cadre sécurisé, avec un encadrement professionnel, à un tarif préférentiel MGW. La valeur habituelle de ce type de journée est d’environ 200 € par personne.

À prévoir
* Maillot de bain
* Serviette
* Eau
* Pique-nique
* Protection solaire
* Casquette ou chapeau
* Tenue chaude pour l’après-session
* Matériel personnel d’apnée si vous en avez

Important
L’activité dépend des conditions météo et de mer. Le lieu exact pourra être ajusté entre Callelongue et Samena afin de garantir les meilleures conditions possibles.
Les participants doivent savoir nager et être à l’aise en milieu marin.

27/06/2026

Notre coach de pilâtes répond à nos questions 👀
Et à partir de la semaine prochaine, chaque mercredi, Apo vous proposera des cours de cardio pilâtes 🔥
Retrouvez-nous désormais chaque mardi, mercredi et jeudi sur la plage des Catalans 🫶

Et si le meilleur moment de ta semaine était avant d’aller travailler ?Non, ce n’est pas trop tôt. C’est justement le mo...
23/06/2026

Et si le meilleur moment de ta semaine était avant d’aller travailler ?

Non, ce n’est pas trop tôt. C’est justement le moment parfait pour commencer la journée autrement : prendre l’air, bouger, rencontrer du monde et repartir avec le sourire pour toute la journée. ☀️

Que tu viennes seul(e), avec un ami ou que tu sois nouveau à Marseille, les Morning Sessions sont faites pour ça : créer du lien, partager un moment simple et démarrer la journée avec une bonne énergie. 🤝

Et surtout, il y en a pour tous les goûts :
🏃 Run
🧘 Yoga
💪 Renforcement musculaire
🤸 Pilates
🏊 Natation/ cours de natation

Le tout encadré par des coachs au top, dans une ambiance bienveillante 😊

📍 Rendez-vous plage des Catalans
🗓️ Tous les mardis 7h et jeudis 7h30
✨ Et très bientôt aussi le mercredi !

Alors, tu viens tester un réveil qui fait vraiment du bien ? 💙

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