12/10/2026
Trail : quand technique rime avec plaisir !
Le 10 octobre dernier, les trailers de Neige et Montagne ont troqué leur sortie du week-end contre une matinée coaching placée sous le signe de la progression.
Au programme : perfectionnement des techniques de montée et de descente, travail sur l’économie de foulée pour courir plus efficacement, exercices pour savoir relancer au bon moment et conseils pratiques sur l’utilisation des bâtons.
Répartis en trois groupes, les participants ont pu bénéficier d’un accompagnement adapté à leur niveau. Le tout dans une ambiance à la fois sérieuse, conviviale et pleine de bonne humeur.
Un grand merci à Régis (- Régis coaching -) pour ses conseils avisés, son énergie et sa pédagogie tout au long de la matinée.
Le verdict est unanime :
À refaire...
