Astuce et Fourchette

12/10/2026

🥕 Et si on mettait un peu plus de végétal dans nos assiettes ?

📅 Mardi 24 novembre de 18h30 à 21h, Astuce & Fourchette vous propose un atelier cuisine autour des protéines végétales !

🌱 Venez découvrir les légumineuses et apprendre à les cuisiner autrement : des alternatives à la viande savoureuses, économiques et faciles à intégrer au quotidien.

Au programme :
👩‍🍳 Découverte et cuisine autour des protéines végétales
🫘 Astuces pour cuisiner les légumineuses simplement
🌍 Des produits durables, peu transformés et faciles à conserver
😋 Et bien sûr, une dégustation en fin d’atelier !

📍 Centre de loisirs de Pen er Prat
4 rue Camille Muffat, Inzinzac-Lochrist

💶 Tarif : 7 € par personne
Paiement sur place par chèque, espèces ou CB.

👉 Inscription en ligne :
https://formulaires.demarches.lorient-agglo.bzh/dpvd/inscription-aux-ateliers-du-faire-soi-meme/

Venez découvrir de nouvelles idées pour une cuisine du quotidien, gourmande, durable et accessible à tous ! 💚

12/10/2026

🐟🌊 La pêche durable à l’honneur sur le marché d’Inzinzac-Lochrist !

Retour en images sur cette animation organisée par Astuce & Fourchette, autour de la pêche durable et de notre alimentation. 📸

L’occasion d’échanger avec le public sur les ressources marines, la pêche et l’importance de mieux comprendre ce que nous mettons dans nos assiettes.

🙏 Un grand merci à nos financeurs, la Fête de la science et la Maison de la Mer, pour leur soutien et leur confiance, qui permettent de faire vivre ces actions de sensibilisation !

🎣 Merci également à la Fédération des AAPPMA pour sa présence et ses échanges autour de la pêche en eau douce.

⚓ Et un grand merci à Alex, marin-pêcheur, venu partager son métier, son expérience et son quotidien avec le public. Une belle occasion de découvrir la réalité de son métier et d’échanger autour de la pêche !

💚 Chez Astuce & Fourchette, nous croyons que mieux manger passe aussi par mieux comprendre ce que l’on mange, d’où cela vient et comment préserver nos ressources.

11/10/2026

🗞️ Mais c’est qui qui est dans le journal ?! 😄

Et oui ! Astuce & Fourchette est dans Le Télégramme ! 🥕🍎

Un bel article qui revient sur les ateliers que nous animons avec le CCAS de Ploemeur autour du bien manger, du petit budget et du gaspillage alimentaire.

Des jeux, des quiz, de la cuisine et surtout beaucoup d’échanges, pour petits et grands, dans une ambiance conviviale ❤️

Et ça continue !

🍞 18 novembre : atelier « Il me reste du pain, qu’est-ce que j’en fais ? » aux Restos du Cœur.

🎄 12 décembre : atelier cuisine de Noël avec la cheffe Nathalie Beauvais.

Des ateliers gratuits sur inscription auprès du CCAS de Ploemeur au 02 97 86 40 60.

Merci au CCAS pour sa confiance et au Télégramme pour ce joli coup de projecteur ! 💚

08/10/2026

C'est Samedi !!!😄😄

🐟🌊 ASTUCE & FOURCHETTE S’INVITE AU MARCHÉ DE LOCHRIST !

À l’occasion de la Fête de la Science, venez nous retrouver samedi 10 octobre au marché de Lochrist pour une animation autour de la pêche durable et des produits locaux 🌱🐟

Au programme : des échanges, des découvertes et quelques recettes pour mieux comprendre ce que l’on met dans nos assiettes, d’où viennent les produits de la mer et comment faire des choix plus durables.

Une animation proposée en partenariat avec Forme et Papilles 💚

📍 Marché de Lochrist
📅 Samedi 10 octobre
🐟 Pêche durable & produits locaux

Venez nous voir, ça sera l’occasion de papoter alimentation, mer et produits locaux tout en faisant votre marché ! 😉

de la science - Morbihan

05/10/2026

🐟🌊 ASTUCE & FOURCHETTE S’INVITE AU MARCHÉ DE LOCHRIST !

À l’occasion de la Fête de la Science, venez nous retrouver samedi 10 octobre au marché de Lochrist pour une animation autour de la pêche durable et des produits locaux 🌱🐟

Au programme : des échanges, des découvertes et quelques recettes pour mieux comprendre ce que l’on met dans nos assiettes, d’où viennent les produits de la mer et comment faire des choix plus durables.

