Les Ateliers de l'ADMR - 10

30/04/2026

👩‍⚕️🚨 Formation gratuite aux gestes qui sauvent 🚨👨‍⚕️

Vous accompagnez un proche au quotidien (personne âgée, en perte d’autonomie et/ou en situation de handicap) ? Cette action est faite pour vous 💙

La Plateforme de Répit de l’ADMR de l’Aube, en partenariat avec Groupama et le SDIS 10, vous propose une formation aux gestes qui sauvent entièrement prise en charge.

👉 Au programme :
✔️ Sécuriser les lieux et protéger la victime
✔️ Apprendre les gestes essentiels (PLS, arrêt cardiaque, hémorragie, étouffement…)
✔️ Analyser une situation d’urgence
✔️ Alerter les secours efficacement
📅 Mardi 19 mai 2026
🕑 De 14h à 17h00
📍 Centre de secours –1 Rue Général Sarrail,10300 Sainte-Savine.
👨‍🚒 Formation animée par un sapeur-pompier du SDIS 10
💡 Places limitées !
📩 N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour vous inscrire.

Merci de partager autour de vous 🙏

11/03/2026

✨ Ateliers bien-être à Villemaur-Sur-Vanne : Découvrez la technique de libération émotionnelle ! ✨

L’ADMR de l’Aube vous invite à participer à des ateliers EFT (technique de libération émotionnelle) pour apprendre à tapoter sur des points d'acupuncture et ainsi libérer vos émotions en douceur. 💆‍♂️💆‍♀️

🕝 Horaires : de 14h30 à 15h30
📍 Lieu : Villemaur-sur-Vanne
👵 Réservé aux seniors de 60 ans et plus
💰 Ateliers 100% pris en charge !
🔗 Infos & inscriptions : 06.07.05.60.02

Une belle opportunité pour prendre soin de vous et de vos émotions ! 🌿✨

Ville d’Aix-Villemaur-Pâlis

03/03/2026

N'hésitez pas à vous inscrire ☺

🎭 S’acculturer avec humour et bienveillance au rôle d’aidant, c’est possible grâce à une initiative soutenue par l’ARS et la Fédération ADMR de l'AUBE !

À travers un spectacle d’improvisation théâtrale 100 % unique, vivant et surprenant, trois comédiens explorent avec finesse et autodérision le quotidien des aidants familiaux.

Rendez-vous à Le Troyes Fois Plus le Samedi 21 mars à 14 heures.

Entre situations décalées, moments touchants et éclats de rire, ce spectacle interactif propose un regard différent sur le rôle d’aidant : sans dramatiser, sans culpabiliser, mais en ouvrant la réflexion.

✨ Un événement ouvert à tous pour rire, s’identifier… et peut-être changer de regard.

🎟️ Entrée gratuite sur inscription : urlr.me/y7Zzk6
📩 Pensez à réserver votre place dès maintenant !

25/02/2026

👩‍⚕️🚨 Formation gratuite aux gestes qui sauvent 🚨👨‍⚕️

Vous accompagnez un proche au quotidien (personne âgée, en perte d’autonomie et/ou en situation de handicap) ? Cette action est faite pour vous 💙

La Plateforme de Répit de l’ADMR de l’Aube, en partenariat avec Groupama et le SDIS 10, vous propose une formation aux gestes qui sauvent entièrement prise en charge.

👉 Au programme :
✔️ Sécuriser les lieux et protéger la victime
✔️ Apprendre les gestes essentiels (PLS, arrêt cardiaque, hémorragie, étouffement…)
✔️ Analyser une situation d’urgence
✔️ Alerter les secours efficacement

📅 Mardi 24 mars 2026
🕑 De 14h à 16h30
📍 Centre de secours – 100 rue de Paris, 10700 Arcis-sur-Aube

👨‍🚒 Formation animée par un sapeur-pompier du SDIS 10

💡 Places limitées !
📩 N’hésitez pas à nous contacter pour plus d’informations ou pour vous inscrire.

Merci de partager autour de vous 🙏

23/02/2026

🌿 Bulles d’aidants : un moment rien que pour vous 🌿

Vous accompagnez un proche au quotidien ? Et si vous preniez enfin du temps pour vous 💚

La plateforme de répit vous propose un programme de bien-être entièrement financé par l’ARS, pour vous permettre de souffler, vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même.

Au programme :
💆‍♀️ Ateliers socio-esthétiques
💧 Détente dans l’eau
🍳 Ateliers cuisine
🎶 Relaxation sonore

👉 Des moments simples, doux et accessibles, pensés spécialement pour vous.

📞 Inscriptions & renseignements :
Pauline BEUDOT – 07 86 68 12 02

💬 N’hésitez pas à partager autour de vous à toute personne qui pourrait en avoir besoin.

29/09/2025

💪✨ ATELIER FITNESS STEP À COUVIGNON ✨💪

L'ADMR de l'Aube vous invite à participer au programme "STEP BY STEP – 10 étapes vers ma santé" 🏋️‍♀️🚶‍♂️

🕑 Quand ? Tous les mercredis de 14h30 à 15h30, du 15 octobre 2025 au 14 janvier 2026
📍 Où ? A Couvignon
💸 Combien ? GRATUIT pour les 60 ans et plus !

Venez bouger dans la bonne humeur avec des exercices de gym dansante et de step pour garder la forme ! 💃🕺

📞 Infos & inscriptions au 07.86.68.12.02 (places limitées)

11/09/2025

☕✨ Reprise des Cafés des Aidants dans l’Aube ! ✨☕

La plateforme de répit de l’ADMR de l’Aube relance les Cafés des Aidants 2025/2026.

➡️ Un temps convivial pour les aidants qui accompagnent un proche en situation de handicap, de dépendance ou en perte d’autonomie.

Animés par une psychologue et une infirmière coordinatrice du réseau ADMR, ces rendez-vous sont gratuits et ouverts à tous.

📅 D’octobre 2025 à juin 2026
🕝 De 14h30 à 16h00
📍 Dans 6 territoires de l’Aube
📌 Nouveauté 2025 : un nouveau Café des Aidants voit le jour sur Troyes et son agglomération, spécialement dédié aux aidants de personnes en situation de handicap.

Chaque mois, une thématique différente sera proposée avec l’intervention de professionnels (assistants sociaux, sophrologues, etc.).

🙏 Un grand merci aux établissements partenaires qui nous accueillent : Hôtel Saint-Hubert (ARCIS SUR AUBE),la Mairie de Piney, Champagne de Barfontarc, Chassenay d'Arce et la Mairie de Fontvannes

👉 Retrouvez toutes les dates et lieux sur l’affiche ci-dessous.
📞 Infos & inscriptions : Mme BEUDOT Pauline – 07.86.68.12.02