Rhumatism’Alp Asso

22/08/2026

Une belle expérience à partager avec vous !

Rhumatism’Alp a eu le plaisir d’être accueillie par l’école de danse Le Chausson d’Ariane, pour faire découvrir la danse thérapeutique à notre groupe d’adultes vivant avec des douleurs chroniques.

Pour la plupart d’entre nous, la danse était une expérience totalement nouvelle. Et pourtant, cette séance a été une véritable parenthèse de bonheur !

Des rires, de jolies attentions, de l’entraide, de la bienveillance, de belles émotions… et surtout le plaisir de bouger ensemble, chacune à son rythme et selon ses possibilités.

Au-delà de l’activité physique, cette rencontre a créé quelque chose de précieux : elle a renforcé les liens au sein du groupe, favorisé les échanges et permis à chacune de trouver sa place dans un moment partagé.

Une belle illustration de tout ce que le mouvement peut apporter lorsqu’il devient aussi un plaisir, une rencontre et une source de lien social.

Nous gardons toutes un souvenir incroyable de cette séance, et nous remercions chaleureusement Ariane pour sa générosité, sa douceur et son attention.

👉 Nous vous invitons à découvrir à votre tour l’univers du Chausson d’Ariane à l’occasion de leur porte ouverte !

Parce que la danse peut être bien plus qu’un mouvement : elle peut aussi être une rencontre avec soi-même et avec les autres.

22/08/2026

l’activité physique adaptée (APA) peut être proposée aux personnes atteintes de maladies chroniques et se doit d’être être progressive, personnalisée et sécurisée. Elle est reconnue comme une thérapeutique non médicamenteuse et peut améliorer notamment la qualité de vie et la santé physique, mentale et sociale.

l’Inserm confirme, sur la base d’une expertise scientifique beaucoup plus large, que l’activité physique peut avoir des effets favorables sur différentes douleurs chroniques : lombalgie, arthrose, polyarthrite, cervicalgies, avec notamment diminution de la douleur et amélioration des capacités fonctionnelles.

bouger + faire quelque chose de concret + être dehors + rencontrer d’autres personnes + retrouver une place dans un groupe = plusieurs leviers qui peuvent agir ensemble sur le vécu de la douleur et la qualité de vie.
C.by

Lire l’article sur ameli.fr :
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/activite-physique-sante/prescription-d-activite-physique-adaptee

Ecole de danse "Le Chausson d'Aure" Grimper Santé dans les Hautes Alpes Drmagali Roubaud Jardin Syntropique

Pour une personne présentant une maladie chronique, le médecin peut prescrire une activité physique adaptée à son état de santé.

20/08/2026

La rentrée approche… et Rhumatism’Alp reprend du mouvement !

Après une petite pause estivale, l’association reprend ses activités dès septembre.

Au programme : sport adapté, ateliers +, moments de partage et activités pensées pour prendre soin de soi à son rythme.

Parce que bouger, créer, échanger et retrouver du lien font aussi partie du chemin.

Vous êtes concerné(e), vous souhaitez découvrir les activités ou simplement en savoir plus ? N’hésitez pas à prendre contact avec Rhumatism’Alp !
C.by

23/06/2026

🌿 Les Ateliers + de Rhumatism’Alp : des moments qui font du bien au quotidien 🌿

Vivre avec des douleurs chroniques, c’est parfois devoir composer avec des moments difficiles, de la fatigue, des limitations… Mais au-delà des traitements et des solutions adaptées à chacun(e), il existe aussi des ressources essentielles pour mieux vivre au quotidien : le partage, la créativité, le lien social et le plaisir d’être ensemble. 💛

C’est justement l’objectif des « Ateliers + » proposés par Rhumatism’Alp : créer des espaces chaleureux où les adhérentes peuvent partager leurs talents, leurs passions et leurs savoir-faire.

Au fil des années, ces ateliers ont permis de belles rencontres autour d’activités variées :

👐 poterie
📝 poésie de papier
🌱 fabrication de tisanes
🧵 couture
🎨 créations diverses… et bien d’autres idées encore !

