Vivre & mieux-être, 10 Rue du Couesnon, Mézières-sur-Couesnon (2026)

14/06/2026

✨ ENVIE DE PRENDRE SOIN DE VOUS AVANT LA RENTRÉE ? ✨

Et si juin était le moment idéal pour découvrir le yoga, le Pilates, la sophrologie ou simplement vous offrir une pause bien-être ? 🌿

Chez Vivre & Mieux-être, toutes les séances sont GRATUITES en juin pour les nouveaux participants 🎁
Et une offre Early Bird vous permet même d’avoir septembre offert pour la saison 2026-2027 !

📍Mézières-sur-Couesnon · Saint-Ouen-des-Alleux · Saint-Aubin-du-Cormier

Infos sur Vivremieuxetre.fr

14/06/2026

Mes Sophro balade

04/06/2026

🌿 JE RECHERCHE 20 FEMMES

QUI VEULENT PRENDRE SOIN D'ELLES À LA RENTRÉE

👉 Sans pression
👉 Sans esprit de compétition
👉 Sans avoir besoin d'être sportive

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🚨 TESTEZ NOS COURS GRATUITEMENT EN JUIN

🧘 Yoga
💪 Pilates
🌸 Sophrologie
🚶 Sophro Balade
🤍 Stretch Relax
⚡ PowerFlow Studio

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🎁 JUIN OFFERT

POUR LES PREMIÈRES INSCRIPTIONS 2026-2027

💛 Places limitées

Les premiers inscrits choisissent leurs créneaux préférés.

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🚀 OFFRE EARLY BIRD

VOTRE MOIS DE SEPTEMBRE OFFERT

🏷️ Code : OFFRE10%

*Offre valable avant le 30 juin et non cumulable avec d'autres réductions.

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🌿 PRÊTE POUR UNE RENTRÉE PLUS ZEN ?

Nous vous aidons à retrouver :

✔️ Plus d'énergie
✔️ Moins de stress
✔️ Un corps plus tonique
✔️ Une meilleure mobilité
✔️ Un vrai moment pour vous

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⚡ UNE NOUVELLE FAÇON DE BOUGER

Un corps ferme.
Un esprit libre.
Un mouvement fluide.

PowerFlow Studio

Tai-Chi • Pilates • Yoga • Renforcement • Stretch

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📍 Mézières-sur-Couesnon
📍 Saint-Ouen-des-Alleux
📍 Saint-Aubin-du-Cormier

JE RÉSERVE MA SÉANCE D'ESSAI :
https://forms.gle/q8nsgKxgm5E21v3B8

⚡ NOUVELLE SAISON 2026-2027JE M'INSCRIS MAINTENANT : https://www.helloasso.com/associations/vivre-et-mieux-etre/adhesions/cours-collectifs-powerflow-yoga-pilates-sophro-stretch-balade-sophro

Vivre & Mieux-être
Bouger • Respirer • S'équilibrer

19/05/2026

✨ JUIN OFFERT CHEZ VIVRE & MIEUX-ÊTRE ✨

Et si c’était le moment de prendre soin de vous ? 🌸

Tout le mois de juin, venez découvrir nos activités en illimité et tester librement nos cours à :

📍 Saint-Aubin-du-Cormier
📍 Mézières-sur-Couesnon
📍 Saint-Ouen-des-Alleux

🌿 Yoga
🌿 Pilates
🌿 Stretching
🌿 Relaxation
🌿 Et nos nouvelles activités !

✨ Découvrez aussi le POWER FLOW ✨
Un cours complet mêlant différentes disciplines pour :

💫 détendre le corps
💫 l’assouplir
💫 le renforcer
💫 retrouver énergie et mobilité

Des exercices accessibles, variés et complets pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête 🌸

Que vous soyez débutant(e) ou habitué(e), venez essayer, bouger, respirer et partager un moment de bien-être avec nous 🤍

📩 Inscription gratuite ici :
https://forms.gle/V4S79ea9hepsXSHj9

15/05/2026

✨ ENVIE DE PRENDRE SOIN DE VOUS AVANT LA RENTRÉE ? ✨

Et si juin était le moment idéal pour découvrir le yoga, le Pilates, la sophrologie ou simplement vous offrir une pause bien-être ? 🌿

Chez Vivre & Mieux-être, toutes les séances sont GRATUITES en juin pour les nouveaux participants 🎁
Et une offre Early Bird vous permet même d’avoir septembre offert pour la saison 2026-2027 !

📍Mézières-sur-Couesnon · Saint-Ouen-des-Alleux · Saint-Aubin-du-Cormier

➡️ Toutes les infos dans le post ci-dessous 👇💚

12/05/2026

✨ PRÉPAREZ VOTRE RENTRÉE ZEN AVEC VIVRE & MIEUX-ÊTRE ! ✨

Pourquoi attendre septembre pour prendre soin de vous ?