Une animation proposée en partenariat avec Forme et Papilles 💚

📍 Marché de Lochrist
📅 Samedi 10 octobre
🐟 Pêche durable & produits locaux

Venez nous voir, ça sera l’occasion de papoter alimentation, mer et produits locaux tout en faisant votre marché ! 😉

de la science - Morbihan

20/09/2026

🥕🍞 Les ateliers Astuce & Fourchette avec le CCAS de Ploemeur !

Du 29 septembre au 12 décembre, Astuce & Fourchette vous propose plusieurs rendez-vous autour de l’alimentation, du partage et de la solidarité 🌱

Au programme :

🧠 Quiz & temps d’échange autour de l’alimentation
📅 29 septembre & 3 octobre ouvert à tous

🍞 Atelier spécial recyclage du pain
📅 18 novembre
Que faire avec du pain sec plutôt que de le jeter ? 🤔
Venez apprendre à le transformer en de délicieuses galettes de carottes et en cookies sucrés ! 😋
Une façon simple, gourmande et économique de donner une seconde vie à nos restes de pain.

🎄 Atelier de Noël
📅 12 décembre
Un moment convivial pour cuisiner et préparer les fêtes autrement ✨

💚 Tous les ateliers sont gratuits !
📍 Les inscriptions se font directement auprès du CCAS de Ploemeur.
⚠️ Certains ateliers sont limités à 12 places, alors pensez à vous inscrire rapidement !

On vous attend pour cuisiner, échanger et partager de bonnes astuces autour d’une alimentation plus durable et accessible 🌱🥕🍞

10/09/2026

🧵 Ateliers du faire soi-même ✅ Lorient Agglo propose de nouveaux ateliers pratiques 📅 Du 19 septembre au 15 décembre ✂️ Pour apprendre à « faire soi-même » 🍳 Et réduire les déchets 🧼 Fabriquer ses produits du quotidien, réparer ou transformer ses vêtements, réutiliser des matériaux, cuisiner sans gaspiller, jardiner autrement...
Programme & inscriptions 👉 http://l-a.bzh/94423
---
Commune de Brandérion , Commune de Bubry , Ville de Calan , Ville de Caudan , Cléguer , Presqu'île de Gâvres , Gestel, Groix, Ville de Guidel , Ville d'Hennebont - Henbont , Inguiniel , Ville d'Inzinzac-Lochrist , Ville de Lanester , Languidic Officiel , Mairie de Lanvaudan , Ville de Larmor-Plage , Mairie de Locmiquélic , Ville de Lorient , Ville de Ploemeur , Mairie de Plouay , Pont-Scorff , Ville de Port-Louis , Ville de Quéven , de Quistinic, Commune de Riantec, L'artelier de Cloth, Terhao, Astuce et Fourchette

07/09/2026

🌱 C’EST LA RENTRÉE CHEZ ASTUCE ET FOURCHETTE ! 🍴

Et autant vous dire qu’on a trop hâte ! 😍 Une rentrée bien chargée, pleine de rencontres, de cuisine, de découvertes et d’alimentation durable. Ça va être trop bien !

📅 Vendredi 11 septembre – Lochrist
🥪 Pique-nique zéro déchet des Lucioles
Les enfants cuisinent pour toute l’école ! Un pique-nique gourmand, fait maison et zéro déchet 🌱

📅 14h – 15h30 – Ploemeur
🧠 Quiz alimentation durable
Rendez-vous au restaurant du Secours Populaire pour tester vos connaissances autour de l’alimentation durable et de l’aide alimentaire.
👉 Ouvert à toutes et tous !

📅 Samedi 3 octobre – Médiathèque de Ploemeur – 10h à 12h
🧠 Quiz alimentation durable
On continue à réfléchir, apprendre et échanger autour de notre alimentation 🌍🥕
👉 Ouvert à toutes et tous !

📅 Samedi 10 octobre – Marché de Lochrist
🐟 Fête de la Science
Astuce et Fourchette s’invite au marché pour parler pêche durable et produits locaux, en partenariat avec Forme et Papille 🐟🌊

Bref… une grosse rentrée nous attend ! 💚
On a hâte de vous retrouver et de partager tous ces beaux moments avec vous !

🌱 À très vite avec Astuce et Fourchette !

29/06/2026