Harmonie et bien etre

06/09/2025

Prenez rendez-vous avec vous-même ! 🌿

Envie de souffler, de relâcher la pression et de retrouver plus de sérénité dans votre quotidien ?
👉 Découvrez les ateliers de sophrologie collectifs proposés par l’association Harmonie & Bien-Être à Leudeville.

✨ Au programme :
✔ Améliorer sa respiration
✔ Libérer les tensions corporelles et mentales
✔ Évacuer le stress et l’anxiété
✔ Gérer ses émotions
✔ Retrouver confiance et lâcher-prise

📅 2 vendredis par mois (selon calendrier fourni en début d’année)
⏰ 19h–20h / 20h30–21h30

📍 Salle polyvalente – École du Tilleul, Leudeville

👉 Inscription au forum des associations le 06 septembre!! 14h-17h ..
📩 Mail : [email protected]

12/09/2024

Cette année encore je vous accompagne dans votre quête de mieux être, de détente , de lâcher-prise , Detox-stress
Une petite bulle rien que pour vous ..
n’hésitez pas à nous rejoindre ..

17/08/2024

Une nouvelle année commence .. les ateliers sophrologie proposés par harmonie et bien être recommencent ..
et si cette année vous preniez un moment pour vous ..

29/08/2023

29/08/2023

Retrouvez nous pour cette nouvelle année au forum de Leudeville .

07/06/2022

ATELIER BIEN ÊTRE SOPHRO & DO-IN
Encore quelques places disponibles.!!

Prendre soin de soi...apprendre des techniques d'automassage et de respiration...ça vous dit?
L association harmonie et bien être vous propose un atelier de 2h alliant do-In et sophrologie le samedi 11juin de 14h30 à 16h30 sur leudeville.
Pour vous inscrire suivez le lien:

Atelier organisé·e par Harmonieetbienetre à Leudeville - L'association harmonie et bien être vous propose un atelier combiné de 2 techniques de relaxation: la sophrologie ( combinaison d'exercices de relaxation dynamique et de respiration) et le DO-IN ( technique d'auto massage qui stimule les ...

07/06/2022

🌺ATELIER bien être SOPHRO et DO-IN
Encore quelques places disponibles !

Prendre soin de soi...apprendre des techniques d'automassage et de respiration...ça vous dit?
L association harmonie et bien être vous propose un atelier de 2h alliant do-In et sophrologie le samedi 11juin de 14h30 à 16h30 sur leudeville.
Pour vous inscrire suivez le lien:

Atelier organisé·e par Harmonieetbienetre à Leudeville - L'association harmonie et bien être vous propose un atelier combiné de 2 techniques de relaxation: la sophrologie ( combinaison d'exercices de relaxation dynamique et de respiration) et le DO-IN ( technique d'auto massage qui stimule les ...