Civam Apicole du Velay

Civam Apicole du Velay Animations et Stages de formation apicole. Rucher école basé sur Langeac

Quand une ouvrière chargée de pollen doit montrer pattes blanches à la gardienne, ça ne rigole pas dans la ruche 😂🐝
31/07/2026

Quand une ouvrière chargée de pollen doit montrer pattes blanches à la gardienne, ça ne rigole pas dans la ruche 😂🐝

25/07/2026

[MINCEUR & SCIENCE] Pourquoi "manger moins" ne suffit pas 🥗📉

En France, près d’un adulte sur deux est en surpoids. Face à cela, les régimes hypocaloriques drastiques se multiplient. Pourtant, d’un point de vue biologique, se restreindre est le meilleur moyen d’échouer : un organisme qui manque de micronutriments cherchera toujours à compenser le manque de qualité par la quantité. Pour réussir, la solution réside dans la densité nutritionnelle. Le pollen frais congelé est votre meilleur allié. 👇

🧬 Le levier protéique du matin (Anti-grignotage)
Le pollen frais contient 20% à 24% de protéines végétales incluant les 9 acides aminés essentiels. L'hypothèse du levier protéique (PLH) démontre que si les besoins en protéines ne sont pas satisfaits dès le premier repas, le cerveau bloque les signaux de satiété. Commencer la journée sans protéines pousse à surconsommer des graisses et des sucres plus t**d. Le pollen du matin verrouille ces pulsions.

🧫 Le gendarme du microbiote et du transit
L'intestin joue un rôle clé dans le contrôle du poids. Riche en fibres, le pollen frais (aubépine, ciste) restructure le transit en douceur, luttant contre la constipation (ennemi majeur du surpoids). Le pollen de ciste aide aussi à combattre le Candida albicans, un champignon intestinal fréquent en cas de surcharge qui émet des toxines générant une faim perpétuelle de sucre.

🛡️ Détox et antioxydants : gérer le stress cellulaire
Toute perte de graisse libère dans le sang des toxines et pesticides stockés dans les tissus adipeux, créant un stress oxydatif massif. Les antioxydants du pollen frais (caroténoïdes, vitamine E) protègent vos cellules, tandis que ses vitamines B agissent sur le système nerveux comme un antidote à l'anxiété du régime.

🧘 Notre protocole : consommez 2 cuillères à soupe par jour (environ 30 g) de pollen frais congelé au premier repas, associé à une activité douce (marche, natation). Une cure de propolis en parallèle soutiendra idéalement votre immunité et votre détox hépatique durant cette transition.

🤓 Le coin des pros
Le séchage du pollen provoque un effondrement de sa matrice. La forme congelée à l'état frais garantit la synergie des nutriments et ferments vivants pour réensemencer le microbiote et réguler l'inflammation des adipocytes.

👇 Prêts à tester ce rituel positif ? Dites-le nous en commentaire ! 💬

25/07/2026

🌲La miellée de sapin aussi convoitée qu'imprévisible !🐝

Le miel de sapin provient du miellat : une substance sucrée, excrétée par des insectes piqueurs-suceurs, principalement des pucerons, qui se nourrissent de la sève des résineux. Sans pucerons, pas de miellat !

🌞Cependant, la présence de pucerons et de sève ne signifie pas toujours bonne miellée car les conditions météorologiques jouent un rôle déterminant.

Pour en savoir plus : https://www.apitheque.org/modules/webportal/gabarit.php?op=notice&idbase=2&idnotice=38&idgabarit=9

12/07/2026

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ATTENTION AU FEU 🔥 En cette période de chaleur et de sécheresse, soyez vigileants avec vos enfumoirs et ayez toujours un...
12/07/2026

ATTENTION AU FEU 🔥

En cette période de chaleur et de sécheresse, soyez vigileants avec vos enfumoirs et ayez toujours un bidon d’eau avec vous.🐝🐝🐝

Un bel été apicole.

12/07/2026

Le webinaire "La facturation électronique" s'est tenu le mardi 2 ju...

06/07/2026

🐝 Miel de Papy Sluck vous informe sur les abeilles ! 🍯

Saviez-vous que la reine ne s’accouple qu’au cours d’un seul vol nuptial au début de sa vie ?

Lors de ce vol, elle rejoint une zone de rassemblement où plusieurs mâles la fécondent en plein vol. Les spermatozoïdes récoltés sont ensuite stockés dans sa spermathèque et lui permettront de pondre des œufs pendant plusieurs années.

Un fait étonnant : après l’accouplement, le mâle meurt, tandis que la reine retourne à la ruche où elle commencera sa ponte quelques jours plus t**d.

L’apiculture est un monde fascinant, rempli de découvertes. C’est pourquoi nous partagerons régulièrement des informations pour mieux faire connaître la vie extraordinaire des abeilles. 🐝

👉 N’hésitez pas à partager cette publication et à nous dire en commentaire si vous avez appris quelque chose aujourd’hui !

Miel de Papy Sluck
🍯 Produire un miel de qualité, c’est aussi faire découvrir et protéger les abeilles. 💛

26/06/2026

ça chauffe ! Quelques conseils pour aider vos colonies pendant les canicules

26/06/2026

Pourquoi cette pétition est cruciale Le Sénateur Laurent Duplomb propose (une nouvelle fois) la réintroduction de l’acétamipride, un insecticide de la famille des néonicotinoïdes. Sous couvert d’urgence agricole, cette proposition de loi est un retour en arrière dangereux qui ignore les a...

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