Mais ces rendez-vous ne sont pas seulement des ateliers créatifs… Ce sont des parenthèses où l’on prend le temps :
✨ d’échanger autour d’une activité commune
✨ de partager des astuces et expériences du quotidien
✨ de laisser la parole circuler naturellement
✨ de rire, créer, discuter et imaginer de nouveaux projets ensemble

Parce que parfois, une rencontre, un sourire ou une idée partagée peut changer une journée. 🌸

Aujourd’hui, nous avons envie de faire vivre encore davantage cette belle dynamique : si vous avez envie de participer, de découvrir un atelier ou de proposer votre propre savoir-faire, les Ateliers + sont là pour vous !

Rejoignez-nous, venez partager un moment convivial et faire grandir ce réseau de solidarité. 💚

📌 Informations et inscriptions auprès de Rhumatism’Alp

05/04/2026

Les bienfaits du vivant

J’aime poser mes mains contre l’écorce rugueuse des arbres, comme on retrouve un vieil ami. J’aime respirer l’odeur profonde de la mousse, humide et silencieuse, témoin du temps qui passe lentement. Je m’attarde auprès des plantes, j’observe les insectes discrets, les cycles invisibles qui tissent la vie sans bruit.

Dans le jardin, tout enseigne sans parole.

La nature ne se contente pas de nous entourer, elle nous traverse. Elle apaise le souffle, relâche les tensions, dénoue ce que le monde agite en nous. Le corps s’aligne, le cœur ralentit, l’esprit s’éclaircit. Là, au contact du vivant, quelque chose se réaccorde, comme si nous retrouvions une mémoire ancienne.

Respirer parmi les feuillages, c’est laisser le stress se dissoudre dans l’air. Marcher sur la terre, c’est déposer ce qui pèse. Regarder une graine germer, c’est réapprendre la patience et la confiance.

Le jardin devient alors un refuge, mais aussi un miroir. Il nous rappelle que nous faisons partie d’un tout plus vaste, simple et essentiel. Que la beauté réside dans les cycles, dans l’équilibre fragile, dans l’attention portée à chaque détail.

S’éloigner du tumulte pour revenir au vivant, c’est s’offrir une pause fertile. Un espace où l’on se ressource, où l’on se recentre, où l’on réapprend à être.

Et peu à peu, au fil des saisons, ce n’est plus seulement le jardin que l’on cultive…
c’est aussi en soi que quelque chose germe, s’enracine et s’ouvre.

En cette nouvelle saison qui s’éveille, le jardin ouvre ses bras.
Si l’élan vous appelle, venez ressentir, toucher, respirer…
et laisser le vivant vous rencontrer.

Céline B.

29/03/2026

Bonjour tout le monde !

De retour pour la première randonnée 2026, au viaduc du Buzon, tout fraîchement réhabilité

On vous attends nombreux le dimanche 26 avril pour cette belle randonnée, encadrée par un(e) Enseignant(e) APA

Au programme : convivialité, bonne humeur et de la marche surtout

Inscription obligatoire : 06.32.73.03.61

L’équipe Mouv’Alps 💙

20/03/2026

Le jardin Jardin Syntropique de Céline Batby, avec lequel nous partageons des valeurs fortes autour du vivant, du mouvement et de la santé, a été cambriolé.

Produits, matériel, graines… une grande partie de son activité a été impactée.

Ce lieu résonne particulièrement avec ce que nous défendons : prendre soin du corps autrement, se relier au vivant, retrouver des ressources là où il y a parfois de la douleur ou de la fatigue.

Aujourd’hui, ce jardin traverse une épreuve difficile.

Une cagnotte a été lancée pour l’aider à relancer son activité, racheter du matériel, des graines, et sécuriser le terrain.

👉 https://www.leetchi.com/fr/c/cambriolage-aidons-celine-a-relancer-son-jardin-1223352?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

Si vous souhaitez soutenir cette initiative, chaque participation compte.
Un simple partage peut aussi faire la différence.

Merci pour elle, et pour ces lieux qui participent, à leur manière, à prendre soin.