Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:15 - 13:00 14:00 - 18:00 Mardi 14:00 - 18:00 Mercredi 09:15 - 13:00 14:00 - 19:00 Jeudi 14:00 - 18:00 Vendredi 09:15 - 12:15

USM Malakoff Omnisports

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USM Malakoff Omnisports

L'USM Malakoff est un club omnisports proposant plus de 50 activités physiques et sportives. Merci à eux !

Association de type loi 1901, l’USM Malakoff regroupe actuellement plus de 50 activités dans 25 sections : Arts Martiaux, Athlétisme, Badminton, Basketball, Boules Lyonnaises et Mölkky, Escrime, Esport, Fitness & Danse, Football, Golf, Gym Artistique, Gym Loisirs, Handball, Multi-boxe, Multisports, Natation, Parasport, Pétanque, Randonnée, Sport Santé, Tennis, Tennis de table, Tir Sportif, Volley

-Ball, Yoga. Au-delà de l'encadrement physique et sportif, nous proposons plusieurs manifestations sur Malakoff : Badnight, Téléthon du Volley, Journée Découverte de l'Athlétisme, Meeting Motard, Sensibilisation au Handicap, Foulées de Malakoff et bien d'autres. Au total, ce sont plus de 300 bénévoles qui œuvrent chaque saison auprès de nos (presque) 5000 adhérents.

23/04/2026

Retour sur le Sportival 2026 📸

Cette année encore, l’USMM a eu le plaisir de participer au Sportival. Notamment lors du temps fort du 11 avril, une journée placée sous le signe du sport et du partage.

La matinée a été rythmée par le Cross des enfants, où de nombreux jeunes ont donné le meilleur d’eux-mêmes dans une ambiance à la fois compétitive et conviviale 🏃‍♂️👏

Tout au long de la journée, les animations proposées par nos sections et d'autres associations, ont permis au public de découvrir différentes activités et de profiter pleinement de l’événement.

Un grand merci à tous les participants, aux bénévoles, au service des sports de la ville ainsi qu'aux services techniques, sans qui cet événement n'aurait pas eu lieu !

14/04/2026

🌸🏃‍♀️⚽ Stages - Vacances de printemps 2026

Pendant les vacances de printemps, plusieurs sections proposent des stages ouverts à tous pour permettre aux enfants de bouger, découvrir et progresser pendant les vacances 🙌

Une super occasion de rester actif tout en s’amusant 🌿🔥

📲 Toutes les informations sont disponibles sur le site de l’USM Malakoff - lien en bio⬆

03/04/2026

Sportival 2026 - Le programme de l'USMM ! 🏃‍♀️✨

Tout au long de la semaine, l’USMM se mobilise en proposant des portes ouvertes via le programme "Découvertes USMM”, afin de permettre à chacun de venir découvrir certaines nos disciplines sportives !

📅 Le samedi 11 avril, retrouvez-nous pour une grande journée d’animations et d’initiations sportives, accessible à tous les publics.

👟 À cette occasion, la section athlétisme de l’USMM, en partenariat avec la Direction des Sports, organisera également le Cross des Enfants, un rendez-vous incontournable pour les plus jeunes.

👉 Faites défiler pour découvrir le programme détaillé et les différentes activités proposées.

Nous vous attendons nombreuses et nombreux pour partager ensemble cette belle fête du sport !

17/03/2026

🏃‍♀️🔥 Gros week-end pour les athlètes de l’USMM !

