Longe Cote Pays Granvillais

07/06/2026

Et pour terminer le 400 m binôme. Un grand bravo à tous👋❤️

07/06/2026

On enchaîne avec le 200 m à La Baule

07/06/2026

Trail longe côte, nos compétiteurs en plein effort. 💪

07/06/2026

Après des conditions défavorables hier, le championnat de France à La Baule repart ce matin avec le 800 m.

05/06/2026

🥉🥈🥇Championnat de France, c’est parti avec la cérémonie d'ouverture.🌊🤩
☀️💪 Allez le LCPG.

20/05/2026

🩵😀 Nous souhaitons mettre à l’honneur et adresser nos plus profonds remerciements 🙏 à Françoise Lanièce notre animatrice santé et son équipe qui ont œuvré dans l’ombre pour la confection des quelques 200 médailles 🥇🥈🥉 qui ont été remises à l’issue du championnat de zone de longe côte des 8 et 9 mai dernier à Jullouville.
🙏Nous remercions également Anne Bloch pour son aide précieuse auprès de Françoise pour la poterie ainsi que Michel Quoniam qui a conçu le moule permettant de faire l’empreinte du Mont Saint Michel et du longeur sur l’argile.
🙏Un énorme merci également à toutes les petites mains qui se sont armées de patience et ont donné de leur temps pour l’émaillage de toutes ces médailles.
Nous sommes heureux et fiers d’avoir pu vous offrir des médailles uniques issues de l’artisanat ou plus précisément faites maison.
🥰🩷

18/05/2026

Rappel de prudence !

𝐑𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐝𝐞𝐬 𝟓 𝐫𝐞̀𝐠𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐞 𝐜𝐨̂𝐭𝐞

⚠ Suite au tragique événement survenu le week-end dernier sur une plage du Conquet dans le Finistère, la FFRandonnée, rappelle à tous les longeurs et les longeuses les règles essentielles pour une bonne pratique du longe côte.

N'hésitez pas à partager au maximum cette publication ! 🙏

𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐳𝐨𝐧𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞́𝐞
➡Choisir une zone autorisée et surveillée, validée par la FFRandonnée, consulter la réglementation municipale, respecter les autres usagers.

𝐒’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐠𝐞𝐫
➡Estimer son niveau, ne pas dépasser ses capacités, respecter le bon niveau d’immersion, éviter de longer seul.e, s’équiper d’un moyen de sécurité individuel (gilet ou bouée de sauvetage), informer son entourage de sa sortie

𝐀𝐝𝐨𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐮𝐧 𝐛𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭
➡Adapter sa tenue en fonction de la température de l’eau, utiliser une paire de chaussures ou chaussons aquatiques, s’hydrater avant, pendant et après, se protéger du soleil.

𝐋𝐨𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐧 𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐫𝐢𝐭𝐞́
➡Se renseigner sur la météo, éviter les vents de terre, préférer l’étale de basse mer, ne jamais longer par temps d’orage, éviter la mer formée, crier et agiter les bras pour alerter les secours si l’on est pris par le courant.

𝐑𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐫𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭
➡Respecter les zones protégées, utiliser les cheminements balisés pour accéder aux sites de pratiques, ramasser ses déchets, signaler les dépôts sauvages.

Plus d’informations sur la pratique du longe côte et ces règles essentielles ici 👇
https://www.ffrandonnee.fr/s-informer/actualites/les-5-regles-essentielles-pour-la-pratique-du-longe-cote

14/05/2026

Félicitations à nos compétiteurs pour leurs belles performances👏👏. Avec 7 médaillés sur les épreuves du 800 m, du 400 m en équipe, du 200 m, du trail Longe Côte et 10 qualifications au Championnat de France, notre association peut être fière de cette belle réussite sportive 💪🥈🥉. Rendez-vous maintenant à la Baule les 6 et 7 juin où nos compétiteurs représenteront avec détermination notre territoire et notre club ❤️

12/05/2026

12/05/2026

Un immense merci à tous ceux qui ont contribué à faire que ce championnat de zone nord, qui s’est déroulé les 8 et 9 mai sur la plage de Jullouville, soit une véritable réussite ! 👏🏆
Merci aux organisateurs pour leur engagement et leur travail remarquable, avec une mention spéciale à nos bénévoles, toujours présents dans l’ombre mais indispensables au bon déroulement de ces évènements 🙏
Merci aux clubs présents pour leur esprit sportif et leur bonne humeur, ainsi qu’à tous les compétiteurs qui nous ont offert de très beaux moments de sport et de partage. 💪
Merci également aux arbitres pour leur implication tout au long de cette compétition ainsi qu’à la SNSM dont la présence est essentielle pour garantir la sécurité de tous.
Bravo à tous et à très bientôt pour de nouveaux moments sportifs ensemble !

Lien pour des photos : https://s.eventer.cc/ecs5zbfp60z/s