24/06/2026
Clap de fin d'année
Jeudi 18 juin, elles étaient 7 personnes pour la dernière séance de Yoga sur chaise avec Laëtitia Tronville, professeure de Yoga.
Une quinzaine de pratiquants ont participé à cette première année.
Depuis la rentrée de septembre 2025, une quinzaine de pratiquants suivent les cours de yoga sur chaise de l'association Juv'Anim, réalisés par Laëtitia Tronville, Professeur de Yoga.
Ces séances sont soutenues par la Commission des Financeurs de La Manche qui agit pour préserver l'autonomie des seniors.
La pratique de Yoga sur chaise offre de nombreux avantages aux personnes de tous âges et de tous niveaux de forme physique. Cette pratique procure plus de flexibilité aux articulations et aux muscles et maintient une plus grande amplitude de mouvement.
En plus des poses spécifiques, le yoga sur chaise intègre également des mouvements doux et des étirements qui aident à relâcher les muscles tendus et à améliorer la mobilité des articulations.
Depuis fin mars, les séances étaient réalisées dans la Résidence du Tertre qui avait mis à disposition une salle de réunions. Quelques résidents du FAM ont particpé à l'activité du Yoga sur chaise.
Pour clôturer l'année, les participants ont savouré un grand goûter partagé.