Du côté des Championnats de France de cross-country (7 et 8 mars), Florian Agraz prend la 109e place en 15'51''. 👏

Sur le Semi-marathon de Paris (8 mars), de belles performances aussi :

Paul Gaspar boucle la course en 1:24:13 et termine 17e de sa catégorie 💪
Damian Skowronski signe un record perso en 1:30:00 🔥
Manoly Siliphayvanh réalise également son RP en 1:31:17 et se classe 12e de sa catégorie 👏
Nadine Jouffrey termine en 2:02:20 et décroche sa qualification aux Championnats de France 🎉

Bravo à toutes et tous pour ces résultats ! 🙌

📸 / /

12/03/2026

🎿 Retour sur le stage multisports - Hiver 2026

Du 23 au 27 février, des jeunes de 6 à 13 ans ont pu découvrir un sport ou une activité différente chaque jour, dans une ambiance conviviale et dynamique.

Au programme :
🥋 arts martiaux
🎯 jeux et activités sportives
🥁 découverte musicale
♟️ jeux de stratégie
🎮 et bien d’autres surprises !

Chaque journée alternait activités physiques, jeux collectifs et temps de découverte, permettant aux enfants de développer coordination, confiance en soi, esprit d’équipe et créativité.

👏 Un grand merci aux éducateurs en charge du stage qui ont contribué à la réussite de cette semaine.

Et bien sûr, bravo aux enfants pour leur énergie et leur enthousiasme tout au long du stage !

📸 Retour en images sur cette belle semaine.

05/03/2026

📸Retour sur la journée - Programme de prévention des chutes

⚠️En terme de santé publique, agir sur la prévention des chutes est un enjeu majeur

En France :
➡️ 1 personne sur 3 de plus de 65 ans chute chaque année
➡️ 1 personne sur 2 de plus de 80 ans

Les chutes sont la principale cause de traumatismes physiques chez les seniors et affectent l'autonomie et la qualité de vie.

Les derniers chiffres font état de 1️0 000 décès imputables aux chutes chez les personnes âgées en 2022 (Ministère des Solidarités, 2022).

Dans ce contexte, la Maison Sport Santé de l'USMM a relancé pour la 3e année consécutive son programme de prévention des chutes.

👨‍⚕️ Une séance de sensibilisation animée par le Dr Patrick BENOIST et le Pr Alain YELNIK a permis de revenir sur les causes et les conséquences des chutes et de rappeler l’importance de l’Activité Physique (AP) dans leur prévention.

🏃 La journée s'est conclue par une séance découverte du programme, encadrée par Ludovic BAEZA-GLOMON, étudiant en STAPS, sous la supervision de Pauline GIRARDOT.

Le programme de 6 séances est axé sur :
👉 le renforcement musculaire
👉 l’équilibre et la coordination
👉 les techniques pour se relever en cas de chute

✅ La prévention des chutes chez les séniors est cruciale pour maintenir leur autonomie et leur qualité de vie.

03/03/2026

8 MARS – JOURNÉE INTERNATIONALE DES DROITS DES FEMMES

À l’occasion du 8 mars, l’USM Malakoff se mobilise avec deux événements dédiés au sport au féminin, en partenariat avec la Ville de Malakoff.

✨ SAMEDI 7 MARS - COU(P)RAGE – 4e édition
🕙 10h00 – 13h00
📍 Gymnase Marcel Cerdan

Un moment d’échanges sportifs et sociaux avec une sensibilisation sur les violences faites aux femmes.
Ateliers sportifs et bien-être, avec possibilité de faire un don à une association partenaire.

🎯 DIMANCHE 8 MARS – Les Elles du tir sportif
🕘 9h – 17h
📍 Stand de tir – Stade Lénine

En partenariat avec la Ville de Malakoff et la Fédération Française de Tir, une journée dédiée à la découverte du tir sportif féminin, avec portes ouvertes et séances découvertes.

💪 Ensemble, continuons à faire avancer le sport au féminin.

02/03/2026

💜 8 MARS – JOURNÉE INTERNATIONALE DES DROITS DES FEMMES 💜

À l’occasion du 8 mars, l’USM Malakoff se mobilise avec deux événements dédiés au sport au féminin, en partenariat avec la Ville de Malakoff.

