Raid'Apte

19/10/2026

Hier, c'était le lancement de la saison du Challenge Vendee Orientation chez les copaines de Raid Landes Aventure.
Une CO courte (2 h) mais dense en balises (38 dont 4 à tracer) sur une belle carte variée entre champs, prairies, coteaux et différentes densités de végétation.

Les rouges et noir·es du nord Vendée avaient annoncé une CO de 14 km hors liaison. Et pour cause, la liaison en question fut dévastatrice 😱 Longue de 5 balises, elle obligeait à parcourir une bonne partie de la carte une deuxième fois pour le prix d'une balise à tracer.
Les stratégies adoptées par les équipes présentes furent diverses, les fortunes également.
Les discussions allaient bon train à l'arrivée et nombreux furent les binômes à regretter de s'être lancés sur cette liaison sans avoir pris le temps de lire les consignes 😅 (parfaitement indiquées sur la carte).

On retiendra, pour notre part, une carte réussie, précise, et des balises parfaitement placées dans une CO piquante (les guêtres avaient été conseillées, mieux valait ne pas les oublier).

De notre côté, 20 équipes se sont alignées au départ dont 4 mixtes et 2 féminines. L'engouement autour de la CO ne se tarit pas chez les Raid'Apte.

Fabien et Marin terminent sur le podium de cette manche et deux autres équipes Raid'Apte (David et Christophe ; Fabrice et Flo) se placent dans le top 10.
Pour celles et ceux qui veulent en savoir plus, on vous laisse éplucher le classement. Vous pouvez aussi adhérer à l'asso et vous profiterez, après chaque CO, du fabuleux travail d'Émeric qui épluche à chaque fois ce classement pour nous (qu'il en soit remercié chaleureusement 😉)

Merci Raid Landes Aventure pour l'organisation et à bientôt chez les copaines en marinière de Cap à l'Ouest "Raid Orientation".

16/10/2026

13/10/2026

Sandra Pénisson nous raconte son Grand trail d'Auvergne.
Merci à elle et bonne lecture.

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X-Ultra Trail 80k, 3000D+
Allez comme d'hab un petit récap (ou pas ☺️) de ma grande course annuelle.
Pas de départ avec la team X-Trail Corrèze cette année 😕 entre mauvais timing, blessures et peu de motivation pour certains, pas de trail ensemble pour 2026...
Mais moi j'ai envie, je regarde les lieux, les dates et les distances, le 58 est passé, j'irai bien à 70km 🤔..
Et le GTA me tente bien même si c'est un 80km...
Le 24 décembre les inscriptions sont à midi... je relance la team des Clouzeaux et Mimi de La RSY mais 0 candidat...
J'appelle mon frère qui court mais sans D+, il refuse aussi...
Bon beh m***e alors...
Mais à l'apéro après une petite coupe de Champ' 🥂 et sans trop insister mon frère accepte 🥳 en même temps Laeti m'envoie un message pour me proposer de venir avec eux mais je lui dit que j'y vais avec mon frère.
Ils réservent leur logement et 2 places dispos, de ce fait on rejoint la team: David, Aline, Emilien, Mimi, Mick, Anthony et Laeti.
Je fais quelques trails longs (25km): Venansaltaise, Marath'yonnaise et Dompierroise.
Et je continue chaque semaine d'aller à la séance Raid'Apte.
Je commence ma prépa début juillet avec environ 4 courses /semaine, de la marche et du renfo...
Des séances à la Baffardière et au champ du Loup avec la team.
2 passages chez l'ostéo début juillet et septembre pour le dos et des exercices pas très efficaces pour les séquelles de mon entorse de la cheville...
Bon quelques bringues parsemées de quelques bières aussi, j'avoue...
Et là ça se précise grave, à J-2 mon dos est encore douloureux ça craint , j'avoue que je flippe grave...
Avant chaque grand trail y a un truc fait c***r...
J-1 départ presque 8h avec une partie de la team, Mick, Aline et Emilien ont des obligations professionnelles et nous rejoindront plus t**d.
Après un voyage sans encombre, Mimi roule ☺️ nous arrivons pour rqpr nos dossards et ceux des copains, petite 📷 souvenir .
Puis arrivée au logement, installation et préparation de nos affaires pour demain.
Laeti me fait un taping à ma cheville avec YouTube, Anthony nous perturbe...😁 puis je passe 3 plombes à installer mon carquois...Seb n'est pas là ni Jean-🐺 😕.
Allez un petit dîner poulet riz et un verre d'eau et au 🛌, pu**in je suis sérieuse 😊.
Coucher 22h30 mais le sommeil peine à venir, des réveils fréquents et on se lève à 4h 😭.
Bon tout le monde à la tête dans le cul, on a plus ou moins bien dormi. Mimi nous fait un malaise 😕
J'ai réfléchi cette nuit et je vais faire comme la team et me préparer aussi des sandwichs au cas où....
Allez hop on part, une petite photo avec Laeti car on a mis des paillettes 🤩.
2 photos rapidos sur la ligne de départ car on est just' au niveau timing 🫣.
Un petit feu d'artifice et c'est parti, il est 6h.
Après 2km un bouchon en pleine montée on est profite pour enlever la veste et les gars partent devant...
Mimi est pas loin derrière mais n'ose pas nous rejoindre.
Je pars avec Laeti, on court à proximité l'une de l'autre jusqu'au 1er ravito à Vollore: 21,1km, 988D+, 3h22 puis vient la pluie qui nous a accompagné jusqu'à la fin 😤... dans la brume ou sous la pluie peu de visibilité sur les Monts d'Auvergne 😭, on garde la capuche, les gens discutent peu et je les trouve un peu aigri, la météo ?
Laeti passe devant, ma séquelle de ma déchirure au mollet me titille sur les montées et sur les descentes je fais attention à ma cheville sensible depuis le départ, il faut dire que le terrain est bien gras...
2ème ravito: Col de La Loge, 44,1km, 2107 D+, 7h58.
Je rejoins mon accolyte qui a fini de se restaurer (c'était pas compliqué il reste que dalle...😕) et elle repart, il caille, je mange un casse dalle, prend un doliprane (mollet, dos, cheville, bide...) et ça repart...
Bon niveau dénivelé on a fait fait la plus grosse partie et on culmine à 1365m.
Bon c'est reparti...
3ème ravito: la Renaudie, 58,2km, 2469D+, 10h40, j'ai récupéré une 50 aine de places depuis le 1er ravito...🥳 et 3h d'avance sur la barrière horaire.
Bon là je vois pas ma copine, je rallume mon téléphone mais trop de messages pour tous les lire mais je vois qu'on me suit et m'encourage 🥰. Une bénévole trop fan de mes paillettes (elles ne sont pas parties avec la pluie...) m'encourage avec d'autres: "Allez Miss Paillettes", ça me fait rire et ça me donne la pêche 😆.
Bon là je me suis dis j'ai fait plus que l'année dernière 🥳, et ça repart souvent seule... de temps en temps accompagnée, je pense mais j'essaye de ne pas me laisser déborder par l'émotion, il reste un semi à faire...😲.
Les genoux fatiguent dans les decentes et ma cheville on en parle même pas...
On enchaîne jusqu'au dernier ravito: Le Hameau de Couzon, 72km, 2733D+, 13h16.
Je m'arrête 5mn boire une soupe, je met la frontale et part seule dans la forêt et la nuit... allez reste 7 bornes, les 2 derniers km je marche, je vais plus vite qu'en courant 😁, et là enfin le lac réapparaît...🥳, je me remet à courir quand même et Mimi (qui a ❌️ 😢), Aline, Anthony et Laeti sont là pour m'encourager et me réconforter 😭. 79,2km, 3000D+ et 14h46 de course...
Retour à la casa, je félicite les copains et mon frère et après la do**he une petite bière bien sûr...
Couché minuit, malaise à 2h (hypotension...) et réveil à 6h, je patiente jusqu'à 8h pour me lever.
Départ 11h, pause Mac Do pour le déj c'est le rituel du retour de la team...
A Niort après une photo devant KK box, je repars avec Mick et mon frère.
Bon beh une course pas simple au vu du terrain, déçu de ne pas avoir pu profiter pleinement du paysage...
Physiquement des douleurs mais qui ont été supportables, un peu la g***e quand même surtout sur la 2ème partie de course... pas l'envie de lâcher comme d'hab, dans le dur je regardais l'alliance de mon papa ✨️ (prêtée par mon frère) accrochée au bracelet de ma montre, l'année dernière il était à l'hôpital lorsque j'étais en Corrèze et j'avais eu du mal à lâcher mes émotions à l'arrivée me sentant coupable d'être contente.
Le lendemain lorsque je suis aller le voir il me disait que j'étais "f***e" surtout lorsqu'il a vu ma cheville oedématiée, qu'est ce qu'il doit dire aujourd'hui... j'espère l'avoir rendu fier.
Merci la team de nous avoir adopté moi et mon frère le temps d'un week-end, des fous rires des moments de convivialité, du partage et on a le trail dans le sang 😉.
J'ai encore du mal à réaliser ce que j'ai fait.
Merci à mes collègues, amis, ma team Corrèze et mes 3 loustics qui m'ont encouragé, suivi et félicité.
Ce soutien ça vous porte.
Prochain défi mon 1er Marathon aux Sables-d'Olonne.

