18/12/2025
✨ Fêtes de fin d’année et deuil : on n’en parle pas assez… ✨
Les fêtes approchent… Cette période, souvent synonyme de joie, peut être particulièrement difficile pour celles et ceux qui vivent un deuil. Le manque, l’absence d’un proche, la solitude, ou encore l’intensification des émotions peuvent rendre ces semaines lourdes à traverser.
🤝 Parce que personne ne devrait rester seul face à sa peine, même au milieu des sourires et des lumières de fin d’année, voici quelques ressources d’écoute disponibles – gratuites, anonymes et bienveillantes :
📞 SOS Amitié – Écoute anonyme et gratuite, 24h/24 et 7j/7 : 09 72 39 40 50 (prix d’un appel local) – écoute par téléphone, chat ou messagerie pour celles et ceux qui ont besoin de parler. Ou le numéro de l'antenne de La Rochelle 05 46 45 23 23 Sos Amitié - La Rochelle
sosamitie.org
📞 3114 – Numéro national de prévention du su***de, disponible 24/7, pour toute détresse psychologique.
https://3114.fr/
📞 Su***de Écoute – Écoute anonyme et gratuite pour personnes en souffrance ou en situation de crise : 01 45 39 40 00.
https://www.su***de-ecoute.fr/
🤍 Empreintes – accompagner le deuil – Écoute et soutien pour les personnes endeuillées : 01 42 38 08 08 (lundi au jeudi 9h30-20h30, horaires variables, laisser un message pour être rappelé)
🤍 Spama - Soutien et information pour les parents confrontés à la fin de vie de leur tout-petit et à la traversée du deuil périnatal, par des psychologues ou psychothérapeutes bénévoles formées, service anonyme et gratuit
07 87 85 37 81 (lundi au vendredi 9h-12h, envoyer un texto ou laisser un message pour être rappelé en dehors de ces horaires). Association Spama
https://www.association-spama.com/
👉 À tous ceux qui vivent une perte, à leurs proches, et aussi à celles et ceux dont c’est le premier Noël sans un être cher : il est parfaitement humain de ressentir de la tristesse, de la fatigue émotionnelle ou même de l’isolement. Vous avez le droit d’en parler. Vous n’êtes pas seuls.
💬 Et si vous souhaitez partager des ressources locales, des temps de soutien ou simplement un mot d’encouragement pour la communauté, laissez un commentaire ci-dessous. Ensemble, on avance un pas à la fois.