✨ SAMEDI 7 MARS – COU(P)RAGE – 4e édition
🕙 10h00 – 13h00
📍 Gymnase Marcel Cerdan

Un moment d’échanges sportifs et sociaux avec une sensibilisation sur les violences faites aux femmes.
Ateliers sportifs et bien-être, avec possibilité de faire un don à une association partenaire.

🎯 DIMANCHE 8 MARS – Les Elles du tir sportif
🕘 9h – 17h
📍 Stand de tir – Stade Lénine

En partenariat avec la Ville de Malakoff et la Fédération Française de Tir, une journée dédiée à la découverte du tir sportif féminin, avec portes ouvertes et séances découvertes.

Parce que le sport est un levier d’émancipation, de confiance et d’égalité.
Parce que la place des femmes dans le sport se construit chaque jour.

💪 Ensemble, continuons à faire avancer le sport au féminin.

24/02/2026

🎙️ TEMPS MORTS - Épisode 1 - Interview de Pauline GIRARDOT, responsable de la Maison Sport Santé et professeur de yoga

On appuie sur pause…⏸️
Le temps d’une interview, on part à la rencontre de celles et ceux qui font vivre l’USM Malakoff au quotidien.

Pour ce premier numéro de Temps Morts, découvrez le parcours, l’engagement et la passion de Pauline Girardot💙

Parce que derrière chaque section, chaque projet, chaque entraînement… il y a des femmes et des hommes investis.

"Il y a 13 ans, je découvrais l’USMM en arrivant sur Malakoff, comme élève de yoga.
Puis la passion m’a mené à m’engager autrement : membre du bureau de la section yoga, puis enseignante de yoga depuis 2017🌿

J’ai eu à cœur de faire évoluer l’offre du yoga avec l’introduction du yin yoga, du yoga enfants et du vinyasa, un yoga plus dynamique et plus sportif qui a attiré un public plus jeune✨

💪La même année, une nouvelle aventure commence : le développement du sport santé au sein de l’USMM

🎓Grâce à mon parcours universitaire en prévention et éducation à la santé par les activités physiques et sportives et à mon expérience associative en santé publique, j’ai créé un projet global autour du sport santé

👏Concernant le déploiement du sport sur ordonnance pour les personnes en Affection de Longue Durée (ALD), de moins de 10 participants la 1ere année, le programme compte aujourd’hui 77 adhérents et propose 8 activités physiques et sportives adaptées, du yoga adapté au basket santé

🤝Aujourd’hui, à la fois responsable de la Maison Sport Santé et enseignante de yoga, je m’investis chaque jour avec une conviction forte :
accompagner chaque personne avec écoute, bienveillance et adaptation, quel que soit leur âge ou leur état de santé

Parce que le sport santé, à l’USMM, c’est avant tout une aventure humaine !

L'interview complète est à retrouver en bio⬆️

16/02/2026

Prévention des chutes – Seniors

Parce qu’une chute n’est jamais anodine, l’USMM vous propose une après-midi dédiée à la prévention et à l’équilibre.

📅 Jeudi 19 février 2026 - Sans inscription - Entièrement Gratuit

🕝 14h30 – 16h : Sensibilisation aux facteurs de risque

🕓 16h – 17h : Cours découverte (équilibre, appuis, renforcement, coordination + apprendre à se relever en cas de chute)

📍 Malakoff – Salle Éliane Noël & La Tréso

✔️ Programme de 6 cours supplémentaires sur inscription
⚠️ Places limitées

📩 Renseignements et inscriptions (cours supplémentaires) :
[email protected]

Adresse

3 Place Du 14 Juillet
Malakoff
92240

Heures d'ouverture

Lundi	09:15 - 13:00
	14:00 - 18:00
Mardi	14:00 - 18:00
Mercredi	09:15 - 13:00
	14:00 - 19:00
Jeudi	14:00 - 18:00
Vendredi	09:15 - 12:15

Site Web

http://www.usmmalakoff.fr/

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