11/10/2026

Après des dizaines d'heures à trier, classer, ranger, nos photographes ont enfin donné le feu vert à notre rédac' chef pour la publication du lien vers les photos de cette incroyable Journée des Préfous qui s'est déroulée le 26 septembre dernier.

Nos bénévoles ont encore les yeux qui pétillent en évoquant cette belle journée passée en votre compagnie. En attendant la réunion bilan de mercredi, la rumeur d'une 4e édition en 2028 circule déjà dans les milieux autorisés... Si on était vous, on resterait pas trop loin de cette page pour avoir toutes les infos en temps voulu.
Mais on parle, on parle et on ne vous a toujours pas donné le lien vers les photos :
https://raidapte.fr/prefous-2026/
Voilà qui est fait, bon visionnage.

10/10/2026

07/10/2026

📅 À VOS AGENDAS ! 📅

🔥 RÉSERVEZ LA DATE ! 🔥

Le samedi 24 avril 2027, rendez-vous à Mauléon (79) pour la 4ᵉ édition du RAID DES GAILLARDS ! 💪

🚴‍♂️ VTT
🏃‍♀️ Trail
🛶 Canoë
🧭 Course d’orientation

Une journée placée sous le signe du sport, du défi, de l’esprit d’équipe et de la bonne humeur ! 😎

📢 Les inscriptions ouvriront début décembre.
Plus d’informations arriveront prochainement… Restez connectés ! 👀

👉 Alors, qui sera de la partie pour cette 4ᵉ édition ? 💥

Sportivement,
L’équipe de Rorthais Sport Endurance 💙🧡

07/10/2026

Merci Cap à l'Ouest "Raid Orientation", on est tellement heureuses et heureux que ça vous ait plu.
À dans un (peu moins d'un) an pour votre raid 😉 (et même un peu plus tôt sur le Challenge Vendee Orientation).

02/10/2026

30/09/2026

Vous les réclamiez comme Olive réclame une bière.
Vous les attendiez avec l'impatience de Mica devant son poêlon à raclette.
Les voilà, les résultats de la Diagonale des Préfous.