On vous propose deux offres exceptionnelles pour rejoindre notre communauté à Mézières-sur-Couesnon, Saint-Ouen-des-Alleux et Saint-Aubin-du-Cormier 🌿

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🎁 JUIN : VENEZ TESTER GRATUITEMENT !
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👋 Vous ne nous connaissez pas encore ?

Toutes nos séances sont GRATUITES en juin pour les nouveaux participants !

Yoga, Pilates, Sophrologie, Stretch Relax, FlowBalance… à vous de choisir !
📌 Sur réservation uniquement — places limitées !

💛 Vous êtes déjà adhérent(e) ?
C'est le mois de la liberté : votre accès devient ILLIMITÉ sur l'ensemble des cours !

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🚀 EARLY BIRD : VOTRE SEPTEMBRE OFFERT !
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Inscrivez-vous pour la saison 2026-2027 avant le 30 juin :
👉 Votre mois de septembre est OFFERT !
💰 Soit une économie immédiate de 22 €, 25 € ou 30 € selon votre formule.

🗓️ Comment ça marche ?
1ère mensualité en juin · Pause juillet & août · Reprise en octobre 2026 jusqu'en juin 2027
🏷️ Code à saisir à la fin de votre inscription : OFFRE10%
(* Offre Early Bird valable jusqu'au 30 juin · Non cumulable avec d'autres réductions)

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📲 RÉSERVEZ DÈS MAINTENANT !
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👉 Séance d'essai gratuite en juin :
https://forms.gle/V4S79ea9hepsXSHj9

👉 Inscription saison 2026-2027 sur HelloAsso :
https://www.helloasso.com/associations/vivre-et-mieux-etre/adhesions/cours-collectifs-powerflow-yoga-pilates-sophro-stretch-balade-sophro

🌐 Plus d'infos : vivremieuxetre.fr
💳 Règlement en ligne · Simple, sécurisé et rapide.

On a hâte de vous accueillir ! 🙏💚
Donatienne & L'équipe de Vivre & Mieux-être

30/03/2026

Atelier Chakra Émotion : Gérer ses émotions avec le Yoga

Développer une pratique personnelle pour réguler ses états émotionnels

Et si vous pouviez enfin décoder et apaiser vos émotions… sans attendre ?

Suite à vos retours enthousiastes (« très aidant », « un calme rare », « j’ai tout aimé » 💛), des nouvelles sessions de l’atelier sont lancées !

Au programme :

Comprendre : Identifier où se manifestent les émotions dans le corps et comment elles influencent votre vitalité.

Expérimenter : Des outils concrets issus du yoga très doux, de la respiration (pranayama) et de la méditation pour apaiser le système nerveux.

Pratiquer : Une session accessible à tous, même sans aucune expérience du yoga.

Pas besoin d’être souple, l’objectif est de se faire du bien en toute simplicité.

Chaque participant repartira avec ses outils offerts (fiches pratiques + audio) pour continuer la pratique à la maison.

📅 Samedi 11 avril, de 14h à 17h
📅 Mardi 14 avril, de 10h à 13h
📅Dimanche 17 mai, de 10h à 13h

📍 à Saint-Aubin-du-Cormier.

💡 Offre Duo : Le bien-être est contagieux ! Venez à deux pour 80€.

👇 Infos & Réservations : https://forms.gle/MqJUBzA92wTFap957 ou par message privé.

Souffle de vie - By DONA

23/03/2026

🌿 Et si vous pouviez enfin décoder et apaiser vos émotions… sans attendre ?

✨ C’EST OFFICIEL : Atelier Chakra Émotion – nouvelles dates !

📅 Samedi 11 avril, de 14h à 17h
📅 Mardi 14 avril, de 10h à 13h
📅 Dimanche 17 mai, de 10h à 13h

Suite à vos retours enthousiastes (« très aidant », « un calme rare », « j’ai tout aimé » 💛), une nouvelle session de l’atelier
« Chakra Émotion : Gérer ses émotions avec le Yoga » est lancée !

Un moment unique pour ralentir, écouter et comprendre vos émotions, en passant par le corps et la respiration..

C'est le moment idéal pour comprendre pourquoi votre mental s'emballe, apprendre enfin à "débrancher" et à mieux dormir...

💡 Bonne nouvelle : ce stage est totalement accessible, même si vous n'avez jamais fait de yoga de votre vie ! Pas besoin d'être souple, on est là pour se faire du bien, en toute simplicité.

Au programme : Yoga très doux, chakras, respirations apaisantes et vos outils offerts (fiches + audio) pour la maison.

🎁 Le petit plus :
Vous connaissez quelqu'un qui aurait grand besoin de 'débrancher' ? Pensez à lui partager cette invitation, le bien-être est contagieux ! 😊
Offre Duo : 80€ pour deux.

RDV à Odona, la maison du bien-être à Saint-aubin-du-Cormier
Odona, la maison du bien-être Ville de SaintAubinduCormier

👇 Infos & Réservations https://forms.gle/MqJUBzA92wTFap957 ou en MP

Donatienne Guillaudeau
Souffle de vie - By DONA

Vivre & mieux-être

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