25/03/2026
⛰️ STAGE TRAIL – 19 AVRIL 2026 | LUCHON
Envie de progresser en trail et de passer une journée immersive en montagne ?
Rejoins-nous pour une journée technique et conviviale autour du trail à Luchon.
Au programme :
- Échauffements spécifiques trail
- Travail technique : montée, descente, relance, utilisation des bâtons
- Récupération et respiration
💬 Temps d’échanges / Q&A : entraînement, stratégie de course, gestion de l’effort, mental…
Encadrement : Coach Barbara BBlive Coaching
📍 Organisation
• Départ covoiturage de Castanet : 8h30
• ou rendez-vous directement à Luchon : 10h
• Pique-nique / auberge espagnole en extérieur
📌 Inscription obligatoire (intégration dans un groupe WhatsApp dédié)
💰 Tarifs
• Adhérents Running Yogis : gratuit
• Extérieurs : 40 € la journée
⚠️ Conditions de participation
• Être équipé trail
• Niveau minimum 1h au 10 km
• Capacité à parcourir environ 15 km en montagne
• Boissons et nutrition obligatoires pendant la sortie
Une journée pour apprendre, progresser et partager l’esprit trail ⛰️
📩 Infos et inscriptions en message privé.